Obsah:
- Lékařské video: What causes heartburn? - Rusha Modi
- 1. Licorice (Glycyrrhiza glabra)
- 2. Jetel nebo červená jetel (Trifolium pratense)
- 3. Mrkev (Daucus carota)
- 4. Fava (Vicia faba)
- 5. Kurkuma (dlouhá Curcuma)
Lékařské video: What causes heartburn? - Rusha Modi
Zdá se, že hrozba předčasné smrti neovlivňuje mladé kuřáky a mladé dospělé. Nebezpečí kouření se zdá být daleko od nich.
Kouření poškozuje krevní cévy, které odvádějí krev do penisu, takže muži, kteří kouří, mají zvýšené riziko impotence. Kouření také poškozuje kapiláry na obličeji ženy, to je důvod, proč fajčící ženy vykazují vrásky na obličeji dřív než nekuřáci.
Pokud máte zájem přestat kouřit a potřebujete pomoc, je zde několik bylin, které vám pomohou přestat kouřit.
1. Licorice (Glycyrrhiza glabra)
Léčivá látka slibra pomáhá kuřáci zastavit. Mnoho pozitivních příběhů o úspěchu přestat kouřit s pomocí lékořice.
Jak to funguje?
Můžete snadno uložit kořen lékořice a nasát ji jako náhradu za cigarety. To je věřil uspokojit touhu po kouření pro lidi, kteří jsou závislí na cigaretách.
Dřevitá sůl se široce vyskytuje v tabákových výrobcích, jako je žvýkací tabák a tabákové trouby, které dodávají chuť.
Měli byste vědět, že i když lékořice je bezpečná pro použití v mírných koncentracích (až asi 3 šálky čaje denně), může dlouhodobé užívání (více než 6 týdnů) nebo nadměrné hladiny způsobit bolesti hlavy, letargii, zadržování vody a sodíku, ztrátu draslíku a tlak vysoký krevní tlak.
2. Jetel nebo červená jetel (Trifolium pratense)
Červený jetel aka červená jetel má pověst pro prevenci rakoviny. Nádory potřebují růst krve a posílají biochemické signály tak, aby krevní cévy rostly ve stávajících krevních cévách, také nazývané angiogeneze. Někteří badatelé v oblasti rakoviny hledají způsoby, jak zastavit tvorbu nových krevních cév, aby se předešlo nádorům. Bylo zjištěno, že jednou ze sloučenin s antiangiogenními účinky byl genistein, který se nachází v červené jetelce.
Ex-kuřáci mohou žvýkat čerstvé jetelové listy nebo rostliny, které obsahují genistein, jako jsou fazole nebo sójové boby. Toto občerstvení může pomoci kuřáci, kteří potřebují něco v ústech, a zároveň genistein v svačině může bojovat proti nádorům, které se pravděpodobně objeví.
Pokud máte potíže s přerušením vašich návyků, můžete zkusit nové návyky, denně popíjet červený jetel. To vám může poskytnout ochranu.
3. Mrkev (Daucus carota)
Karotenoidy, sbírka chemikálií z vitamínu A, které poskytují oranžovou barvu mrkvům, také hrají roli při prevenci rakoviny, zejména pokud jsou karotenoidy získávány z mrkve nebo jiných čerstvých potravin ve srovnání s doplňkovými kapslemi. Pokud omezíte jednu dobrou chemikálii, ztratíte mnoho látek, které vám mohou pomoci.
Pokud jsou cigarety spouštěcím faktorem rakoviny, mrkve jsou protirakovinné. Přesně všechno ovoce a zeleninu. Čím více konzumovaných ovoce a zeleniny, tím méně výskytu rakoviny, včetně rakoviny plic. Dokonce i když nepřestáváte kouřit, doporučujete konzumovat mrkev.
4. Fava (Vicia faba)
Jako jeden z nejlepších zdrojů I-dopy, přeměněný na dopamin v mozku, mohou fava fazole pomoci zvednout vaši touhu po nikotinu. Výzkumníci z Itálie ukazují, že v mozku jsou části nucleus accumbens, které hrají důležitou roli v emocích, ovlivněny dopaminem. Dopamin je spojen s euforií způsobenou návykovými látkami.
Bupropion je drahá droga, která byla schválena pro program kouření. Fava fazole a sametová fazole jsou levnější, bezpečnější a efektivnější volby.
5. Kurkuma (dlouhá Curcuma)
Výzkum v Indii ukazuje, že chronickí kuřáci, kteří každodenně konzumují kurkum, eliminují karcinogeny 3-8krát z těla ve srovnání s kuřáky, kteří konzumují kurkum. Také se říká spekulace, že malý tymián, bazalka a kurkuma mohou snížit riziko rakoviny.
Vyhnout se cigaretám a kouření je hlavní věc, pokud se zastavíte, můžete zachránit svůj život a lidi, které milujete. Mezitím poskytněte podporu tělu s přirozenou pomocí.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
