Obsah:
- Lékařské video: What it's like to be a Muslim in America | Dalia Mogahed
- Nejběžnější jsou různé psychické problémy ve vysokoškolských dětech
- 1. Deprese
- 2. Úzkostné poruchy
- 3. Poruchy příjmu potravy
- 4. ublížit se
- 5. Alkohol a zneužívání drog
- 6. Nespavost
- 7. ADHD
Lékařské video: What it's like to be a Muslim in America | Dalia Mogahed
Svět přednášek je přechodné období, které vyžaduje, aby někdo začal samostatně žít a dokázal zvládnout všechno, zvlášť pokud se musíte držet od svých rodičů. Silný stres, který byl během tohoto období přijat, jak z hlediska akademických, tak i sociálních požadavků, může ovlivnit duševní pohodu studenta. Citováno z každodenního zdraví, výzkum ukazuje, že 27 procent vysokoškoláků má duševní problémy. Jaké jsou nejčastější psychické problémy pro děti z vysokých škol?
Nejběžnější jsou různé psychické problémy ve vysokoškolských dětech
1. Deprese
Podle amerického psychologického sdružení se v posledních deseti letech zvýšily případy deprese ve vysokých školách až o 10 procent. Levá a neléčená deprese může vést k riziku sebevraždy. V Americe je dokonce sebevražda druhou hlavní příčinou smrti studentů. Existuje více než tisíc sebevražd spáchaných studenty každý rok.
Nejen v Americe jsou dokonce i sebevraždy provedené indonéskými studenty. Jeden z nich byl proveden studentem z Bandungu, který ukončil život, protože byl pod tlakem vysokoškolských úkolů.
Proto můžete předejít depresi, která může být provedena, vždy mluvit o různých osobních problémech a přednáškách s přáteli, kterým důvěřujete. To je děláno tak, abyste se necítili sama a vyměňujte si nápady, když problémy přicházejí.
2. Úzkostné poruchy
Úzkostné poruchy jsou nadměrné úzkosti, které někdo s intenzitou často dostává, že není neobvyklé rušit denní aktivity. Úzkostné poruchy se skládají z několika typů, jako jsou sociální úzkostné poruchy, panické poruchy, fóbie některých věcí a obecné úzkostné poruchy. Jeden z příznaků úzkostné poruchy, která je docela vážná, je, že stres je docela extrémní a nadměrné obavy, které narušují vaši schopnost fungovat normálně.
Výzkum ukazuje, že přibližně 75 procent lidí, kteří mají úzkostné poruchy, obecně vykazuje různé příznaky dříve, než vstoupí ve věku 22 let. Dokonce i nejnovější výzkum zaměřený na studenty v Americe uvádí, že 80 procent studentů uvádí častý stres a 13 procent je diagnostikováno s duševními chorobami, jako jsou deprese a úzkostné poruchy.
Pokud zaznamenáte různé příznaky úzkostných poruch, jako je úzkost, zvýšená srdeční frekvence, třes a potíže s kontrolou strachu a úzkosti, pak okamžitě přejděte do centra zdravotního areálu. Můžete také poradit se svými rodiči, abyste mohli v případě potřeby jít na terapeuta.
3. Poruchy příjmu potravy
Různé poruchy příjmu potravy, jako je anorexie, bulimie a binge eating (jíst nekontrolovaně) je duševní onemocnění, které je časté u vysokoškolských dětí. Obecně, stres způsobený řadou úkolů, které se hromadí a zůstávají od rodičů, může způsobit příznaky poruchy příjmu potravy.
Průzkum provedený Národním programem pro screeningové poruchy ve stravě uvádí, že asi 62 procent žen ve škole má abnormální stravovací návyky, které mohou vyvolat poruchy příjmu potravy.
Z tohoto důvodu, pokud máte pocit, že máte abnormální způsob stravování, jako je velké množství jídla, ale plivat zpět nebo nechcete jíst, protože se cítíte vinni, jestliže budete hodně jíst nebo jíst hodně a máte mimo kontrolu, pak požádejte o pomoc nejbližší lidi, aby vás mohli sledovat a ovládat.
4. ublížit se
Škodlivé a sebepoškozující chování v některých částech těla, které se obecně nepovažuje za chování, se provádí v reakci na obrovský stres a tlak. Rozštěpení paže pomocí holicího strojku, potřísnění hlavy a záměrné nedosažení jídla je způsob, jak oddělit se od stresových věcí a traumatu.
Přestože někteří lidé si uvědomují, že tato akce je škodlivá pro sebe a pro zlé, mnozí si také neuvědomují, že ublížení se na sebe není nejlepší způsob, jak zvládnout emoce, které cítí.
Průzkum provedený výzkumníky společnosti Cornell a Princetonské univerzity zjistil, že asi 20 procent studentů a 14 procent studentů udělalo různé věci, které měly ublížit sebe. Bohužel pouze méně než 7 procent požádá o pomoc od nejbližší osoby.
Pokud tedy začnete uvažovat o tom, že se ubližujete, pokuste se najít pomoc od nejbližších přátel a rodičů. Nenechte tyto negativní myšlenky ovládat, abyste skončili tím, že se ubližujete.
5. Alkohol a zneužívání drog
Alkohol je součástí látky, která je studentům nejčastěji zneužívána. Zneužívání alkoholu, nelegální drogy a léky na předpis (sedativy) jsou hlavními problémy, které nakonec přispívají k nehodám a sexuálnímu zneužívání mezi studenty.
Nadměrný tlak na svět přednášek může způsobit, že se studenti dostanou do věcí, které z nich činí dočasně klid, jako je alkohol a drogy.
6. Nespavost
I když není klasifikována jako duševní nemoc, nespavost může být jedním z příznaků různých psychických problémů, jako je deprese a úzkostné poruchy. Nespavost může být také závažným fyzickým problémem, pokud se provádí nepřetržitě.
Učíme se a děláme úkoly až do půlnoci, probouzíme brzy, abychom se zúčastnili tříd, a nesčetné množství aktivit v organizaci může způsobit nespavost a nedostatek spánku. Chcete-li tento problém překonat, musíte mít spíše přísné pravidlo spánku a vyhnout se různým stimulantům, jako je kofein a nikotin.
7. ADHD
Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je předpoklad, který se vyskytuje v mozku, což se vyznačuje nepozorností a / nebo hyperaktivitou a impulsivitou, která narušuje funkci mozku a vývoj. Obecně se tato podmínka objeví před přednáškovou dobou.
Mnoho lidí však může skrýt nebo kontrolovat své příznaky na středních školách. No, když požadavky vysoké školy a tlak se zvýší, tak příznaky ADHD bude stále obtížnější kontrolovat. Proto výzkum ukazuje, že asi 4 až 5 procent studentů má pocit, že trpí poruchami učení.
Tato různá duševní onemocnění musí být okamžitě řešena na počátku jejich vzhledu. Vzhledem k tomu, že závažnost onemocnění bude nejen ovlivňovat akademickou výkonnost, ale i dlouhodobě negativně ovlivňuje duševní zdraví.
