Obsah:
- Lékařské video: İsmail Coşar Hoca - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #6
- Může být tinnitus vyléčen?
- Jak zvládnout zvonění v uších v důsledku tinnitu
- 1. Zjistěte přírůstky tinnitusu
- 2. Používejte sluchadlo
- 3. Vyhněte se velmi hlasitým zvukům
- 4. Nepoužívejte jejbavlna bud vyčistit uši
- 5. Vyvarujte se užívání drog nebo alkoholu
- 6. Snižte zánět a chronický stres
Lékařské video: İsmail Coşar Hoca - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #6
Už jste někdy cítili nepřetržité zvonění v uších? Jak je to špatné? Stává se to průběžně? Je možné, že máte tinnitus. Tinitus je definován jako vnímání hluku nebo zvonění v uších, někteří ho také interpretují jako sluchový zvuk v uchu, který není z ucha. Nyní, abyste překonali zvonění v uších v důsledku tinnitu, můžete zkusit následující šest metod.
Může být tinnitus vyléčen?
Většina případů tinnitu je bohužel obtížně léčitelná. Ve skutečnosti se někdy těžký tinnitus nemůže léčit tak, aby byl trvalý. Nicméně můžete snižovat příznaky, které jsou znepokojující různými přírodními způsoby.
Jak zvládnout zvonění v uších v důsledku tinnitu
1. Zjistěte přírůstky tinnitusu
Zvonění uší z důvodu tinnitus může způsobit, že máte pocit úzkosti nebo narušení po celou dobu. Obvykle se budete cítit ještě nepohodlně, protože jste nepochopili složitost tinnitu. Například to, co to způsobuje a proč byste to měli zažít.
Proto se učení více o problému tinnitusu může pomoci překonat zvonění uší dobře. Prvním krokem je navštívit lékaře. Poté konzultujte nejlepší způsob, jak se vypořádat s příznaky tinnitu. Můžete se také připojit ke komunitě lidí s tinnitem, abyste se s touto sluchovou ztrátou podělili o své zkušenosti a tipy na život.
2. Používejte sluchadlo
Použití speciálních sluchadel pomůže tlumit nežádoucí zvuky a může pomoci snížit tinnitus. Tento nástroj určený pro pacienty s tinnitusem je známý jako termínmaskovací sluchadlo.Vždy se však poraďte se svým lékařem, abyste zjistili typ sluchadla, který je nejvhodnější pro váš stav.
3. Vyhněte se velmi hlasitým zvukům
Vystavení příliš hlasitým zvukům může způsobit ztrátu sluchu (hluchotu) a jiné problémy s uchem. Hlasitý zvuk, včetně těžkých zvuků motoru nebo stavebního vybavení, výstřelů, nehod na vozidle nebo hlasitých koncertů, může způsobit akutní tinnitus. To však může zmizet několik dní po případu. Zvuky nižší než 75 dB (i po delší expozici) nezpůsobují problémy s ušima ani tinitus, ale zvuky nad 85 dB mohou způsobit ztrátu sluchu a jiné problémy s uchem.
Z tohoto důvodu udržujte hlasitost při poslechu hudby nebo volání, příliš hlasitý nebo příliš dlouhý. Zvlášť pokud ji používátesluchátkanebosluchátka.
4. Nepoužívejte jejbavlna bud vyčistit uši
Chcete-li překonat zvonění v uších, mnoho lidí je okamžitě používá bavlna bud protože si myslí, že tam je špína, která ucpává uši. I přestobavlna bud hrozí nebezpečí způsobení ušních zátek, infekcí ucha a poškození sluchu.
Earwax funguje na ochranu vašeho zvukovodu zachycením nečistot a bakterií. Použijte bavlna budmísto toho může hloubku zasunout do uší.
Aby se zabránilo podráždění nebo ohrožení vnitřního ucha, nedávejte nic do ucha. To nepomůže překonat zvonění v uších. Je lepší jít přímo k lékaři a požádat lékaře, aby vaše uši vyčistil.
5. Vyvarujte se užívání drog nebo alkoholu
Studie zjistila, že některé léky mohou způsobit zhoršení příznaků tinitu. Například léky proti bolesti. Navíc kouření a konzumace alkoholických nápojů může také zhoršit tinnitus. Léky, které jsou vystaveny riziku poškození sluchu a vyvolání tinnitu, zahrnují:
- Antibiotika: polymyxin B, erythromycin, vankomycin a neomycin
- Léky proti rakovině: mekoretamin a vinkristin
- Diuretika: bumetanid, kyselina ethacrynová nebo furosemid
- Quinine
- Antidepresiva
- Aspirin ve vysokých dávkách
6. Snižte zánět a chronický stres
Zánět v těle může zvýšit riziko problémů s ušima, jako jsou infekce uší, ztráta sluchu a vertigo. Samotný zánět může nastat, když se tělo snaží bojovat proti nemocem nebo cizím organismům, které mohou poškodit zdraví.
Nadměrný stres může také zhoršit příznaky tinnitu tím, že změní reakci mozku, když uslyšíte hluk v uchu. Nezdravé stravovací návyky, špatný životní styl a také mohou snížit imunitu a ovlivnit poškození nervů, alergie a problémy s ušima.
Proto je jedním z nejlepších způsobů, jak zvládnout neustálé zvonění uší z důvodu tinnitusu, vést zdravý životní styl. Například udržováním zdraví, konzumací výživných potravin, pravidelným cvičením, stresem a dostatkem odpočinku.
