7 efektivní způsoby, jak překonat ekzém v otravných rukou

Obsah:

• Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
  
• Jaké jsou příznaky ekzému v ruce?
  
• Co byste měli udělat pro zmírnění příznaků ekzému v ruce
  
• 1. Okamžitě se vyvarujte vzniku ekzémů

  

  Podle Národního institutu pro alergie a infekční nemoci (NIAID) se ekzém v rukou může zhoršovat, pokud je vystaven účinkům ekzémů, jako jsou houby, srst zvířat, studený a suchý vzduch, hrubé tkaniny jako vlna a vůně.

  Pokud se ekzém v ruce zhorší po zasažení jedné z těchto předmětů k pokožce, okamžitě se vyvarujte spouštění.

  2. Neumývejte si ruce ani sprchu pomocí horké vody

  

  Dokonce i horké nebo teplé teploty způsobují, že pokožka je suchá, protože voda a chemikálie z mýdla uvolňují mazu (přírodní olej kůže). Suchá kůže vyvolává recidivu příznaků ekzému a je nakonec náchylná k podráždění.

  Dokud ekzém přetrvává v ruce, umyjte si ruce a sprchu proudem studené vody. Nepoužívejte příliš dlouho umyjte pokožku, která je v současné době ekzémem. Umyjte si ruce jen 20 sekund, ale ujistěte se, že jsou zcela čisté a nezanechávají zbytky mýdla. Zatímco pro ideální dobu koupele podle odborníků je pět minut, nový zahrnuje umývání těla asabotáž (asi 10 minut, pokud obsahuje šamponování). Pokud chcete umýt ruce nebo sprchu teplou vodou, měla by být omezená jako vlažná.

  3. Použijte jemné mýdlo

  

  Pokud se stále jednáte s ekzémem v rukou, použijte neutrální mýdlo, chcete-li si umýt ruce nebo sprchovat. To znamená, že mýdlo neobsahuje vůně, barviva, alkohol nebo dokonce antibakteriální látky, jako je triclosan. V případě potřeby použijte hypoalergenní mýdlo, které je pro pokožku bezpečnější a měkčí.

  4. Během sušení netřeste ruce

  

  Při koupání nebo umývání rukou neotírejte kůži příliš tvrdě. Podobně, při sušení. Příliš tvrdé ruce mohou traumatizovat a podráždit pokožku rukou, aby se kůže mohla kdykoli znovu objevit.

  Jemně pokládejte vlhkou pokožku ručníkem, dokud není úplně suchá, netřte ji. Nezapomeňte, použijte měkký a čistý ručník, abyste zabránili přenosu bakterií do rukou.

  5. Naneste krém smetany

  Po koupání nebo umytí rukou okamžitě aplikujte krémový přípravek, který Vám předepsal lékař, když je stav rukou stále vlhký.

  Kortikosteroidy ve formě mastí nebo krémů jsou často předepsány lékaři, aby pomohli snížit svědění a zánět kůže v důsledku ekzému. Tento typ dávky léku na ekzém je obecně přizpůsoben závažnosti příznaků. Například pokud váš ekzém způsobí, že kůže zahaluje a šupuje, může lékař předepsat vyšší dávku.

  Kromě kortikosteroidů také lékaři běžně předepisují masti NSAID, jako je krížaborol (Eucrisa), který se aplikuje dvakrát denně k léčbě zánětu kůže v důsledku mírného až středně závažného ekzému.

  6. Používejte ruční zvlhčovač často

  

  Po vysušení rukou nezapomeňte okamžitě aplikovat hydratační krém poté, když je stav rukou stále vlhký. Doporučujeme používat hydratační prostředky minimálně 2-3krát denně, pokud možno co nejčastěji po každém sprchování, mytí rukou a před spaním.

  Vyberte si zvlhčující krém s hustou strukturou, protože může poskytnout větší vlhkost pokožky rukou, která má tendenci uschnout, zvláště když je vystavena ekzému. Vlhkoměry nesmí obsahovat alkohol, vůně, barviva, parfémy nebo jiné chemikálie. Mohou být použity hydratační látky s změkčovadlem nebo mastí, jako je vazelína.

  Nezapomeňte také aplikovat SPF opalovací krém s minimem 30, abyste chránili ruce před slunečním zářením, což může způsobit závažnější příznaky ekzému. Znovu použijte každé dvě hodiny nebo když máte fyzickou aktivitu, která vás potnívá.

  Abyste nezapomněli aplikovat tyto dvě krémy, snažte se uložit do nádobky hydratační nádobu a opalovací krém v blízkosti ručního mýdla.

  7. Při mytí nádobí používejte gumové rukavice

  

  Chynthia Baileyová z amerického výboru pro dermatologii odhalila, že používání gumových rukavic chrání pokožku rukou vystavených dráždivým látkám a chemikáliím na mýdlech, takže pomáhá zabránit zhoršení ekzému ve vašich rukou.

  Používání gumových rukavic může také chránit vaše ruce před stříkáním horké vody. Horká voda může erodovat přírodní oleje pokožky, které ji zasychají a vyvolávají ekzém.

  
  

Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing

Příznaky ekzému se snadno objevují během horkého počasí. Protože jsou ruce a nohy dvěma nejzranitelnějšími částmi těla, které jsou vystaveny působivému slunci, není divu, že se tam často objevují příznaky. Opakovaný výskyt ekzému v rukou je velmi svědivý, dokud nemůže rušit činnost. Existuje tedy mocný způsob, jak překonat ekzém v ruce? Zvažte následující recenzi.

Jaké jsou příznaky ekzému v ruce?

