Obsah:
Lékařské video: Protažení zádových svalů - pozice dítěte
Jako rodič je přirozené, že se vždy snažíte chránit vaše dítě před zraněním a bolestí. Ale pravdou je, jak těžko se snažíte, děti jsou stále vystaveny nebezpečí pádu a zranění. A co je nejdůležitější, učit děti, jak se dostat zpět, když se učí, jak se vypořádat s jejich bolesti. S největší pravděpodobností je tato bolest způsobena svalovou bolestí. Prostřednictvím tohoto článku vám vysvětlíme několik tipů, které můžete udělat, když je dítě zraněno a bolesti.
Když dítě přijde a stěžuje si na bolest, měli byste zkontrolovat bolest a zjistit správnou léčbu. Některé děti nemusí být schopny projevit bolest přes verbální. Musíte být opatrní při sledování změn v jejich chování, jako jsou mračení nebo broušení zubů. Některé děti se mohou pokrčit nebo odmítnout jíst. Pokud vidíte takové známky, vaše dítě může pocítit bolest.
Můžete je požádat, aby posoudili svou vlastní bolest na stupnici od 1 do 10. Tento krok vám může říct, jaká úroveň bolesti má dítě a jak s ním zacházet. První věc, kterou můžete udělat, je identifikovat zdroj bolesti. To může být obtížné, pokud dítě stále neovládá plynulé komunikaci. Podívejte se na další příznaky nebo příznaky spojené se svalovou bolestí, jako je horečka, zranění nebo změny v činnosti nebo chování dítěte. Tím, že znáte příčinu, můžete léčit příznaky bolesti svalů.
K léčbě bolesti u dětí můžete použít metodu bez léků, jako jsou následující:
- Přesměrujte pozornost dětí. Pozornost dětí je obvykle snadno odkloněna. Přehrávejte své oblíbené televizní pořady nebo videa, abyste jim pomohli zapomenout na bolest. Můžete také zkusit číst knihu nebo dát oblíbenou hračku. Tento krok je obvykle úspěšný u případů mírné bolesti.
- Studený komprese. Když dítě zažívá svalovou bolest, můžete mu dát studený komprese nebo zabalit ručník naplněný kostkami ledu. Abyste se ujistili, že dítě nemá omrzliny, omezte každou relaci na zhruba 20 minut denně, pokud potřebujete.
- Teplé komprese. Po snížení bolesti a svalových křečí můžete přiložit teplé obklady, aby se hladil průtok krve a urychlil proces hojení.
- Protahování svalů. Proveďte cvičení pro lehké svaly, abyste zabránili návratu křečí. Toto cvičení je také užitečné pro tréninku dětských svalů, které se zřídka používají.
- Masáž. Masáž může vyhlazovat průtok krve, zmírnit bolesti a uvolnit napjaté svaly.
- Krční límec nebo zadní ozdoba. Tyto nástroje mohou podpořit a umožnit uvolnění svalů.
Pokud nefarmaceutické metody nefungují, můžete vyzkoušet řadu léků, které zmírní bolesti. Lékař nebo lékárník může doporučit paracetamol (Tylenol® nebo Panadol®) nebo ibuprofen (Advil® nebo Motrion®).
Monitorujte stav dítěte po léčbě. Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud se bolest zhoršuje, zatímco léčba a fyzická a psychologická léčba nepomáhají snižovat bolest.
Poraďte se s lékařem o vašich obavách o stavu dítěte. V případě závažnějších případů okamžitě přiveďte dítě do nejbližšího zdravotnického zařízení. Lékařský tým může poskytnout odpovídající péči, aby vyhovoval potřebám vašeho dítěte.
