Obsah:
- Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
- Přehled bílkovin
- Známky, když tělo neobsahuje bílkoviny
- 1. Snadno hlad
- 2. Snížená funkce mozku
- 3. Svaly jsou slabé
- 4. Nastane edém
- 5. Snadno se zranit a zotavit se z ran
- 6. Změny na kůži a nehty
- 7. Vlasy vypadají snadno
- 8. Poruchy trávení
Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
Bez kontroly zjistíte, že tělo neobsahuje bílkoviny nebo ne. Je to proto, že tělo přirozeně reaguje na to a dává vám znamení. Jaké jsou příznaky těla, pokud postrádají bílkoviny? Přečtěte si recenzi následujícím způsobem.
Přehled bílkovin
Každá buňka, tkáň a orgán ve vašem těle potřebuje bílkoviny. Existují bílkoviny, které tělo přirozeně vytváří, některé jsou získávány z jídla. Protein získaný z potravy se převádí na esenciální aminokyseliny, které jsou užitečné pro opravu a energii těla.
Navíc proteiny také pomáhají budovat svaly, vytvářet nové buňky tak, aby urychlily hojení ran, regulovaly hormony a enzymy a zlepšily imunitní funkci.
Známky, když tělo neobsahuje bílkoviny
1. Snadno hlad
Nedostatek bílkovin v těle způsobuje, že jste hladoví snadno. Proč je to tak? Protein udržuje hladinu glukózy (cukru) stabilní. Pokud tedy množství bílkovin nestačí, hladina glukózy se automaticky stává nestabilní. To vám povzbudí, abyste i nadále jedli, jako by tělo nedostalo dostatek energie.
2. Snížená funkce mozku
Kromě toho, že je snadno hladový, nedostatek bílkovin, který způsobuje kolísání hladiny cukru v krvi (jít nahoru a dolů), bude mít vliv na váš mozek. Mozek se obtížně soustředí, těžko myslí a můžete být okouzleni.
Stává se to proto, že by bílkovina měla pomáhat uvolňovat sacharidy pro energii a pohybovat mozkem, aby nebyla řádně přiváděna, protože množství není dostatečné.
3. Svaly jsou slabé
Protein slouží k podpoře růstu a svalové síly. Když tělo postrádá bílkoviny, je normální, že svaly se stanou slabými. Svaly, které postrádají bílkoviny, se v průběhu času budou i nadále snižovat. A nejen to, můžete také pocítit bolesti a křeče.
4. Nastane edém
Edém je nárůst tekutiny v tkáních a tělních dutinách, takže dochází k otokům. K tomu dochází, protože proteiny, které by mohly pomoci regulovat a udržovat rovnováhu tekutin a elektrolytů v těle, nejsou k dispozici. Toto otoky se často objevují v břichu, rukách, kotlících a nohou.
5. Snadno se zranit a zotavit se z ran
Reportáž z ženského zdraví, Blantner řekl: "Proteiny jsou potřebné k vybudování všech sloučenin v imunitním systému". Proto jestliže množství bílkovin v těle není dostatečné, tělo se stává slabým pro boj s cizími látkami a je náchylné k virům nebo bakteriím. Příkladem je chřipka.
Nedostatek bílkovin také sníží množství nové bílé krvinky. Když dojde k ráně, tělo potřebuje bílkoviny k léčbě a obnově poškozených buněk, tkání a nové kůže. Nedostatek bílkovin způsobí, že se rána léčí lépe.
6. Změny na kůži a nehty
Nedostatek bílkovin ve vašem těle činí pokožku citlivější při vystavení slunečnímu světlu. Kůže bude praskat, odlupovat, suché, vypadat vyrážka a snadno hořet, když je vystavena slunečnímu záření. Kromě toho může nedostatek bílkovin způsobit hnědé skvrny na nehty.
7. Vlasy vypadají snadno
Hlášená ze služby Live Strong obsahuje 90 procent bílkovin. Pokud vlasy postrádají proten, vlasy budou křehké a snadno vypadnou. Kromě toho se vlasy stanou také suchšími a změní barvu a stanou se tenčími velikostmi vlasového hřídele.
8. Poruchy trávení
Kromě pocitu slabosti, letargie a únavy může nedostatek bílkovin v těle způsobit bolesti hlavy, nevolnost, průjem, bolesti žaludku, dokonce mdloby nebo ztrátu vědomí. K tomu dochází, protože proteiny pomáhají transportovat a uvolňovat živiny v celém těle.
Pokud množství bílkovin nestačí, naruší to homeostaty, což je koncentrace látek v těle. Kromě toho může také eliminovat chuť k jídlu, způsobit nespavost a narušit teplotní rovnováhu těla.
Mějte však na paměti, že výše uvedené příznaky se mohou objevit vedle nízkých bílkovin v těle. Existuje několik onemocnění, které mohou způsobit, že tyto příznaky se objeví jako symptom. Abyste si byli jisti, nejlepší krok, který byste měli udělat, je poradit se svým lékařem se svým lékařem.
