Obsah:
- Lékařské video: Minecraft Story Mode (Funny Animation)
- Protože se budete cítit špatně na dovolené
- 1. Stres
- 2. Nedostatek spánku
- 3. Vystavení bakteriím
- 4. Nemoci pohybu
- 5. Jet lag
Lékařské video: Minecraft Story Mode (Funny Animation)
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se dostat pryč od každodenního stresu, je přijmout dovolenou. Domácí nebo zahraniční destinace nejsou problémem původu podle rozpočtu. Ale všechny tyto rah-rah plány mohou být rozbité v okamžiku, kdy jste skutečně nemocní, když jste na dovolené. Duš! Jaká je příčina? Ve skutečnosti jste v pořádku před dnem.Zjistěte odpovědi v tomto článku.
Protože se budete cítit špatně na dovolené
Existují různé věci, které mohou způsobit, že se můžete snadno nemocí během dovolené, a to:
1. Stres
Stres a únava jsou hlavní příčinou toho, že se lidé na cestách snadno ochromují.Při stresu stimuluje tělo imunitní systém těla k práci. Pokud je váš stres dočasný, pomůže tělo předcházet infekci a uzdravit rány. Pokud však stres trvá dlouhou dobu, tělo uvolňuje hormon kortizol, který bude inhibovat uvolňování histaminu a zánětlivé reakce v boji proti cizím látkám. No, hTo vám ztíží boj s infekcemi, jako je chřipka, běžná chřipka nebo jiné infekční onemocnění, s nimiž se setkáte při cestování.
2. Nedostatek spánku
Každý potřebuje spát. Bohužel ne každý může dostat dostatek spánku, aby si odpočinul na těle při cestování. Ve skutečnosti je spánek způsob, jak vaše tělo zlepšit typ poškození (fyzické i psychické), které nakonec zvyšuje imunitní systém proti různým nemocem.
3. Vystavení bakteriím
Letiště, terminály, stanice a další místa, která vám umožní setkat se s mnoha lidmi, jsou nejlepšími místy pro bakterie, viry nebo parazity, které se chovají. Nemluvě o zárodcích, které se nacházejí na židlích, zábradlích nebo na jiných místech, které čekají na kontakt s vašimi rukama. Jakmile se bakterie drží na vašich rukou a pak se nevědomky dotýkáte vašeho obličeje - například když nos nebo oči svědí, bakterie mohou vstoupit do sliznice a způsobit infekci.
Vaše riziko vzniku choroboplodných zárodků, které způsobují různé typy onemocnění, je vyšší, jestliže před tím, než je váš výlet, váš imunitní systém je vůči těmto agentům zranitelný.
4. Nemoci pohybu
Když cestujete autem, letadlem nebo lodí, často trpíte nemocí z cest, což je pocit nevolnosti, chuť zvracení, únava a závratě bez příčiny. Cestovní nemoci mohou být způsobeny z fyzického a ze strany vozidla.
Z fyzické stránky je pohybová reakce přirozenou reakcí těla, když se vaše zraku a sluchu pohybují kolem sebe, aby se po cestě rozhlédly, ale vaše tělo ve skutečnosti jen zůstane na svém místě. Výsledkem je, že vaše tělo vytváří reakci na nevolnost a závratě, protože část mozku nazvaná thalamus detekuje dezinformaci z vašeho těla.
Zatímco ze strany vozidla může být pohybová nemoci také vyvolána ostrými pachy a nepříjemnými zápachy, jako je cigaretový kouř a deodorizér vozidel. Protože během cesty se nemůžete pohybovat nebo se vyhnout, tělo vystavené aroma reaguje na odpad. Reakce na tělo se obvykle provádějí vyvoláním nevolnosti a závratě.
5. Jet lag
Jet lag se obecně vyskytuje po dlouhé cestě, která prochází několika časovými zónami, ať už letovou nebo plachetnicí. Výsledkem je, že biologické hodiny organismu neodpovídají novému cíli. Biologické hodiny organismu hrají roli v pohybu cirkadiánního rytmu pro ovládání systémů těla, od krevního tlaku, hladování až po plán spánku.
Nyní, protože někdo, kdo má nohu biologického času, má narušené tělo, vyvolává to příznaky únavy, nadměrné ospalosti, nespavosti, koncentračních potíží a změn nálad, které vás zle učiní na dovolené.
