Obsah:
- Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Špatné návyky, které vám brání v dosažení vašich cílů
- 1. Záliby protrastinate
- 2. Není správné spravovat zdroje
- 3. Jako srovnání
- 4. Nesprávné ovládání emocí
- 5. Je těžké se dopustit
- 6. zranění
- 7. Strach z rizika
- Proč se může způsobit sebeabsorpční chování?
Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Každý musí mít své vlastní principy a cíle v životě. Bohužel není snadné zůstat v souladu se zásadami, které dosud držíte. Při dosažení vašich životních cílů se setkáte také s různými výzvami, které vás mohou cítit nestabilní.
Například, máte skutečně cíl, aby se do tří let. Nicméně, často odkládáte, abyste často uvízli. Jiným příkladem se budete v blízké budoucnosti oženit, abyste měli být pečliví v úsporách. Nicméně, jste snadno v pokušení slevy a nemůže ovládat nutkání nakupovat.
Příklady výše uvedeného chování jsou projevy self-sabotujícího chování. Chování se říká, že sabotuje, když vytváří problémy, které vám brání v dosažení vašich cílů. Často chování není realizováno. Ve skutečnosti obviňujete situaci, když není cíl dosažen. Ve skutečnosti by to mohlo být příčinou sebe sama.
Špatné návyky, které vám brání v dosažení vašich cílů
Špatné návyky, které se mohou sabotovat, jsou obvykle způsoby, jak se chránit před problémem. Namísto rozpoznání problému a nalezení cesty, hledáte zkratky, takže nemusíte obtěžovat uznání reality a snažit se zlepšit věci.
Existuje sedm špatných návyků, které nejčastěji zabraňují tomu, aby člověk realizoval svůj sen nebo dodržoval jeho zásady. Viz vysvětlení níže.
1. Záliby protrastinate
Mnoho lidí se skrývá za sebeodůvodněním, jako: "Čím silnější, tím větší je motivace." Ve skutečnosti je protrastinace skutečně pramení ze strachu z neúspěchu (nebo odmítnutí) a od tendence utíkat od problémů.
2. Není správné spravovat zdroje
S kapitálem nebo zdroji, jako je čas, peníze, znalosti a dovednosti, nezáleží na tom, jestli se nepoužívá k dosažení cílů. Předpokládejme, že chcete otevřít firmu stravovánísám. Nicméně, místo toho, abyste si vybrali kurzu vaření, jsou vaše peníze skutečně vynaloženy na nákupgadgetnové.
3. Jako srovnání
Učení se od ostatních je důležité. Srovnání se s ostatními vás však dělá přilepenáa nevyvíjí se. Důvodem je, že se nemůžete soustředit na své silné a slabé stránky. Jsi dokonce posedlý silnými a slabými stránkami ostatních.
4. Nesprávné ovládání emocí
Nebudete schopni se vyvíjet do lepší osoby, pokud jste vždy nižší než vaše vlastní emoce. Například, po tom, co jste byli ponižováni přednášejícím, jste rozrušeni a neakceptujete, místo toho, abyste se opravili a učil se více.
Všimněte si také, že věci, které jsou triviální, jako rozrušení, protože nemáte datování s partnerem, vás dělá hlučný celý den. To bude jistě bránit vaší komunikaci se svým partnerem, spíše než opravit.
5. Je těžké se dopustit
Závazek a disciplína jsou dvěma důležitými faktory při dosahování cílů. Nedostatek těchto dvou věcí je často realizován, ale obtížně se mění. Ve skutečnosti je klíčem rozpoznat důvod, proč máte potíže s nasazením a používáním své síly, abyste byli více disciplinovaní.
6. zranění
Nejen, že způsobí nepříznivé účinky na zdraví, samotné zranění nezlepší věci, ale naopak. Pokud jste si toho vědomi, okamžitě vyhledejte pomoc psychologa, terapeuta nebo odborníka na duševní zdraví a osoby nejblíže k vám.
Poškození sebe sama zahrnuje také nezdravé zvyky. Například užívání drog, kouření nebo alkoholismus.
7. Strach z rizika
Abyste dosáhli svých cílů, určitě musíte riskovat. Riziko znamená, že musíte být připraveni čelit změnám, výzvám a věcem, které nelze předvídat. Strach ze změn a věci, které nelze předvídat, vám ve skutečnosti pomohou připravit se, pokud to není nadměrné a dostanete se do komfortní zóny.
Proč se může způsobit sebeabsorpční chování?
Citováno z psychologie Dnes, psycholog Ellen Hendriksen Ph.D., věci, které mohou vést k špatným návykům, které blokují úspěch, zahrnují pocit, že jste méně sebejistý, strach ze změny a touhu ovládat všechno ve svém životě.
Důvod je jistě jiný pro všechny. Nicméně vaše dětství a životní prostředí jistě budou hrát důležitou roli v tom, že vás přiměje k sabotáži.
