Obsah:
- Lékařské video: 3.den vlog² Co je Santiagova dieta? Jak jíst? Co je zakázané? I Santiagova dieta
- V jakém věku mohou rodiče dát dětskému jogurtu?
- Buďte opatrní při výběru jogurtu pro děti
- Co když je moje dítě alergické na mléko, mohu jíst jogurt?
- Jak zpracovat jogurt pro děti
Lékařské video: 3.den vlog² Co je Santiagova dieta? Jak jíst? Co je zakázané? I Santiagova dieta
Jogurt je potravina bohatá na bílkoviny, která může usnadnit trávení. Jogurt je nejen prospěšné pro dospělé, ale také to potřebují děti. Nicméně, odkdy může dítě začít jíst jogurt? Jogurt pro děti by měl vypadat tak, jak to vypadá?
V jakém věku mohou rodiče dát dětskému jogurtu?
Jogurt je nejen mléko, které je tlusté ve formě, ale je výsledkem fermentovaného mléka. Ve zprávách na stránkách Verywell jste již od šesti měsíců věnovali jogurt.
Ve věku 6 měsíců mohou děti začít jíst potraviny, které jsou hustěji texturované než předtím, což je pouze mateřské mléko.
Pokud stále máte pocit úzkosti, příliš brzy dáváte jogurt, můžete jej dát ve věku 9 nebo 10 měsíců. Většina rodičů zavádí jogurt ve věku 9 nebo 10 měsíců.
Je zřejmé, že doporučená podávaná dávka pro děti ve věku 8-12 měsíců je ¼ nebo ½ šálku. Když vaše dítě vstoupí do 12-24 měsíců, můžete mu dát více než ½ šálku jogurtu.
Kromě toho, kdy uvažujete o tom, kdy jste dali, musíte být také opatrní ohledně typu jogurtu, který si koupíte.
Buďte opatrní při výběru jogurtu pro děti
Jogurt může být skutečně zdravým snackem pro dítě. Může však být i jogurt nezdravé jídlo pro děti. Protože některé značky jogurtu obsahují umělá sladidla kromě toho umělé barvení, kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy a zahušťovadlo. Takový jogurt by se měl vyhnout a nebyl by daný malému.
Kromě toho si vyberte originální jogurt, který obsahuje probiotika, které jsou dobré bakterie, které mohou usnadnit trávení. Chcete-li zjistit, zda přípravek obsahuje probiotika, měli byste si před nákupem přečíst štítek.
Pokud existuje označení produktu obsahující aktivní bakterie, znamená to, že dobré bakterie v jogurtu jsou stále naživu a nebyly zničeny kvůli procesu výroby jogurtu.
Měli byste také zvolit prostý jogurt, což znamená snížit možnost dalších sladidel a barviv, která nejsou pro dítě nezbytná.
Také si přečtěte informace o nutriční hodnotě vytištěné na obalu jogurtu, ať již existuje další cukr. Obvykle obsah cukru v laktóze je pro vaše malé dítě zcela bezpečný, protože je přirozený z jogurtu, nikoli přídavného sladidla.
Pokud jsou slova cukrů nebo cukrových krystalů, echa sladidla, kukuřičný sirup, fruktóza, dextróza, maltóza, sladový sirup, uvidíte, kolik sacharózy. Doporučujeme, abyste neobsahovali další cukr nebo přinejmenším obsah přidaného cukru.
Pokud je vaše dítě mladší než 2 roky, nedoporučuje se jogurt s nízkým obsahem tuku
Co když je moje dítě alergické na mléko, mohu jíst jogurt?
Pokud má vaše dítě alergii na mléčné bílkoviny. Nejlepší je nejdříve nejdříve dát dítě jogurtu. Diskutujte nejprve s lékařem, je možné dát dětskému jogurtu. Protože jogurt také obsahuje laktózu jako mléko, přestože je obsah laktózy poněkud odlišný.
Pokud určitý stav neznáte, snažte se dát efekt. Po přidání jogurtu vyčkejte alespoň 3 dny před výskytem alergické reakce u dítěte.
Během následujících 3 dnů nedávejte další nové potraviny, abyste mohli vidět účinky příčin a účinků jogurtu na tělo dítěte.
Časté příznaky alergických reakcí, jako jsou červené skvrny, svědění, otok kolem rtů nebo očí, zvracení během dvou hodin po jídle nových potravin.
Pokud se tyto příznaky objeví, je pravděpodobné, že vaše dítě má alergie. Ujistěte se, že podmínka je u pediatra.
Jak zpracovat jogurt pro děti
Po výběru čistého jogurtu jej můžete smíchat s oblíbeným ovocem vašeho dítěte, které bylo nakrájeno na malé kousky podle jejich stravovací schopnosti.
Kromě toho můžete také vyrábět měkké potraviny z ovocných směsí, jako je mango nebo jahoda. Po smíchání přidáme čistý jogurt a stane se hladkým.
