Obsah:
- Lékařské video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
- Co je to výzkum?
- Kdo byl výzkum prováděn?
- Jaké jsou výsledky?
- Jaký je účel výsledků této studie?
- Závěr
Lékařské video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
"Sledování televize déle než dvě hodiny denně zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku u dětí," informoval The Daily Telegraph.
Velká studie zahrnující více než 5 000 dětí, prováděných více než 2 roky, nalezla vztah mezi sledováním televize a zvyšováním krevního tlaku.
Studie zjistila, že více než 1 z 10 dětí vykazovalo známky vysokého krevního tlaku, které jsou hlavním rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění, jak stárnou. Kardiovaskulární poruchy jsou zdravotní stavy, které mohou poškodit srdce a cévy, jako jsou mrtvice.
Děti, které strávily více než dvě hodiny denně sedící před televizí za 2 roky, vykazují významné zvýšení rizika, podobně jako děti, které se zřídka účastní fyzické aktivity.
Tato studie podporuje předchozí důkazy o životním stylu "pomalého pohybu" a nízké frekvenci fyzické aktivity, která je spojena s příčinami vysokého krevního tlaku, ačkoli nedokazuje, že tento jev konkrétně způsobuje tento stav.
Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit vysoký krevní tlak, včetně genetiky, vývoje plodu během dělohy, socioekonomického stavu a hmotnosti.
Stručně řečeno, čím více času stráví před TV (sledování nebo hraní videohier), tím méně času bude vaše dítě muset dělat fyzickou aktivitu.
Děti ve věku 5-18 let se doporučují, aby denně denně vykonávaly nejméně 60 minut fyzické aktivity. Studie provedla skupina společných badatelů z několika zdravotnických zařízení v různých zemích, včetně University of Glasgow ve Velké Británii.
Co je to výzkum?
Tato studie je společná pozorovací studie, která se zabývá výskytem prehypertenze a hypertenze u dětí v Evropě a její vztah k frekvenci fyzické aktivity a chování "líného pohybu".
Autoři studie uvádějí, že vysoký krevní tlak je jedním z nejdůležitějších faktorů kardiovaskulárních onemocnění a jiné studie prokázaly podobnost s vysokým krevním tlakem u dětí a dospívajících s dospělými. Nicméně je málo známo o rizikových faktorech vysokého krevního tlaku v dětství. Jejich hypotéza je, že kombinace nízké četnosti fyzické aktivity a "klidného pohybu" způsobu života může přispět k vysokému krevnímu tlaku.
Chování "Lazy Motion" je stanoveno na základě zpráv od rodičů o době, kdy jejich děti strávily jen sedět před obrazovkou - sledování televize, filmů nebo hraní počítačových videohier. Toto chování nezahrnuje další chování "lazyho pohybu", jako je čtení.
Krevní tlak se měří v milimetrech rtuti (mmHg) a zaznamenává se ve dvou kategoriích:
- Systolický tlak - krevní tlak, když srdce pumpuje krev
- Diastolický tlak - krevní tlak, když srdce spočívá mezi údery, což ukazuje, jak silné vaše tepny udržují průtok krve
U dětí je vysoký krevní tlak definován jako krevní tlak, který přesahuje 95. percentil jejich věku, výšky a pohlaví.
Kdo byl výzkum prováděn?
Výzkumníci využili údaje ze studie provedené na 16.224 dětí ze 8 evropských zemí (Španělsko, Německo, Maďarsko, Kypr, Estonsko, Švédsko a Belgie), aby zjistili vliv stravy a životního stylu na zdraví. Analýza je v současné době založena na počtech 5221 dětí ve věku 2-10 let v době zahájení studie jako věková skupina s úplnými údaji v té době. Po 2 letech bylo znovu přezkoumáno 5 061 dětí z celkového počtu účastníků.
Tyto děti měřily svůj systolický a diastolický tlak v době, kdy začala studium, a o dva roky později jako následné. Pre-hypertenze je definována jako systolický nebo diastolický tlak s rozsahem od 90. do 95. percentilu pro věk a výšku; a vysoký krevní tlak klasifikovaný jako percentilní rozsah přesahující 95 pro věk a výšku.
