Obsah:
- Lékařské video: David Icke - Lev Již Nedřímá 3/4, CZ titulky, 2012, HD
- Jak mohou vzniknout ledvinové kameny?
- Vaše ledvinové kameny se mohou zhoršovat, pokud jíte tyto potraviny
- 1. Živočišné bílkoviny
- 2. sodík / sodík
- 3. Potraviny, které obsahují oxalát a vitamín C
Lékařské video: David Icke - Lev Již Nedřímá 3/4, CZ titulky, 2012, HD
Obličky jsou podmínkou, kdy se v ledvinách vytvoří tvrdý materiál, který připomíná kamen. Materiál pochází ze zbývajících odpadních látek (vápníku, oxalátu nebo fosforu) v krvi, která je filtrována ledvinami, které se v průběhu času usazují a krystalizují. Výzkum zjistil, že některé potraviny, minerály a tekutiny mohou zhoršit vaše ledvinové kameny. Dobřejaké potraviny byste se měli vyvarovat, aby se vaše ledvinové kameny nezhoršovaly? Zjistěte si v tomto článku.
Jak mohou vzniknout ledvinové kameny?
Přirozeně ledviny denně vyčistí krev tím, že odfiltrují odpadní látky obsažené v něm, a pak je odstraní ve formě moči. Někdy jsou tyto látky příliš velké ve srovnání s kapalinami, které fungují jako rozpouštědla, takže nemohou být tělem úplně plýtvány a usazovat se v ledvinách.
Dalším faktorem, který přispívá k tomu, je, že ledvinám chybí materiál, který zabraňuje hromadění ložisek krystalů a vytváří horniny.Kamenné usazeniny v ledvinách mohou být způsobeny jídlem nebo jinými zdravotními problémy.
Ledvinové kameny, které mohou být ovlivněny potravou, jsou vápníkové kameny a kameny s kyselinou močovou, vápenaté kameny samotné jsou způsobeny vysokými hladinami vápníku v moči. Tento typ ledvinového kamene je nejčastější. Vysoké hladiny vápníku mohou být také způsobeny nadměrnými příštítnými žlázami. Zatímco kameny kyseliny močové se tvoří v důsledku vysoké hladiny kyseliny močové v moči způsobené vysokými purinovými potravinami.
Vaše ledvinové kameny se mohou zhoršovat, pokud jíte tyto potraviny
Nechcete to, vaše ledvinové kameny se zhoršují jen proto, že jíte špatně? Než si vyberete špatné jídlo, pečlivě si pamatujte, následující potraviny mohou zhoršit vaše ledvinové kameny.
1. Živočišné bílkoviny
Proč byste měli snížit živočišnou bílkovinu? Protože živočišné bílkoviny mohou zvýšit riziko vzniku dnavých kamenů v ledvinách. Tato živočišná bílkovina obsahuje purin. Puriny jsou sloučeniny nacházející se v živočišných bílkovinách, které jsou "rozbité" na kyselinu močovou v moči a mohou způsobit tvorbu kamenů kyseliny močové v ledvinách.
Potraviny, které obsahují vysoce puriny, jsou hovězí orgány, jako je játra, srdce a ledviny. Pro maso byste se měli vyvarovat telecí a uzeného vepřového masa. Zatímco mořské plody byste se měli vyvarovat jsou ančovičky, sardinky, makrela, treska, sleď, měkkýši a krevety.
Vyhněte se těmto potravinám, pokud skutečně již máte riziko ledvinových kamenů. Tato kyselina ve zvířecích bílkovinách může také zvýšit vápník a snížit vylučování citrátu v moči, což může vést ke zvýšenému riziku vápenatých kamenů v ledvinách. Chcete-li zabránit opakování kamenů kyseliny močové a vápenatých kamenů, omezte živočišné bílkoviny na 6 uncí denně.
2. sodík / sodík
Pokud nechcete, aby se vaše ledvinové kameny zhoršily, ujistěte se, že vaše potraviny s vysokým obsahem sodíku jsou překročeny ze seznamu. Proč by se jí mělo zabránit? Protože sodík, který se obvykle vyskytuje ve slaném roztoku, může zvýšit riziko vápenatých kamenů (oxalátů a fosfátů) tím, že ledviny uvolní více vápníku v moči.
Chcete-li omezit sodík na 2300 miligramů denně, vyvarujte se vysokým obsahem sodíku, jako je rychlé občerstvení, konzervovaná polévka, konzervovaná zelenina, nakládaná jídla, zpracované zmrazené potraviny a občerstvení. Nejenže, podívejte se na zdroje potravin, které jsou skryty na seznamu potravin, jako je glutamát monosodný, alginát sodný, dusičnan sodný nebo dusitan, prášek do pečiva, soda na pečení a fosforečnan disodný.
3. Potraviny, které obsahují oxalát a vitamín C
Omezte potraviny, které obsahují vysoké množství oxalátu ve vašem denním jídelním lístku, jestliže už máte riziko vzniku vápenatých kamenů v ledvinách. Tyto vysoce oxalátové potraviny mohou zvýšit hladinu vápníku v moči.
Potraviny, které mají vysoký obsah oxalátu, jsou špenát, řepa, rebarbora, arašídy, pšenice, pohanka a čokoláda. Existují také některé důkazy, že vitaminy C nebo doplňky kyseliny askorbové, které dávkují více než 2 000 mg, mohou zvýšit tvorbu kamenů u těch, kteří jsou již ohroženi ledvinovými kameny.
