Obsah:
E-cigarety nebo elektrické cigarety jsou podporovány jako bezpečná alternativa ku kouření. Ve skutečnosti však e-cigareta stále obsahuje nikotin, což je velmi návyková látka.
Elektrické cigarety jsou zařízení, která používají baterie, které mají vypadat a cítit se jako obyčejné cigarety. Elektrická cigareta má kazety obsahuje tekutinu obsahující nikotin, látky určené k aromatizaci a další chemikálie. Ohřívač přemění kapalinu na páru, která se pak vdechuje. Použití elektronické cigarety je také známé jako "vaping".
Vzhledem k tomu, že elektrické cigarety nehoří tabák, uživatelé nedýchají tolik dehtu a oxidu uhelnatého než obyčejné cigarety. Uživatelé e-cigaret stále dýchají dávky nikotinu a dalších nezdravých chemikálií.
Elektrická cigareta má původně za cíl pomoci kouřům opustit. Avšak vzhledem k nedávnému vzestupu elektronických cigaret vědci a zdravotní experti vyšetřují jeho vedlejší účinky.
Riziko e-cigaret
E-cigareta nevyvolává škodlivý kouř, ale nedělá e-cigarety zdravou alternativou k obyčejným cigaretám. Uživatelé e-cigaret stále dýchají hladiny nikotinu absorbované plicemi do systému těla. Vedle návykové látky je nikotin ve vysokých dávkách toxický. Nikotin byl dokonce použit jako insekticid.
Nikotin ovlivňuje mozek, nervový systém a srdce. Nicotin také zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci. Čím vyšší je dávka nikotinu, tím vyšší je krevní tlak a srdeční frekvence. To může způsobit abnormality srdeční frekvence (arytmie). Ve vzácných případech, zejména při vysokých dávkách nikotinu, arytmie mohou způsobit srdeční selhání a smrt.
Po počátečním účinku zmizí, tělo začne toužit po nikotinu. E-cigareta uživatelé mohou cítit depresivní, unavený, podrážděný a žádat více nikotinu. Časem může použití nikotinu způsobit vážné zdravotní problémy, včetně srdečních onemocnění, krevních sraženin a žaludečních ran.
Zabraňte dětem a dospívajícím používat elektrické cigarety
Protože nikotin je velmi návykový, nejlepším způsobem, jak se tomu vyhnout, není pokusit se o kouření nebo klepání. Děti a dospívající často nezohledňují své zdraví, proto je s nimi důležité diskutovat.
Pokud váš dospívající kouří a chce přestat, e-cigareta není řešením. Pokuste se použít nikotinovou nebo nikotinovou náplast, která potlačuje nutkání kouřit.
Dobré, pokud vaše dítě používá tradiční cigarety nebo e-cigaretu, jsou tipy na zastavení zvyku stejné:
- Plánování je důležité. Vaše dítě může stanovit datum zahájení procesu odvykání kouření. Poté lze provést lehké cíle, například snížení jedné cigarety denně.
- Zůstaňte zaneprázdněn. Rozptýlení, například sport a aktivity, které používají ruce (umění, hudba, šití atd.), Mohou pomoci snížit touhu kouřit.
- Překonat touhu kouřit. Pokud vaše dítě chce kouřit, povzbuzujte dítě, aby "počkalo" ve srovnání s jeho odmítnutím. Je pravděpodobné, že touha po kouření zmizí, což znamená snížení jedné cigarety.
- Vyhledejte podporu. Podpora od vás a dalších členů rodiny je velmi důležitá, když vaše dítě chce kouřit. Připojení ke skupině podpory může také pomoci.
Pokud kouříte
Děti si rychle všimnou rozporů mezi tím, co rodiče říkají a dělají. Pokud kouříte (nebo trénujete), zastavte. Není to snadné a z programu nebo podpůrné skupiny je zapotřebí další úsilí a pomoc. Ale děti mohou být nadšeny vidět, když úspěšně překonáte svou závislost.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
