Obsah:
- Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
- Proč se v noci pokožka stává více svědivá?
- Biologické tělesné hodiny
- Suchá kůže
- Svědění je výraznější v noci
- Různé příčiny svědění, které zasahují každou noc
- Překonávání svědění v noci
Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
Již jste připraveni k odpočinku po dni aktivity, najednou máte pocit mimořádného svědění. Častě zažíváte to? Nebo možná jste usnul, ale nakonec se probudíte, protože vaše celé tělo se stane svědí. Svědění v noci je velmi znepokojující. Proto se dozvíte více o různých příčinách a způsobech, jak se vypořádat se svěděním každou noc níže.
Proč se v noci pokožka stává více svědivá?
Svědění je obvykle způsobeno látkami způsobenými zánětem kůže. Příčiny se mohou pohybovat od kožních onemocnění, zdravotních stavů, alergických reakcí nebo psychického stavu. Nicméně tři níže uvedené skutečnosti mohou v noci skutečně způsobit pocit svrbení.
Biologické tělesné hodiny
Ve většině případů se vaše kůže stane v noci kvůli změnám v cirkadiánním rytmu v těle. Cirkadiánní rytmus je biologické hodiny, které určuje, jak funguje každý orgán vašeho těla. Například během dne vaše trávicí systém pracuje tvrdě, zatímco v noci vaše trávicí systém odpočinku.
Nyní mohou cirkadiánní rytmy, které se mění v noci, způsobit, že jste více náchylní na svědění. V noci vaše tělo produkuje mnoho proteinů zvaných cytokiny. Tento typ bílkovin může způsobit zhoršení zánětu. Zatímco kortikosteroidní hormon, který je zodpovědný za boj s zánětem, se vyrábí pouze v malých množstvích v noci.
Proto se vaše pokožka v noci zhoršuje. Zánětlivé příznaky zahrnují svědění, zarudnutí nebo otok.
Suchá kůže
V noci bude lidská kůže také suchá. Je to proto, že teplota vzduchu obvykle klesá, takže je v noci chladnější. Suchá kůže, která se v lékařském světě nazývá xeróza, obvykle vypadá šupinatá, popraskaná a cítí se velmi svědí.
Svědění je výraznější v noci
V ostatních případech máte pocit svědění ráno nebo odpoledne. Nicméně, protože je zaneprázdněn aktivitami, svědění se necítí moc. Zatímco v noci před spaním například nejsou žádné věci, které by vás mohly vzít na vědomí. Svědění, které se objeví, se cítí ještě intenzivnější.
Různé příčiny svědění, které zasahují každou noc
Následují různé možnosti, proč často dochází ke svědění před spaním nebo dokonce i když spíte.
- Kožní onemocnění, jako je ekzém nebo psoriáza
- Kousnutí hmyzem, jako jsou komáři, roztoči, klíšťata nebo červa
- Psychické stavy, jako je stres, deprese a úzkostné poruchy
- Anemie nedostatku železa
- Onemocnění ledvin nebo jater
- Onemocnění štítné žlázy
- Poruchy spánku, jako je syndrom neklidných nohou
- Poruchy nervového systému v důsledku roztroušené sklerózy nebo diabetu
- Alergické reakce na potraviny, nápoje, kosmetické prostředky nebo léky
Překonávání svědění v noci
Chcete-li zabránit a překonat svědění v noci, můžete provést následující kroky.
- Používejte bavlněné noční košilky.
- Použijte zvlhčovač (tělové mléko) po koupání nebo před spaním.
- Nepoužívejte sprchu s horkou vodou. Pokud chcete mít teplou lázeň, můžete použít vlažnou vodu.
- Stlačte svrbnou část studenými kompresemi.
- Ujistěte se, že teplota vašeho pokoje je dost chladná, ale stále vlhká. V případě potřeby nainstalujte vzduchový zvlhčovač (zvlhčovač) v noci.
- Vyhýbejte se produktům péče o pleť, které mohou způsobit podráždění. Například parfémy, parfémovaná mýdla a konzervační látky nebo zvlhčovače, které obsahují příliš mnoho chemikálií.
- Vezměte si lék na alergie (antihistaminika).
- Použijte masti nebo lotion kalaminu.
Pokud jste učinili výše uvedené kroky, ale svědění neodchází, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Podobně, pokud nebudete schopni spát, protože v noci vždycky máte pocit svědění.
