Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha
- Tipy pro dojení mléka pomocí čerpadla
- 1. Vyberte správné prsní pumpu
- 2. Buďte pilní při čerpání
- 3. Metoda silové čerpadlo
- 4. Čerpte v pohodlné poloze
- 5. Použijte teplý ručník
- 6. Jezte výživné potraviny
- 7. Pijte dostatek vody
- 8. Léky na podporu mateřského mléka
- 9. Získejte dostatek odpočinku
Lékařské video: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha
Mnoho matek, kteří mohou mít obtížný zážitek při odstraňování mléka, zejména při čerpání. Potřebujete vědět, že prsa produkuje a vylučuje mléko, pokud existuje stimulace, jako je sání dítěte. A co když dojení mléka s čerpadlem? Podívejme se na způsoby, jak zvýšit výrobu čerpaného mléka.
Tipy pro dojení mléka pomocí čerpadla
1. Vyberte správné prsní pumpu
Vyberte čerpadlo s kvalitou. Elektrická čerpadla mají lepší výkon než ruční čerpadla. Vlastně to je v pořádku, pokud matka někdy používá čerpadlo ručně, ale to není dost dobré pro udržení plynulého toku mléka.
Navíc zvolte velikost čerpadla, která odpovídá prsům matky. Pokud velikost není správná, může se vytvořit prsní blistr. Poté, abyste dosáhli nejlepších výsledků, postupujte podle pokynů uvedených při použití čerpadla.
2. Buďte pilní při čerpání
Matky by měly mléko mléko podle plánu kojeneckého výživy. Novorozenci obvykle konzumují mléko každé 2-3 hodiny (8-12krát denně). Znamená to, že matka musí být také pečlivá při čerpání každé 2-3 hodiny. Čerpadlo po dobu 10-15 minut najednou.
Při čerpání je také možné najít nechte reflex to znamená, když mléko vychází samo od sebe. Ale nechte reflex obvykle nastane několik okamžiků po čerpání. Pokračujte v čerpání, dokud mléko nevyjde z prsou. Můžete také přidávat trvání pokaždé, když pumpujete 1-2 minuty déle.
3. Metoda silové čerpadlo
Existuje metoda nazvaná silové čerpadlo zvýšit produkci čerpaného mléka. Mějte na paměti, že tato metoda nenahrazuje plán čerpadel, který obvykle provádíte. Tato metoda se používá jako strategie ke zvýšení produkce mléka. Tato metoda se provádí tak, že se vytvoří prázdná prsa tak, aby dávala tělu signál ke zvýšení produkce mléka.
Chcete-li silové čerpadlo, poskytněte jednu hodinu každý den (například v 7 hodin každé ráno) a proveďte čerpací vzor následujícím způsobem:
- Čerpadlo po dobu 20 minut; odpočívejte 10 minut
- Čerpadlo po dobu dalších 10 minut; odpočívejte 10 minut
- Čerpadlo po dobu dalších 10 minut; pak skončil
V této metodě to znamená, že matka pumpuje po dobu 40 minut v celkové době 60 minut. Potom proveďte čerpadlo podle pravidelného plánu, který se obvykle provádí. Většina matek cítí výsledky metody silové čerpadlo to je po 3 dnech, ale tam jsou také ti, kteří pocítí výsledky po 7 dnech.
4. Čerpte v pohodlné poloze
Umístěte se do pohodlné polohy. Snažte se udržet matku v blízkosti dítěte. Když je matka blízko dítěte, může zvýšit mléko a spustit ho nechte reflex při čerpání.
5. Použijte teplý ručník
Před čerpáním můžete komprimovat umístěním teplého ručníku na prsa. Masáž se navíc může provádět i na prsou. To může pomoci usnadnit kojení.
6. Jezte výživné potraviny
Když matek kojí nebo čerpá, musí být příjem potravy správně udržován, protože produkce mateřského mléka vyžaduje dodatečnou energii. Jezte výživné potraviny včetně těch, které mají vysoký obsah kalorií a potraviny, které mohou zvýšit produkci mléka.
7. Pijte dostatek vody
Stejně jako matky, které kojily přímo, matky, které mléko mléko nebo používají kojence, by měly denně vypít 6-8 sklenic vody. Vyhněte se nápojům, které obsahují kofein, jako je káva, čaj nebo soda.
8. Léky na podporu mateřského mléka
Pokud se matka stále potýká s těžkostí při výrobě čerpaného mléka, poraďte se s lékařem. Existují drogy, které skutečně fungují, mohou zvýšit produkci mléka (galaktagogy). Samotná konzumace léků však není dostatečně dobrá na to, aby zvýšila produkci mléka. Matky také musí ještě pečlivě pumpovat, aby stimulovaly prsu.
9. Získejte dostatek odpočinku
V neposlední řadě je dostatek odpočinku. Matky by měly mít stále čas odpočinku, i když čerpání se provádí často. Matky stále musí věnovat pozornost zdraví a nemusíte se unavovat.
