Obsah:
- Lékařské video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- 1. Studené
- 2. Chřipka
- 3. Tipy
- Jak zvyšujete vytrvalost?
Lékařské video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Když je imunitní systém slabý, tělo se nemůže potýkat s viry, bakteriemi a bakteriemi, které způsobují onemocnění. Výsledkem toho je, že se stáváte náchylnější k onemocnění a snášíte ji u lidí, kteří jsou kolem vás nemocní.
Z tohoto důvodu znáte některé nemoci, které se často vyskytují, když je váš imunitní systém oslabený.
1. Studené
Studená onemocnění jsou onemocnění, které nejvíce zažijete, zejména v období dešťů. I když se během několika dní zotaví, příznaky jistě mohou ovlivnit činnost. Budete cítit suchý, svědící nos a držet kýchání. Kromě toho hrdlo bude bolet jeden nebo dva dny, následované příznaky kašla, bolesti hlavy a vodnatých očí.
Toto onemocnění je způsobeno různými typy virů, jako je rhinovirus, koronavir nebo adenovirus, který napadá dýchací cesty. Viry se pohybují od lidí, kteří jsou nemocní zdravým lidem kapkami nebo kapkami vody z kašlání nebo kýchání uvolněných nemocnými. Lidé, kteří mají oslabený imunitní systém, zažívají únavu nebo pocit emočního stresu jsou obvykle náchylnější k této nemoci.
2. Chřipka
Stejně jako nachlazení, chřipka nebo chřipka má stejný způsob přenosu a virus také napadá dýchací trakt. Rozdíl je v tom, že chřipka je způsobena viry chřipky A, chřipky B a chřipky C. Ačkoli je na první pohled skoro stejný, příznaky chřipky se obvykle objevují závažnější než nachlazení. Příznaky chřipky zahrnují příznaky nachlazení, ale jsou provázeny třesavou horečkou, bolestmi těla, nevolností, zvracením, dokonce i průjem.
Chřipka a nachlazení jsou velmi nákazlivé. Pokud jsou lidé kolem vás postiženi některou z těchto onemocnění, je pravděpodobné, že se také dostanete nakažené, zejména pokud je imunitní systém slabý.
3. Tipy
Tyfus nebo tyfusová horečka častěji postihuje děti kvůli jejich nedokonalému imunitnímu systému. Ale dospělí, kteří mají slabý imunitní systém, mohou také tuto nemoci dostat. Tipy jsou způsobeny bakteriemi Salmonella tyfus který vstoupí do těla kontaminovaným jídlem nebo nápojem. Tyto bakterie mohou několik týdnů přežít na vodě nebo nečistotách uvolněných pacientem.
Po požití kontaminovaných potravin nebo vody bakterie napadají střeva a vstupují do krevního oběhu a odnesou je bílými krvinkami do jater, sleziny a míchy. Symptomy tyfu zahrnují horečku až do 40 stupňů Celsia, zotavení, bolest hlavy, pocit slabosti těla, průjem, špatná chuť k jídlu, bolest břicha a bolesti těla. Často se rozbíjí s jídlem prodávaným na silnici, "zatím není zaručena čistota", může být příčinou vašich tipů.
Jak zvyšujete vytrvalost?
Jednoduše řečeno, pokud chcete žít zdravý život bez onemocnění, váš imunitní systém musí být také silný. Zlepšení lepšího a zdravějšího životního stylu může zvýšit imunitní odpověď na nemoci. Začněte s konzumací zeleniny a ovoce za úsvitu a zlomte rychle část, která vyhovuje vašim potřebám.
Potraviny bohaté na vitamín C mohou stimulovat růst bílých krvinek a dalších složek v těle tak, aby podpořily silnější imunitní systém. Nejen z jídla, můžete získat vitamín C z doplňků obsahujících vitamín C, echinacea a ženšen. Nejdříve se však poraďte s lékařem dříve, než začnete užívat další doplňky.
Ujistěte se, že máte vždy dost času na odpočinek. Ujistěte se čistých životních návyků, jako je důkladné umývání rukou. Nezapomeňte, vždy věnujte čas pravidelnému cvičení, i když jste zaneprázdnění a snížit stres.
