Obsah:
- Lékařské video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
- Vzory stravování během těhotenství, které nejsou dobré, mohou interferovat s růstem a vývojem plodu
- 1. Děti narozené se zdravotním postižením
- 2. Kojenci nemají vápník
- 3. Nízká porodní hmotnost
Lékařské video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
Řekl, že když jsou těhotné, ženy budou sdílet jídlo s plody. Takže pokaždé, když budete jíst, bude jain jíst také. Proto se objevují návrhy, že stravovací návyky během těhotenství by měly být zachovány a ne jíst nezdravé potraviny. Ačkoli jsem často slyšel tento návrh, nemnoho matek stále používá špatnou stravu, když těhotná. Ve skutečnosti riziko, které je způsobeno tím, že nehraje hry, může ovlivnit vývoj plodu. Jaké jsou rizika použití nezdravého modelu života během těhotenství?
Vzory stravování během těhotenství, které nejsou dobré, mohou interferovat s růstem a vývojem plodu
Existuje mnoho studií, které uvádějí, že jídlo během těhotenství ovlivní zdraví plodu. Takže, když jste těhotná, musíte skutečně být více disciplinovaní při výběru zdravých potravin, nastavit plán stravování a jistě použít zdravý životní styl.
Ve studii, která prováděla pokusy na zvířatech, ve skutečnosti předpovídá, že špatná strava během těhotenství by mohla mít nepříznivý vliv na příští tři generace. Jaká rizika mohou nastat u plodu, když matka užívá nezdravou stravu během těhotenství?
1. Děti narozené se zdravotním postižením
Není nemožné, aby se vaše dítě narodilo s nedostatkem určitých rizik. Tato podmínka je způsobena výživovým příjmem, které dítě má dostat, když je v děloze. Například kyselina listová, zinek, železo nebo jiné vitamíny a minerály.
Pokud jíte příliš často nezdravé jídlo a nejezdíte dostatek ovoce a zeleniny, toto riziko se vám může stát. Proto vynásobte konzumaci potravin, které obsahují kyselinu listovou, jako jsou avokádo, ořechy a tmavě zelená listová zelenina, brokolice nebo špenát.
2. Kojenci nemají vápník
Ujistili jste se, že jídlo v těhotenství, které konzumujete, má dostatek vápníku? Ano, během těhotenství musíte jíst potraviny s vysokým obsahem vápníku. Nicméně, když vaše těhotenská strava, když jste těhotná, není vzhůru a není zdravá, není k dispozici vápník, který váš plod dostane.
Vakcína je potřebná pro budoucí dítě, aby vytvořila a pěstovala kosti. Pokud je plod nedostatečný na vápník, pak může být, když se narodí, zažívá určité zdravotní stavy. Na to se můžete spolehnout na potraviny, které obsahují spousty vápníku, jako je mléko, jogurt, sýr nebo dokonce v různých ovocech a zelenině.
3. Nízká porodní hmotnost
Nízká porodní váha u kojenců je znamením, které není dobré. To znamená, že vaše dítě postrádá živiny během dělohy. Obvykle je tento stav způsoben matkami, kteří během těhotenství nejí zdravé potraviny.
Ve skutečnosti nízká porodní hmotnost u kojenců způsobí, že dojde k poruchám růstu, dokud nebude dospělý. Proto musíte udržovat dietu v těhotenství. pokud je to obtížné, můžete se poradit s odborníkem na výživu, abyste zjistili přesné potřeby příjmu během těhotenství.
