Obsah:
- Lékařské video: Bluewater Sailboat Tour #3 - Head Maintenance, Water Tank Repair, Chain Locker-Valiant 40
- Proč byste měli správně vyčistit zadek?
- Zde je postup, jak vyčistit pravý hýždě
- 1. Utřete zepředu a vzadu
- 2. Použijte mýdlo bez vůně
- 3. Opláchněte vodou
- 4. Umyjte si ruce důkladně
Lékařské video: Bluewater Sailboat Tour #3 - Head Maintenance, Water Tank Repair, Chain Locker-Valiant 40
Hýždě nebo hýždě jsou jedním z osobních částí těla, které musí být také udržovány čisté, ale bohužel často zapomenuty. Ve skutečnosti je udržení zadku čisté, víte. Zvláště poté, co jste vyléčili, musíte správně vyčistit zadní část, abyste zabránili růstu bakterií a zápachu. Takže je to opravdu způsob, jak vyčistit hýždě? Pojď, podívejte se na následující pokyny.
Proč byste měli správně vyčistit zadek?
Výkaly nebo vylučování uvolněné během defekace obsahují tisíce bakterií. Pokud máte průjem, nečistěte hýždě správně, pak bakterie, které způsobují průjmy, se mohou držet na rukou a zvýšit riziko křížové kontaminace. Zvláště pokud se dotýkáte jídla přímo, bakterie v ruce se přesune do jídla a způsobují otravu potravinami.
Kromě šíření onemocnění může hýždí také podráždit, pokud není řádně vyčištěn. Dr. MUDr. Joel Krachman, vedoucí gastroenterologie v New Jersey AtlantiCare Regional Medical Center, odhalil Men Health, že podráždění hýždí nebo hýždí může vyvolat hemoroidy (hemoroidy) a anální abscesy. Časem to může způsobit krvácení a svědění hýždí.
Zde je postup, jak vyčistit pravý hýždě
Následuje správný a bezpečný průvodce čištění, a to:
1. Utřete zepředu a vzadu
Většina lidí často vynechává při čištění oblasti hýždí, která je otírá zezadu dopředu. I když je to jednodušší, může tato metoda skutečně způsobit přenos bakterií z konečníku do pochvy a vyvolat infekce močových cest.
Jste-li jedním z nich, pak se od této chvíle okamžitě změní tím, že jej budete otírat v opačném směru, což je od předních po zadní. Můžete použít mokré ubrousky, které usnadňují utírání oblasti kolem hýždí.
Všimněte si však znovu chemikálie obsažené ve vlhkých ubrouscích. Vyhněte se obsahu methylisothiazolinonu, který může u některých lidí způsobit alergické reakce.
Vyberte si mokré ubrousky, které obsahují přírodní ingredience, jako je aloe vera nebo čarodějnice, které mají tendenci být v bezpečí pro citlivé hýždě a zabraňují podráždění.
2. Použijte mýdlo bez vůně
Nejdůležitějším klíčem pro udržení čistého zadku je jeho opláchnutí vodou. Ale počkejte, to není ve skutečnosti tak snadné, jako propláchnutí hýžďů vodou, otírejte je mýdlem a následně jej usušte, hm.
Dávejte pozor na typ mýdla, který používáte před začátkem čištění hýždí. Protože není mýdlo v bezpečí pro citlivé hýždě. Vyberte mýdlo bez vůně a jemně jej rozetřete do análního kanálu, abyste vyčistili zbytky bakterií, které se připevňují.
3. Opláchněte vodou
Po jemném tření hýždí mýdlem okamžitě opláchněte vodou. Ujistěte se, že na hýždě nejsou žádné zbytky mýdla, které mohou vyvolat růst bakterií.
Uložte hýždě suchou tkaninou nebo měkkou utěrkou, která je usuší. Nezapomeňte, že všechny části hýždí jsou úplně suché. Vlhké hýždě jsou oblíbené prostředí pro bakterie, které se chovají a způsobují svědění hýždě.
4. Umyjte si ruce důkladně
Po dokončení sušení oblasti kolem hýždí nezapomeňte umýt ruce mýdlem, dokud není zcela čistý. Cílem je opět zabránit křížové kontaminaci, která se může objevit, když se dotknete jídla nebo se rukou potřísníte s jinými lidmi po vyléčení.
Je-li to možné, použijte teplou vodu, která je účinnější při zabíjení zbytků bakterií, které se mohou na povrchu vašich rukou stále shromažďovat. Nezapomeňte nejdříve osušit ruce dříve, než se začnete dotýkat jídla nebo aktivovat znovu, jo.
