Obsah:
- Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Nejběžnější rizikové faktory pro depresi
- 1. Nerovnováha chemických látek v mozku
- 2. Hormonální změny
- 3. Traumatické události v minulosti
- 4. Chronické onemocnění
- 5. Závislost na pití alkoholu
- 6. Nutriční nedostatky
Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Deprese může prožít někdo v každém věku. Bohužel neexistuje určitá příčina deprese. Světoví experti v oblasti duševního zdraví se však shodují na tom, že existují různé faktory, které mohou ovlivnit riziko deprese člověka. Některým z nich se ani nedá zabránit. Takže, jaké jsou nejčastější rizikové faktory deprese?
Nejběžnější rizikové faktory pro depresi
Deprese se pravděpodobně objeví v důsledku komplikované kombinace různých faktorů, mezi které patří:
1. Nerovnováha chemických látek v mozku
Deprese může nastat kvůli nerovnováze chemických látek v mozku, které způsobují velmi nízkou hladinu serotoninu. Serotonin je sloučenina, která je zodpovědná za regulaci emocí a náladu.
Vysoké hladiny serotoninu jsou synonymem pocitu spokojenosti a prosperity. Proto jsou nízké hladiny serotoninu obecně spojené s depresivními příznaky. Tento typ deprese je známý jako klinická deprese.
2. Hormonální změny
Změny v hormonální rovnováze mohou také být příčinou deprese. Ženy jsou dvakrát náchylnější k depresi kvůli hormonálním změnám, ke kterým dochází během jejich života, jako je například menstruace (PMDD), těhotenství, porod (poporodní deprese) a perimenopause. Obvykle se riziko deprese u žen snižuje po stáří menopauzy.
Problémy s hormonální rovnováhou v důsledku onemocnění štítné žlázy mohou také vyvolat výskyt depresivních symptomů jak u žen, tak u mužů.
3. Traumatické události v minulosti
Špatné zkušenosti v minulosti, jako je sexuální obtěžování, úmrtí blízké osoby nebo rozvod z rodičů, se mohou rozvinout do traumatu, který se rozvíjí po celý život a vyvolává symptomy deprese. Podobně s těžkým stresem souvisejícím s aktuálními událostmi, jako je například bankrot kvůli finančním problémům nebo rozpadům.
Když je člověk příliš zasažen a jeho tělo a mysl nejsou schopné se přizpůsobit tlaku, riziko deprese bude ještě vyšší.
4. Chronické onemocnění
Ve většině případů může být příčinou velké deprese pokračující stres a bolest způsobená chronickými onemocněními, jako jsou srdeční onemocnění, cukrovka nebo rakovina.
Takže když jste nemocní, podpora lidí kolem je velmi důležitá pro snížení rizika deprese.
5. Závislost na pití alkoholu
Alkohol je silný depresivní prostředek, který působí na potlačení centrálního nervového systému mozku. Závislost na alkoholu může po dlouhou dobu poškodit funkci mozku, zejména způsobuje zablokování práce hypotalamu mozku. Hypotalamus je část mozku, která je zodpovědná za regulaci emocí a nálady vlastníka těla.
6. Nutriční nedostatky
Nedostatek určitých vitamínů a minerálů může vyvolat příznaky deprese. Například nedostatek omega 3. Omega-3 působí proti zranění mozku a je známo, že brání riziku deprese.
Kromě toho může mít strava s vysokým obsahem cukru také spoušť člověka, který zažívá depresi.
