Obsah:
- Lékařské video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
- Jaký je vztah mezi krevním oběhem a zdravím kůže?
- Jak zlepšit krevní oběh tak, aby pokožka byla zdravější?
Lékařské video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
Má pokožka vypadat matně, suchá, často skvrnitá nebo se na pokožce objevují vrásky? Může to být kvůli špatnému krevnímu oběhu. Cirkulace krve přenáší živiny a kyslík, které buňky kůže potřebují k růstu a opravě. Nah, kožní buňky se pravidelně mění s novými. Aby hladká cirkulace způsobila, že pokožka bude zdravější.
Jaký je vztah mezi krevním oběhem a zdravím kůže?
Krev je kapalina, která nese živiny a kyslík potřebné všemi buňkami v těle. Nedostatečná dodávka krve do určitých orgánů, včetně orgánů pokožky, může způsobit přerušení práce orgánů. Některé z problémů, které na kůži mohou nastat kvůli špatnému oběhu, jsou:
- Objeví se černé skvrny. Inhibice krevního zásobení pokožky může způsobit, že se pokožka stane matnou a na kůži se objeví černé skvrny. To může být časté u kuřáků. Kouření může způsobit zranění krevních cév prasknutím, což může způsobit černé skvrny na kůži. Kromě toho může kouření také poškodit kolagen a elastinové tkáně na pokožce, takže kůže může relaxovat a vrásčit.
- Kůže se vysuší. Špatný krevní oběh také může způsobit suchost kůže. Krev jako tekutina může hydratovat pokožku tak, aby se pokožka zvlhčila. Pokud je však krevní oběh na kůži narušen, pak kůže nedostane tekutinu, aby se stala suchá a svědí.
- Objeví se pupínky. Zkapalněný průtok krve může také způsobit vyrážky pokožky v obličeji. Ztráta mrtvé kůže a oleje, které způsobují zit může dojít, když vaše krevní oběh běží hladce.
Jak zlepšit krevní oběh tak, aby pokožka byla zdravější?
Jedním ze způsobů, jak hladký průtok krve pro zdravější kůži, je cvičení. Cvičení může zajistit, aby krevní oběh probíhal hladce, takže kůže nemá nedostatek krve. Během cvičení může být rychlý průtok krve skrze svaly 15-20krát větší než když nevyužíváte.
Dobrý krevní oběh může také pomoci živinám a kyslíku pro kožní buňky. To jistě pomáhá regenerovat kožní buňky tak, aby se proces změny mrtvých kožních buněk do zdravějších nových buněk pokožky mohl běžet hladce.
Nové kožní buňky mohou zabránit vzniku jemných čar, vrásek na obličeji a různé další známky stárnutí.
Kromě toho tok krve také pomáhá odstraňovat odpadní látky, které již tělo nevyužívá. To souvisí s funkcí kůže jako s jedním z orgánů zapojených do systému exkrece. Vylučovací systém je systém pro odstraňování odpadních látek, které nebyly tělem používány.
Dalo by se říci, že cvičení je jedním z dobrých způsobů, jak vyčistit (detoxikovat) pokožku zevnitř. To znamená, že na povrchu kůže nebude příliš mnoho nečistot, odumřelých buněk pokožky a dalších látek, které se hromadí. Kůže se stává světlejší a čistší.
A nejen to, cvičení je také prokázáno, že pomáhá snížit stres. To může nepřímo způsobit, že pokožka je zdravější a vypadá čerstvě. Akné na obličeji může také klesat, když váš stres ustoupí. Citováno z WebMD, výzkum ukazuje, že olejové žlázy mohou být ovlivněny stresovými hormony. To může být důvodem, proč stres výrazně ovlivňuje zdraví Vaší pokožky.
