Obsah:
- Lékařské video: RETRAIN YOUR MIND - NEW Motivational Video (very powerful)
- Jak přestat srovnávat s ostatními
- 1. Buďte si vědomi a vyvarujte se spouštění
- 2. Nevidíte jen něčí "vnější stranu"
- 3. "Peníze nekupují štěstí"
- 4. Použití srovnání jako motivace
Lékařské video: RETRAIN YOUR MIND - NEW Motivational Video (very powerful)
Známé s výrokem: "sousední tráva vypadá zeleněji než samotná tráva"? Ano, Je to lidská přirozenost vždy se dívat na to, co mají jiní, jako by byli lepší než oni jsou v současné době. Srovnání sebe sama s ostatními jako nic nekončí. Jak vysoko jako hora, je stále ještě větší obloha. Když srovnáváte své silné stránky s výhodami svého dalšího přítele, vždy existují další, kteří jsou ještě lepší. Pokračujte tak dlouho až do konce času.
Zvyk porovnávat se s ostatními v průběhu času může poškodit vaše sebevědomí a sebevědomí a zablokovat vás z nezbytného úspěchu a štěstí. Podívejte se na různé způsoby, jak překonat zvyk v tomto článku.
Jak přestat srovnávat s ostatními
1. Buďte si vědomi a vyvarujte se spouštění
Věnujte pozornost věcem nebo situacím, které způsobují, že začnete porovnávat s ostatními.
Vytvořte seznam toho, kdo a co často vás žárlí nebo srovnáváte sami. zapište si, jak vás každý negativně ovlivňuje.
Jakmile víte všechno, vyhněte se těmto spouštěčům, zejména aktivitám, které pro váš život nejsou prospěšné.
Například, pokud se porovnáte s ostatními prostřednictvím sociálních médií, omezíte čas pomocí sociálních médií. Můžete používat sociální média pouze pro komunikaci s přáteli nebo příbuznými. Nahraďte sociální média peeping aktivit s aktivitami, které jsou prospěšné pro váš život, takový jako sport.
2. Nevidíte jen něčí "vnější stranu"
To, co vidíte od jiných lidí, je jen nejvzdálenější vrstva. To určitě nemůže být spravedlivé srovnání s vaším stavem, protože to, co ukazují venku, není nutně to, co se skutečně stalo. Nemůžete použít svůj vnější vzhled k tomu, abyste posoudili realitu svého života.
A co víc, pokud vidíte pouze vnější život lidí, které porovnáváte prostřednictvím sociálních médií. Všichni se jistě podělí o šťastný nebo příjemný život.
Připomeň si, že vlastně nikdy nevíš, co se děje za životy jiných lidí, které porovnáváš.
3. "Peníze nekupují štěstí"
Někdy chcete porovnat bohatství nebo něco jiného s vámi. Ačkoli to není nutně bohatství, které lidé opravdu dělají šťastným.
Buďte vděčni za každé dobro ve vašem životě, také za všechny nedostatky, které vás vždycky cítí nedostatečné. Vězte, že každá kyselina soli v životě bude mít sladké výsledky, pokud se nevzdáte.
Pokud jste odhodláni být velmi vděční za to, co je dobré ve vašem životě a připomínat si o něm každý den, nebudete daleko od toho, abyste žárlila nebo porovnávala s ostatními.
Pokud někdo nebo něco vyvolá negativní pocit, zastavte se a připomeňte si na to, co máte ve svém životě.
4. Použití srovnání jako motivace
Když se porovnáváte s ostatními, použijte srovnání jako hnací sílu vaší motivace k lepšímu, nikoliv jako přísada pro pohrdání a ponořte se do "utrpení"
Lidská tendence chtít, co ostatní mají, je jen ztráta času, s výjimkou toho, co vidíte a chcete, je něco, co je prospěšné a má dobrý vliv na váš život. Například vidět štědrost nebo laskavost ostatních.
Existuje například žena, kterou znáte dobře, je to mimořádně laskavá a štědrá žena a matka. Ve světě opravdu dělá rozdíl a chcete být jako ta žena nebo ještě víc.
Znovu přemýšlejte, kdo vás inspiroval k tomu, abyste žili lepší život, nejdůležitějším způsobem.
