Obsah:
- Výběr způsobů, jak se doma vypořádat s cysty
- 1. Používejte teplé komprese
- 2. Dejte jemnou masáž
- 3. Pravidelné cvičení
- 4. Používejte studené komprese pro zánět
- 5. Aplikujte relaxační techniky
Cysta je pytel plný tekutiny podobný uzavřené kapsli. Ve skutečnosti cysty mohou růst v jakékoli části těla, s různými velikostmi a tvary. Na rozdíl od rakovinových hrud, cysty zahrnují benigní nádory, které jsou obecně klasifikovány jako neškodné. Přesto, cysty, které rostou obvykle, nevyvolávají žádné příznaky, aby se mohly vyvinout větší, horší a cítit bolest. Není třeba se paniky, protože můžete skutečně vypořádat se s touto bolestí v cystách při léčbě lékařem.
Výběr způsobů, jak se doma vypořádat s cysty
Léčba cyst nemůže být nedbalá, protože musí být přizpůsobena několika věcem. Počínaje typem cysty, umístěním jeho vzniku, symptomy, na stav cysty. Ve skutečnosti je to v pořádku, pokud se chcete zabývat cysty, která se často objeví a způsobuje to nepříjemné.
Doporučuje se však, abyste se domnívali pouze tehdy, pokud jste obdrželi souhlas lékaře. Pokud máte pocit, že je to možné, mohou být použity následující triky, které pomáhají bolesti s cysty:
1. Používejte teplé komprese
Kromě toho, že díky tepelnému zážitku poskytují pocit pohodlí, mohou teplé komprese také pomoci zvýšit průtok krve v okolí růstu cysty tak, aby se bolest postupně zmenšovala.
Použití je poměrně jednoduché. Jediné, co musíte udělat, je nanášení hadříku, který byl namočen v teplé vodě nebo ohřívací podložku nebo láhev, která byla naplněna teplou vodou před bolestivým tělem po dobu asi 10-20 minut. Nezapomeňte láhev zabalit měkkým ručníkem, než ji přilepíte přímo k pokožce.
Proveďte rutinu každý den, nejméně třikrát denně, až se zlepší bolest z cysty.
2. Dejte jemnou masáž
Někdy může bolest způsobená růstem cysty způsobit, že svaly v okolí se stanou napjaté a ztuhlé. Nevylučujte tuto možnost, tato podmínka bude brzdit každodenní činnost, že? Člověk může léčit bolest na břiše jemným masáží v blízkosti bolestivé oblasti.
Vyhněte se masáži přímo na části, kde cysta roste. Masáž v oblasti kolem cysty může přispět k podpoře krevního oběhu při relaxaci napjatých svalů tak, aby bolest klesala jen málo.
3. Pravidelné cvičení
Dalším krokem, který lze využít k zmírnění bolesti z cyst, je rutinní cvičení. Nemusí to být těžké, protahovací a lehké fyzické cvičení je údajně schopné zmírnit stížnosti, které často zažívají lidé s cysty.
Můžete si vybrat běh, jogging, gymnastiku atd. V souladu se zdravotními podmínkami těla a cysty, které máte. Ujistěte se, že se během cvičení stále cítite dobře.
4. Používejte studené komprese pro zánět
Bolestivé a opuchnuté cysty jsou ohroženy zanícením, když je neustále poškrábáte. Místo zablokování bolestí přirozeně se cysta skutečně zvětší, aby se objevila načervenalá. Pokud to máte, zkuste střídat použití teplých kompresí s kompresemi na kostky ledu pro snížení zánětu.
Teplá a studená komprese, která jsou běžně používána, mohou poskytnout své vlastní výhody při léčbě bolesti s cysty. Teplo vám pomůže uklidnit průtok krve. Zatímco studený pocit ledového balení urychlí opuch otoku.
5. Aplikujte relaxační techniky
Nemnoho lidí zažívá stres a jsou depresivní, protože vědí, že mají cysty. Pokud jste jedním z nich, snažte se co nejvíce vyhnout stresu a přemýšlejte o tom, co se stane později.
Doporučujeme vám, abyste se soustředili na péči, s níž budete muset žít. Použití relaxačních technik, jako je meditace, jóga a hluboké dýchání, vám pomůže zmírnit úzkost a intenzitu bolesti. Navíc tyto metody pomohou zlepšit celkové zdraví těla.
