Obsah:
- Lékařské video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
- Pokyny pro zachování hygieny a zdraví uší
- 1. Neposlouchejte hudbu hlasitě
- 2. Jednoduše vyčistěte vnější část uší
- 3. Ušní svíčka není dobré pro uši
- 4. Infekce uší mohou napadat dospělé
- 5. Uši se krouží a cítí se plné? Žvýkat gumu
- 6. Po proniknutí aplikujte alkohol
- 7. Po koupání osušte své uši
Lékařské video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
Bez uší neslyšíte žádný zvuk. Rovnováha těla může být také narušena, pokud vaše uši nefungují správně. To je důvod, proč se uši staly smysly, které jsou velmi důležité pro udržení čistoty a zdraví. Abyste lépe pochopili, co byste měli dělat a vyhnout se tak, aby se zachovalo zdraví uší, viz následující recenze.
Pokyny pro zachování hygieny a zdraví uší
Péče o vaše uši nemusí být nedbalá. Některé věci, které musíte věnovat pozornost při udržování hygieny a zdraví uší, zahrnují:
1. Neposlouchejte hudbu hlasitě
Zvuk hudby ze sluchátek, které jsou příliš hlasité nebo zvuk opakující se vysoušeče vlasů, může postupně snižovat sluchovou funkci. Nastavte hlasitost hudby tak, aby nebyla příliš pevná a snažte se příliš dlouho poslouchat.
Nejen to. Poslech hudby prostřednictvím reproduktorů může být také problémem pro uši. Koncerty rockové hudby mají obvykle zvukovou frekvenci kolem 105-110 decibelů, která je zařazena do kategorie velmi hlasitě. Během 30 minut po naslouchání tohoto zvuku se vaše uši budou cítit nepohodlně, jako je například bolest nebo potíže s jasným poslechem zvuku.
2. Jednoduše vyčistěte vnější část uší
Opravdu nemusíte kopat hluboké uši. Důvodem, že se ušní vosk (cerumen), který se hromadí v průběhu času, bude vytlačen sám.
Ano! Takže nemusíte jej čistit nic, včetně bavlníkové pupeny. Očištění uší s bavlněným pukem místo toho tlačí cerumen hlouběji a ucpává vaše uši.
Potřebujete pouze utéct vnější část ucha mýdlem a vodou, pak ji vysušit hadříkem nebo ručníkem. Pokud máte pocit svědění s problémy s sluchem, můžete použít ušní kapky, abyste odstranili ucpaný earwax. Bezpečnější, nejdříve konzultujte s lékařem ORL před použitím určitých léků.
3. Ušní svíčka není dobré pro uši
Ušní svíčka který je považován za alternativní způsob čištění uší. Ve skutečnosti dosud nebyly provedeny žádné studie, které by ukázaly, že tato metoda je bezpečná.
Tato terapie je ve skutečnosti velice riskantní, když utrpíte uši, když svíjete do ucha. Vláknitý prach z vosku může také přispět k nahromadění nečistot v uchu. V důsledku toho bude více nečistot a způsobí zablokování.
4. Infekce uší mohou napadat dospělé
Ve srovnání s dětmi je u dospělých méně pravděpodobná infekce středního ucha (otitis media). Důvodem je, že dospělí mají eustachovské trubice, které jsou delší než děti, což snáze způsobuje infekci. Obvykle tato onemocnění snadno postihuje osoby postižené chřipkou, chřipkou nebo těžkou sinusitidou.
Pokud se tato onemocnění vyskytne u dítěte, lékař vám dá ušní kapky a antibiotika, aby zabili bakterie, která způsobují infekci. Ale ušní infekce u dospělých, lékaři budou čekat několik dní a zkontrolovat vrátit se. Obvykle se příznaky ušní infekce u dospělých zmizí sami. Pokud tomu tak není, lékař vám dá léky k léčbě infekcí uší.
5. Uši se krouží a cítí se plné? Žvýkat gumu
Bytí ve vysokotlaké kabině letadel může způsobit, že vaše uši jsou plné, takže zvuk zní nejsilněji. Během dlouhého letu můžete také pocítit bolest ucha.
Oprava je dostatečná k žvýkání gumy. Žvýkací tkáň stimuluje eustachovu trubici tak, aby otevřelo víko tak, aby byl tlak vzduchu v uchu vyvážen. Poté vždy připravte gumu do tašky dříve stravování letadlo.
Kromě žvýkací cukroví může zívání a polykání také způsobit, že eustachovská trubice je zavřená a otevřená.
Pokud se tlak v uchu i nadále objeví během několika hodin s bolestivostí a závratě, okamžitě zkontrolujte své ušní zdraví lékaři.
6. Po proniknutí aplikujte alkohol
Ušpiněné uši dělají otevřené otvory v uších tak zranitelné vůči infekci. Aplikujte bavlnu s alkoholem poté, co jsou uši propíchnuty. Poté důkladně vyčistěte náušnice, které používáte, a uši mýdlem a vodou. Doporučujeme, abyste vyčistili náušnice, které používáte nejméně 6 týdnů.
7. Po koupání osušte své uši
Kromě toho, po koupání, musíte také uši uschnout ručníkem nebo měkkým hadříkem. Nezapomeňte, že pomocí bavlny není nejlepší způsob čištění uší. Bavlněné pupeny poškodí tenkou vrstvu, která chrání stěnu v uchu. Doporučujeme, abyste při plavání používali pokrývku hlavy, aby vaše uši zůstaly suché.
