Obsah:
- Lékařské video: Tesla Model X 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Bolest hlavy, účinek pití kávy, který se často vyskytuje
- Nejen, že spouští bolesti hlavy, tak i pití kávy může být lékem
- Jak zabránit účinkům pití kávy?
Lékařské video: Tesla Model X 4x4 test - TOPSPEED.sk
"Káva" je každodenní rutinou, která musí být provedena pro milovníky kávy. Tento zvyk je považován za zlepšení náladu až po celý den. Ale mnozí lidé si stěžují, že účinky pití kávy mohou vyvolat bolesti hlavy, ale mohou také léčit bolesti hlavy. Který z nich je správný, dělá bolesti hlavy nebo léčí bolesti hlavy? Pojď, zjistěte odpověď v následujícím přehledu.
Bolest hlavy, účinek pití kávy, který se často vyskytuje
Káva je často spojována s bolestem hlavy kvůli obsahu kofeinu v něm. Je to proto, že podvědomě zažíváte kofeinovou závislost, když často pijete kávu. Účinek pití kávy vzniká, když se tělo přizpůsobí obsahu kofeinu v kávě.
Když náhle přestanete konzumovat kávu, například jeden den budete konzumovat jeden šálek kávy a pak vůbec spotřebovat kávu, vaše tělo zažije náhlé změny. To může vyvolat vzhled bolesti hlavy.
Šíření pulzující bolesti hlavy je charakteristickým rysem náhlého stažení kofeinu. Tento stav je způsoben zúžením tepen kolem mozku kofeinem. Nyní, když kofein není k dispozici, krevní cévy se zvětší. Nakonec se objeví bolest hlavy.
Navíc, hlášený z WebMD, kofein může také způsobit oživení bolestí hlavy, a to opakující se bolesti hlavy způsobené nadměrným užíváním látek, například použitím kofeinu.
Nejen, že spouští bolesti hlavy, tak i pití kávy může být lékem
Citováno z Live Science, Dr. Todd D. Rozen, ředitel centra Geisinger Headache Center, řekl: "Kofein může být spouštěč a lék na bolesti hlavy."
Ano, ukázalo se, že bolesti hlavy způsobené náhlým vysazení kofeinu mohou být znovu vyléčeny kofeinem. Když se objeví bolesti hlavy, tělo uvolňuje adenosin, který způsobuje zvětšení cév, což způsobuje bolest. Rozšíření plavidel se zmenší kofeinem.
Dr. Kathleen Digre, ředitelka divize Neuro-oftalmologie na univerzitě v Utahu se domnívá, že kofein v kombinaci s léky proti bolesti, jako je acetaminofen, aspirin, ibuprofen, indomethacin a ergotamin, může zlepšit účinnost léků při léčbě bolesti hlavy. Nicméně je třeba zdůraznit, že ne všechny léky mohou být kombinovány s kofeinem.
Kombinace léků proti bolesti s kofeinem k léčbě bolesti hlavy nemusí mít dobrý účinek na všechny, protože ne všichni vykazují stejnou reakci s jinými léky.
Nežádoucí účinky mohou způsobit zvýšenou žaludeční kyselinu nebo problémy s trávením a zhoršovat stav bolestí hlavy kvůli přidání kofeinu, který je větší než dávkování, které by mělo být.
Jak zabránit účinkům pití kávy?
Bolest hlavy může být účinkem pití kávy, kterou často prožíváte dnes. Proto byste měli věnovat pozornost příjmu kofeinu denně z kávy, kterou konzumujete. Pokud máte v plánu snížit kofein, měli byste to udělat pomalu. Začněte snižovat kofein postupně v průběhu času, ne náhle, že vyvolá bolesti hlavy.
Účinek pití jiné kávy, který se může objevit, je porucha spánku, která jistě ovlivní váš celkový zdravotní stav, včetně možnosti vyvolat bolesti hlavy. Proto byste se měli vyvarovat pití kávy před spaním. Začněte měnit dobré vzorce spánku a jíst potraviny, které mohou zmírnit bolesti hlavy a pít spoustu vody.
Pak věnujte pozornost příjmu potravy a snižte stres, který máte například děláním meditace. Pokud se bolesti hlavy objevují opakovaně, poraďte se s lékařem, abyste zjistili příčinu bolesti hlavy, kterou cítíte a získáte správnou léčbu.