Ekzém nebo zánět kůže v rukou se může objevit s různými příznaky, jako je svědivá vyrážka s červenými nebo hnědými skvrnami, zesílená kůže, rozbitá kůže nebo šupinatá. Ekzém v ruce může být také malá kapalina naplněná hrudkou, která při rozbití způsobuje vysušení pokožky.

Mnoho lidí říká ekzém v ruce jako "ruce myčky". Protože vyrážka se často objevuje v rukou lidí, kteří jsou zvyklí na mytí nádobí pomocí mycího prostředku. Ale v lékařském světě je ekzém s těmito rizikovými faktory lépe znám jako kontaktní dermatitida.

Co byste měli udělat pro zmírnění příznaků ekzému v ruce

Pokud se u Vás vyskytnou problémy s ekzémem, okamžitě se poraďte s lékařem, abyste získali správnou léčbu. Existuje však několik způsobů, jak můžete provést doma, abyste dočasně zmírnili příznaky:

1. Okamžitě se vyvarujte vzniku ekzémů

Podle Národního institutu pro alergie a infekční nemoci (NIAID) se ekzém v rukou může zhoršovat, pokud je vystaven účinkům ekzémů, jako jsou houby, srst zvířat, studený a suchý vzduch, hrubé tkaniny jako vlna a vůně.

Pokud se ekzém v ruce zhorší po zasažení jedné z těchto předmětů k pokožce, okamžitě se vyvarujte spouštění.

2. Neumývejte si ruce ani sprchu pomocí horké vody

Dokonce i horké nebo teplé teploty způsobují, že pokožka je suchá, protože voda a chemikálie z mýdla uvolňují mazu (přírodní olej kůže). Suchá kůže vyvolává recidivu příznaků ekzému a je nakonec náchylná k podráždění.

Dokud ekzém přetrvává v ruce, umyjte si ruce a sprchu proudem studené vody. Nepoužívejte příliš dlouho umyjte pokožku, která je v současné době ekzémem. Umyjte si ruce jen 20 sekund, ale ujistěte se, že jsou zcela čisté a nezanechávají zbytky mýdla. Zatímco pro ideální dobu koupele podle odborníků je pět minut, nový zahrnuje umývání těla asabotáž (asi 10 minut, pokud obsahuje šamponování). Pokud chcete umýt ruce nebo sprchu teplou vodou, měla by být omezená jako vlažná.

3. Použijte jemné mýdlo

Pokud se stále jednáte s ekzémem v rukou, použijte neutrální mýdlo, chcete-li si umýt ruce nebo sprchovat. To znamená, že mýdlo neobsahuje vůně, barviva, alkohol nebo dokonce antibakteriální látky, jako je triclosan. V případě potřeby použijte hypoalergenní mýdlo, které je pro pokožku bezpečnější a měkčí.

4. Během sušení netřeste ruce

Při koupání nebo umývání rukou neotírejte kůži příliš tvrdě. Podobně, při sušení. Příliš tvrdé ruce mohou traumatizovat a podráždit pokožku rukou, aby se kůže mohla kdykoli znovu objevit.

Jemně pokládejte vlhkou pokožku ručníkem, dokud není úplně suchá, netřte ji. Nezapomeňte, použijte měkký a čistý ručník, abyste zabránili přenosu bakterií do rukou.

5. Naneste krém smetany

Po koupání nebo umytí rukou okamžitě aplikujte krémový přípravek, který Vám předepsal lékař, když je stav rukou stále vlhký.

Kortikosteroidy ve formě mastí nebo krémů jsou často předepsány lékaři, aby pomohli snížit svědění a zánět kůže v důsledku ekzému. Tento typ dávky léku na ekzém je obecně přizpůsoben závažnosti příznaků. Například pokud váš ekzém způsobí, že kůže zahaluje a šupuje, může lékař předepsat vyšší dávku.

Kromě kortikosteroidů také lékaři běžně předepisují masti NSAID, jako je krížaborol (Eucrisa), který se aplikuje dvakrát denně k léčbě zánětu kůže v důsledku mírného až středně závažného ekzému.

6. Používejte ruční zvlhčovač často

Po vysušení rukou nezapomeňte okamžitě aplikovat hydratační krém poté, když je stav rukou stále vlhký. Doporučujeme používat hydratační prostředky minimálně 2-3krát denně, pokud možno co nejčastěji po každém sprchování, mytí rukou a před spaním.

Vyberte si zvlhčující krém s hustou strukturou, protože může poskytnout větší vlhkost pokožky rukou, která má tendenci uschnout, zvláště když je vystavena ekzému. Vlhkoměry nesmí obsahovat alkohol, vůně, barviva, parfémy nebo jiné chemikálie. Mohou být použity hydratační látky s změkčovadlem nebo mastí, jako je vazelína.

Nezapomeňte také aplikovat SPF opalovací krém s minimem 30, abyste chránili ruce před slunečním zářením, což může způsobit závažnější příznaky ekzému. Znovu použijte každé dvě hodiny nebo když máte fyzickou aktivitu, která vás potnívá.

Abyste nezapomněli aplikovat tyto dvě krémy, snažte se uložit do nádobky hydratační nádobu a opalovací krém v blízkosti ručního mýdla.

7. Při mytí nádobí používejte gumové rukavice

Chynthia Baileyová z amerického výboru pro dermatologii odhalila, že používání gumových rukavic chrání pokožku rukou vystavených dráždivým látkám a chemikáliím na mýdlech, takže pomáhá zabránit zhoršení ekzému ve vašich rukou.

Používání gumových rukavic může také chránit vaše ruce před stříkáním horké vody. Horká voda může erodovat přírodní oleje pokožky, které ji zasychají a vyvolávají ekzém.