Fyzická aktivita u dětí je měřena akcelerometrem - elektronickým zařízením, které měří úroveň intenzity aktivity. Nástroj musí být použit nejméně 6 hodin denně, 3 dny týdně (2 pracovní dny a 1 den o víkendech).
Výzkumník vypočítal čas, kdy děti prováděly mírné fyzické aktivity a které byly energeticky náročnější. Mírná fyzická aktivita zahrnuje cyklistiku, zatímco aktivity, které se odvádějí, zahrnují běh, hraní fotbalu a tanec.
Tímto způsobem mohou vědci tyto děti rozdělit do dvou skupin: těch, kteří splňují pokyny pro fyzickou aktivitu (věnuje se nejméně 60 minut aktivitám) a těm, kteří ne. Pak budou tyto děti dále klasifikovány podle změn úrovně fyzické aktivity během 2 let studia.
Rodiče těchto dětí byli pak požádáni, aby vyplnili dotazník o "líné chování" svých dětí, počítané z doby strávené sledováním TV / DVD / hraní videohier po celý týden. Výzkumník tyto informace používá k výpočtu "celkového TV času" za den. Pak jsou děti rozděleny do dvou skupin: ti, kteří splňují celkový časový průvodce, který je nejméně 2 hodiny denně, a ti, kteří ne. Výzkumný pracovník také po dvou letech počítá změny v chování "lazyho pohybu".
Výzkumníci také zvažují další faktory, včetně sezóny, pohlaví, věku, vzdělání rodičů a obvodu pasu.
Výzkumníci odhadli vztah mezi úrovněmi fyzické aktivity, délkou sledovaného sledování televize a rizikem vzniku vysokého krevního tlaku nebo vysokého krevního tlaku.
Jaké jsou výsledky?
Výzkumníci zjistili, že roční výskyt prehypertenze dosáhl 121 případů u 1000 dětí a výskyt vysokého krevního tlaku dosáhl 110 z 1000 dětí.
Děti, u kterých se během současné studie chová "líný pohyb" více než 2 hodiny denně během dvou let, ukazují, že riziko vysokého krevního tlaku se zvýšilo o 28%.
Děti, které neodpovídají doporučené době fyzické aktivity (60 minut denně) v době zahájení studie, vykazují 53% vyšší riziko vysokého krevního tlaku.
Neexistuje žádný vztah mezi pre-hypertenzí a chováním dítěte.
Jaký je účel výsledků této studie?
Vědci uvedli, že výskyt prehypertenze a vysokého krevního tlaku byl u dětí v Evropě vysoký a děti, které podstoupily fyzickou aktivitu méně než 60 minut denně nebo strávily více než 2 hodiny denně před obrazovkou, měly vyšší riziko . Výzkumní pracovníci naznačují, že rutinní pohybová aktivita by měla být podporována a že by mělo být sníženo chování "líného pohybu" u dětí, aby se zabránilo vysokému krevnímu tlaku a jeho důsledkům, jakmile zestárnou.
Závěr
Tato studie ukázala vysoký výskyt alarmujících problémů s krevním tlakem u dětí, což představuje 10% původních odhadů, které dosáhly pouze 5%. Studie také zjistila, že frekvence nepravidelné fyzické aktivity a příliš dlouhé výdaje před obrazovkou zvýší riziko.
Přestože výzkumníci upravili svou analýzu pro jiné faktory, které by mohly ovlivnit krevní tlak (tzv. Míchání), existuje stále řada dalších faktorů, které se nepovažují za proměnné, ale mohou ovlivnit výsledky. Dále se tato studie opírá o odhad časové délky "líného chování" dětí každý den hlášených rodiči, které mohou být přehnané nebo dokonce snížené. Použití akcelerometru může také ovlivnit množství fyzické aktivity, která může také ovlivnit výsledky.
Je všeobecně známo, že generace dětí dnes stráví příliš mnoho času sedět před obrazovkou a velmi zřídka činí mimo domov. Skutečná otázka je, co můžeme udělat, abychom tento problém překonali?
Důkazy navíc ukazují, že omezení používání skleněných obrazovek (televize, DVD, počítačů, mobilních telefonů) před spaním může zlepšit kvalitu dětského spánku. To jim může pomoci obnovit jejich energii a schopnost přesunout se na další den.
