Obsah:
- Lékařské video: Psi - dominance a podřízenost
- Co se obvykle děje během psychologického poradenství?
- Různí psychologové, různé problémy, různé zacházení
- Jak najít vhodného psychologa nebo poradce?
- Chystáte-li se poradenství v oblasti psychologie, může to být lepší
Lékařské video: Psi - dominance a podřízenost
Ne každý je terapeutický, nebo ti, kteří jdou na psychologické poradenství, musí mít problémy s psychologií. Upozorňujeme, že pokud ne všichni terapeuti nebo poradci, kteří se zabývají psychologickými problémy, se skládají pouze z jednoho typu oboru. Existují někteří terapeuti, kteří se specializují na těžké poruchy duševního zdraví (jako je schizofrenie), terapeuti, kteří zvládnou každodenní problémy, terapeuti, kteří zvládnou a řídí stres, nebo poradci, kteří se zabývají problémy se vztahem. Stejně jako odborníci mohou psychoterapeuti pomoci s různými potřebami, problémy a cíli.
Co se obvykle děje během psychologického poradenství?
Pokaždé poradce, terapeuti nebo psychologové mají různé způsoby řešení vašeho problému. Na začátku poradenství terapeut zpravidla požádá o lehké otázky, aby vás lépe poznali. Počínaje tím, co se děje ve vašem životě, co vás vede k terapii, co zasahuje do vašeho života a jaké cíle chcete dosáhnout.
Během psychologického poradenství bude terapeut nebo poradce poslouchat a zaznamenat některé z věcí, které říkáte, ale ne všichni poradci budou dělat poznámky. Nebudeš kritizován, znepokojen, přerušován nebo soudit, když mluvíš. Proto byste měli říct pravdu a co nejvíce o sobě.
Curhatan a váš rozhovor budou přísně důvěrní. Zde můžete vyjádřit to, co cítíte, upřímně, jasně a bez obav, že vaše slova ubližují ostatním lidem. Co je to, co chceš, nebo třeba říkat, všechno bude v pořádku.
Pak terapeut obvykle určí, jaký přístup je nejlepší, aby vám pomohl dosáhnout cíle poradenství. Ve světě psychologie existují různé typy přístupů, které lze udělat pro pomoc klientům.
Mezi nejoblíbenější patří kognitivní a behaviorální terapie (kognitivní behaviorální terapie nebo CBT), interpersonální léčbu a psychoanalytickou terapii. Mohli byste být také upozorněni na to, abyste se účastnili skupinových terapií.
V podstatě však každý typ terapie vyžaduje, abyste se otevřeli, abyste zjistili kořen problému (procházet větrací otvor nebo příběh terapeuta, zvládání emocí a názorů na kořen problému, pak vám terapeut pomůže najít cestu. Ať už je to tím, že se změníte, vzdáváte se od zdroje problému nebo se učíte nové techniky pro ovládání emocí.
Různí psychologové, různé problémy, různé zacházení
Každý terapeut, poradce nebo psycholog musí mít různé způsoby, jak se vypořádat s problémy svého klienta. Někteří terapeuti nebo psychologové mohou kombinovat hudební terapii nebo umění k vyřešení vašeho problému.
Tam jsou také ty, které kombinují hypnoterapie cvičení, život koučování, meditace, vizualizace, nebo rolí hrát na vyřešení vašeho problému. To bude i nadále dosahovat řešení a cílů, jak čelit výzvám, kterým čelíte.
Jak najít vhodného psychologa nebo poradce?
Můžete najít psychologa, poradce nebo terapeuta, který je vhodný, pokud můžete být otevřený, pohodlný a cítit se dobře po psychologickém poradenství. Pokud se však cítíte nepohodlně nebo se cítíte soudit, možná budete muset najít někoho, kdo vám může pomoci. Je v pořádku jít na nějaké místo hledat správného terapeuta nebo psychologa.
Chystáte-li se poradenství v oblasti psychologie, může to být lepší
Tím, že děláte poradenství nebo terapii, je to dostatečně cenné, aby vám pomohlo vyřešit problémy, nastavit a dosáhnout cílů, zlepšit své komunikační schopnosti nebo udržet emocionální a stresové úrovně normální. Kde s rovnováhou uvnitř vás, to vám může pomoci vytvořit život, kariéru a vztahy, které chcete.
Potřebuje to každý? Ne opravdu. Pokud jste však zvědaví a máte pocit, že to potřebujete, nebuďte ostýchaví a rozpaky, abyste byli považováni za problematické. Snažte se uspořádat schůzku nebo dvě zasedání, abyste odvzdušnili nebo odvzdušnili to, co máte s životem. Tímto způsobem určitě budete mít způsob, jak zmírnit stres podle problémů, sebereflexe a dlouhodobého štěstí.
