Obsah:
- Lékařské video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
- 5 způsobů, jak umýt ruce špatně, měli byste odjet
- 1. Nepoužívejte mýdlo
- 2. Použití barového mýdla
- 3. Nezasychujte ruce
- 4. Použití sušičky rukou
- 5. Příliš krátce umyjte ruce
Lékařské video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
Ruční mytí je jedna malá, ale důležitá věc, protože z tohoto zvyku vy a vaše rodina můžete zabránit přenosu nemoci. Nicméně stále existuje spousta lidí, kteří používají špatnou metodu ručního praní, takže výsledky nejsou dostatečně čisté.
Důkazem toho je studie z časopisu Journal of Environmental Health, která uvádí, že 10 procent lidí se zdráha umýt ruce vůbec, ještě horší je, že jen pět procent lidí si je vědomo, že si umylo ruce po použití toalety. Takže, jaké další chyby při mytí rukou musí být změněny?
5 způsobů, jak umýt ruce špatně, měli byste odjet
1. Nepoužívejte mýdlo
Už jste někdy našli kamarády, příbuzné, členy rodiny nebo dokonce i ty, kteří si často umyjí ruce bez mýdla? Ano, tento zvyk mytí jedné ruky se zdá být obyčejný v komunitě.
Mnoho lidí tvrdí, že jen tím, že oplachují ruce vodou, všechny zárodky, viry a bakterie, které se připojí k ruce, zmizí v jednom okamžiku.
I když ve skutečnosti stále potřebujete mýdlo, aby vaše ruce byly opravdu čisté. Podle Dr. Aileen Marty, MD, profesor infekčních onemocnění na Mezinárodní univerzitě Florida, že mýdlo je vyrobeno z chemické složky, která má za cíl vymýtit nečistoty uložené v ruce.
2. Použití barového mýdla
Dokonce i když si můžete umýt ruce dobře mýdlem, ne všechny druhy mýdla lze použít, obzvláště pokud používáte mýdlo. Vzhledem k tomu, že bakterie, které způsobují onemocnění, lze jednodušeji skrýt v použitém mýdlovém mýdlu.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) proto doporučuje používat místo mýdla tekuté mýdlo, protože by mohlo být kontaminováno menšími bakteriemi.
Možná, že když jste v nouzi, mohou být nejlepší dezinfekční prostředky. Bylo by však ještě lepší, kdybyste opláchli vodou a tekutým mýdlem. Samozřejmě se chcete ujistit, že ruka je zcela čistá, že?
3. Nezasychujte ruce
Zdroj: www.rd.com
Přestože jste použili dobré ruční mytí, oplachování rukou po umytí rukou není správnou volbou. Protože Dr. MUDr. Roshini Rajová, lékařka v NYU Medical Center, uvádí, že bakterie mají rád plemeno ve vodě.
To je důvod, proč, když opustíte ruce po umytí rukou, mikroby z toho, co se dotknete, se snadno pohybují a přidrží se k vašim rukou.
4. Použití sušičky rukou
Ruční sušiče můžete snadno najít v obchodních centrech, budovách nebo na jiných velkých místech. Většina lidí bude mít tendenci se rozhodnout použít ruční sušičku namísto suché tkáně. Ačkoli tato akce může skutečně spustit růst bakterií.
Studie z roku 2012 ukázala, že sušení rukou s tkáněmi skutečně snížilo zárodky ve srovnání se sušičkami. Ale nelze je popřít, mnozí lidé se zdráhají používat plechy, protože nejsou šetrné k životnímu prostředí.
V podstatě to neznamená, že používáme sušiče rukou, je špatné. Problém spočívá v tom, že většina lidí používá pouze krátce ruční sušiče, takže jejich ruce jsou ještě vlhké nebo ještě zcela suché, přestože to usnadňuje šíření choroboplodných zárodků.
Ale pokud je k dispozici pouze ruční sušička, nejlepším způsobem je držet sušičku rukou jen delší dobu, což je asi 30 až 45 sekund nebo dokud necítíte, že jsou vaše ruce suché.
5. Příliš krátce umyjte ruce
Zkuste si znovu vzpomenout, jak dlouho jste umyla ruce? Je to krátké nebo dostatečně dlouhé? Mnoho lidí se odkazuje pouze na použití mýdla jako účinný způsob, jak odstranit tvrdohlavé bakterie. Ve skutečnosti mýdlo nemůže odstranit bakterie správně, pokud si umyjete ruce na okamžik.
Studie z Michiganské státní univerzity zjistila, že asi 95 procent lidí se zdráhá oplachovat ruce po dlouhou dobu a zajistit čistotu. To pak umožňuje ruce udržet bakterie, viry a bakterie.
Ve skutečnosti to netrvá dlouho, jen asi 20 až 30 vteřin při tření rukou, nehtů a střídání mezi prsty, abyste se ujistili, že jsou ruce úplně čisté. (Ujistěte se, že vaše mytí rukou je čisté, zkontrolujte, jak umýt zdravé zdravé ruce)
