Obsah:
- Lékařské video: Michael Jackson And Wade Robson: The Real Story #leavingneverland
- Která musí být připravena poskytnout exkluzivní kojení během práce
- 1. Naučte se mléko do mléka
- 2. Naučte se ukládat mléko (ASIP)
- 3. Vědět, jak používat mléko
- 4. Cvičení, které dodává mateřské mléko z láhve
- 5. Podpora z pracovního prostředí
Lékařské video: Michael Jackson And Wade Robson: The Real Story #leavingneverland
Odborníci doporučují exkluzivní kojení po dobu prvních 6 měsíců života, po níž kojení pokračuje po dobu až 2 let (spolu s doplňkovým kojením od 6 měsíců věku). Pracující matky však zpravidla prožívají několik překážek při poskytování exkluzivního kojení, včetně omezené mateřské dovolené (obvykle pouze 3 měsíce) a pracovního prostředí, které nepodporuje exkluzivní kojení. Ale s dobrými znalostmi a přípravou mohou pracující matky také poskytnout exkluzivní kojení.
Která musí být připravena poskytnout exkluzivní kojení během práce
1. Naučte se mléko do mléka
Matky mohou mléko mléko ručně, ruční čerpadlo na mléko nebo elektrické čerpadlo mateřského mléka. Manuální a elektrické pumpy na mléko jsou poměrně snadno použitelné, zejména proto, že jsou k dispozici také pokyny k použití. Ale pokud tam není, dojení mléka rukou není o nic méně praktické. Zde jsou kroky:
- Omyjte oběma rukama před dojením mléka
- Připravte nádobu na uchovávání mléka a umístěte ji pod prsa
- Umístěte prsty do prsou, palcem v horní části areola a druhým prstem pod areolou
- Proveďte masáž ve směru bradavky, dokud mléko nevyjde
- Krycí mléko zakryjte v připravené nádobě
- Posuňte prst ve směru hodinových ručiček a pokračujte v rouhání
- Chcete-li mléko oba prsa, střídat každých 3-5 minut, dokud se obě prsa cítit prázdný.
Při dojení mléka rukama je obtížné, manuální čerpadla mateřského mléka nebo elektrická mléčná čerpadla mohou být volbou pro pracující matky, protože mohou rychleji vyprávět mateřské mléko. V současné době mohou existovat různé modely čerpadel ASI. Zvolte pro vás nejpohodlnější a nejvhodnější metodu mateřského mléka.
2. Naučte se ukládat mléko (ASIP)
Kromě toho, že se učíte mléko mléko, další důležitou věcí, kterou se naučíte, je, jak správně ukládat ASIP. Špatný způsob ukládání ASIP poškodí kvalitu ASIP a váš boj za shromažďování ASIP může být marný. Uchovávejte ASIP v bezpečném obalu, připojte štítek a napište datum dojení na štítek. Pokud si ASIP uchováte nějakou dobu ve společném zařízení v kanceláři, nezapomeňte zapsat jméno vašeho dítěte na štítek tak, aby se nezmíchalo.
Podívejte se na následující starý průvodce ukládání:
- Mraznička (-20 ° C): 6-12 měsíců
- Mrazničky v dvoudveřových chladničkách (-18 ° C): 3-6 měsíců
- Mrazničky v chladničce 1 dveře (-15 ° C): 2 týdny
- Chladnička (4 ° C): 5 dní
- Izolovaná chladící taška s leskem: 24 hodin
- Pokoje s teplotou <25 ° C: 2-4 hodiny
- Místnost s teplotou> 25 ° C: 1 hodina
Pozice ukládání ASIP v chladničce / mrazničce musí být také uspořádána tak, aby vaše dítě vždy pije delší ASIP zásobu jako první. Z výše uvedené tabulky lze konstatovat, že pokud není v kanceláři žádná chladnička / mrazící zařízení pro uložení ASIP, mohou pracující matky bezpečně uložit ASIP izolovaná taška chladiče s ledové balíčky.
3. Vědět, jak používat mléko
ASIP uložený v mrazicím boxu může být v noci před použitím spuštěn do chladničky. Pokud chcete používat, vyjměte nádobu ASIP z chladničky a ohřejte ji proudící teplou vodou do stěny kontejneru ASIP nebo jej namočte do teplé vody. Nezahřívejte ASIP mikrovlnnou troubou / sporákem, protože může poškodit protilátky obsažené v ASIP. Beat ASIP před tím, než ji dáte. ASIP, který není spotřebován v jedné spotřebě, musí být vyřazen, nelze jej znovu použít.
4. Cvičení, které dodává mateřské mléko z láhve
Pokuste se vytvořit běžný program ošetřovatelské péče od narození dítěte, například každé 3 hodiny nebo 4 hodiny. Proveďte proces čerpání a skladování ASIP dlouho před začátkem práce spolu s přísným kojením (jedna prsa dává přímý kojit, jedna pumpa se čerpá). Dva týdny před tím, než matka pracuje, naučte dítě a pečovatele (kteří budou nuceni starat se o dítě, zatímco matka pracuje) a poskytnout ASIP v hodinách, kdy budete pracovat. Dejte ASIP se skleněnou deskou, vyhněte se dávkování ASIP s lahví, protože to dělá dítě zmatené. Tyto věci usnadní dětem, aby konzumovaly ASIP při návratu do práce.
5. Podpora z pracovního prostředí
Právo matek na kojení a právo dětí na získání ASI jsou chráněny zákonem. Diskutujte o vašich potřebách, abyste vyhověli potřebám dětí kojení pro nadřízené a spolupracovníky, jako je vaše potřeba načerpat mateřské mléko každé 3-4 hodiny, potřeba vhodného prostoru pro ochranu soukromí jako místa pro pumpování mateřského mléka, informace o tom, zda v kanceláři funguje denní péče a zajistěte, aby existovala zařízení pro uložení ASIP do kanceláře. Úspěch exkluzivního kojení nepřímo také prospívá společnosti, protože děti, které dostávají exkluzivní kojení, jsou méně ochotné být nemocné, takže také pracující matky budou nepřítomeny méně často.
ČTĚTE TAKÉ:
- Překonávání blistrů z bradavek u matek kojení
- Seznam potravin, které by se měly matkám vyhýbat
- 10 tipů pro návrat k ideální tělesné hmotnosti po porodu
