Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, Játra - váš projektový manažer, dabing
- 1. Mýtus: Diabetes není nebezpečné onemocnění
- 2. Mýtus: Diabetici nemohou jíst sladké potraviny
- 3. Mýtus: diabetici musí dietu se speciálními potravinami
- 4. Mýtus: Diabetici mají zakázáno jíst brambory
- 5. Mýtus: Lidé s cukrovkou by neměli jíst čokoládu a bonbóny
- 6. Mýtus: Diabetici mohou jíst cokoliv, pokud užívají léky na diabetes
Lékařské video: Barbara O' Neill, Játra - váš projektový manažer, dabing
Diabetes nebo diabetes je chronické onemocnění charakterizované zvýšením hladiny cukru v krvi, což také naznačuje poruchu metabolického systému těla. Potraviny konzumované diabetiky budou zpracovány na cukr nebo běžně nazývané glukóza. Glukóza se vstřebává do střeva a poté cirkuluje v celém těle cévami.
Existuje mnoho zákazů a zdravotních doporučení pro diabetiky, včetně diety, které jsou prováděny za účelem udržení hladiny cukru v krvi stabilní. Podívejte se na některé z faktů a mýtů o diabetické stravě.
1. Mýtus: Diabetes není nebezpečné onemocnění
Fakt: Nemocabetes způsobuje více úmrtí za rok než rakovina prsu a AIDS, pokud jsou obě nemoci kombinovány. Lidé s cukrovkou mají téměř dvakrát větší pravděpodobnost infarktu. Ale je to trochu úleva, jestliže vaše diabetes může být kontrolována správně, můžete snížit riziko výskytu nebezpečných diabetických komplikací.
2. Mýtus: Diabetici nemohou jíst sladké potraviny
Fakt: Skutečná skutečnost spočívá v tom, že když máte diagnostikovaný diabetes, začněte stravu s potravinami, které mohou být přeměněny na energii. Cukr je zdroj energie, který tělo může trávit, takže můžete mít maximální energii, ale spotřebováváte ho v rozumné dávce.
3. Mýtus: diabetici musí dietu se speciálními potravinami
Fakt: "Zdravá diabetická strava je stejná strava pro zdravou výživu," říká Alison Masseyová, diabetikka v Diabetes Center of Mercy Medical Baltimore. Americká diabetická asociace doporučujeme dietetickou dietu s nízkotučným jídlem a potravinovými přísadami z potravin, jako je pšenice, zelenina a ovoce.
4. Mýtus: Diabetici mají zakázáno jíst brambory
Fakt: Brambory obsahují vysoké sacharidy, ale stále si můžete vychutnat brambory s mírně upraveným receptem. Můžete také jíst jiné potraviny bohaté na sacharidy, jako jsou těstoviny, chléb a rýže, a to pouze v nadměrných dávkách
5. Mýtus: Lidé s cukrovkou by neměli jíst čokoládu a bonbóny
Fakt: Candy a čokoláda, pokud je doprovázen programem zdravé výživy nebo v kombinaci s cvičením, mohou diabetici jedení obě. Strategie pro konzumaci sladkostí a čokolády, jíst malé porce není příliš mnoho, s ohledem na zdraví diabetiků v závislosti na jedení. Pak můžete jíst při zvláštních příležitostech, zbytek můžete jíst zdravé jídlo.
6. Mýtus: Diabetici mohou jíst cokoliv, pokud užívají léky na diabetes
Fakt: Pokud používáte inzulín pro diabetes, můžete upravit množství a dávku inzulínu, který používáte, abyste upravili množství jídla, které jíte. Ale to neznamená, že můžete jíst tolik, kolik chcete, a pak jen užívat další léky ke stabilizaci hladiny cukru v krvi.
Používáte-li léky proti cukrovce, nesnažte se upravit dávkování tak, aby odpovídalo různým hladinám sacharidů ve vaší stravě, ledaže byste se poradili s lékařem.
ČTĚTE TAKÉ:
- Diabetici mohou jíst pozdě v noci?
- Závažný špatný dech? Může být cukrovka
- Pacienti s diabetem mohou jíst meloun?
