Obsah:
- Lékařské video: TT3D Closer to the Edge 2011 České titulky CZ 360p
- Porozumění pohybu dítěte až k pánvi
- Co lze udělat, aby dítě pomohlo sejít do pánve?
Lékařské video: TT3D Closer to the Edge 2011 České titulky CZ 360p
Dětské pohyby v děloze začínají klesat, je jedním z prvních příznaků, které vaše tělo připravuje na práci. Co se stane, když se blíží k práci, ale dítě ještě nespadlo do pánve? Co může udělat budoucí matka? Podívejte se na níže uvedené tipy, ano.
Porozumění pohybu dítěte až k pánvi
Když se tělo začne připravovat na práci, dítě klesne dolů do pánve. Toto hnutí dítěte, které klesá do pánve, se nazýváklesání neboosvětlení. Toto hnutí znamená, že dítě otáčí tělem, aby postavilo hlavu tak, aby se blížilo k narození. Děti potřebují dosáhnout optimální polohy v děloze, aby prošly porodním kanálem.
Baby drop může dojít několik týdnů před zahájením práce, mezi 34. a 36. týdnem těhotenství. U některých žen však může dojít k pohybu dítěte v děloze jen několik hodin před zahájením práce.
Pokud máte pocit, že vaše dítě šlo dolů, lékař může zkontrolovat pozici dítěte a předpovědět, kdy začne praxe.
Každé těhotenství je jiné. U některých žen není dodací lhůta příliš daleko, když klesly pohyby v děloze. Jiní však mohou mít i nadále dlouhou vzdálenost. Některé další budoucí matky možná nikdy necítí, že dítě v děloze jde až do posledních sekund před porodem.
Co lze udělat, aby dítě pomohlo sejít do pánve?
Pokud se dítě nezdá, že šlo do pánve i po 36 týdnech těhotenství, můžete provést následující.
- Vyhledejte si lehkou fyzickou aktivitu, abyste otevřeli děložní hrdlo. Například chůze a dřepy. Nezapojujte se však do činností, které jsou příliš těžké.
- Vyhněte se sedění s křížovými nohama, protože může dítě posunout zpět. Sedět s kolenami otevřenými a skloněnými vpřed může způsobit, že se dítě pohybuje dolů do pánve.
- Použití tělocvičny pro těhotné ženy (narození míč), které pomáhají pohybovat dítě do pánve a také snižují bolest zad a bože.
- Squat pomáhá při otevření pánve a posílení pánevních svalů. To pomáhá přesunout dítě blíž k pánvi. Nicméně, vyvarujte se dřepacích poloh.
- Na levé straně položte polštář mezi koleny.
- Plavte se žaludkem nahoru. Pokud je panvová bolest, vyvarujte se prsa.
- Pokud vaše práce vede k tomu, že sedíte nebo stojíte dlouho na jednom místě, ujistěte se, že odpočíváte a pohybujte vyváženým způsobem. Pokud jste seděli příliš dlouho, postavte se a jděte na pár minut. Pokud jste stál příliš dlouho, dejte si přestávku a najděte si místo.
Poraďte se svým lékařem dříve, než se pokusíte o některý z výše uvedených tipů nebo pokud máte podezření, že dítě se nepohybuje do oblasti pánve.
