Obsah:
Lékařské video: 10 TIPŮ PRO ZDRAVĚJŠÍ A ŠŤASTNĚJŠÍ ŽIVOT
Koupelna je pro většinu lidí druhým nejoblíbenějším místem po ložnici. V soukromí koupelny můžete svobodně provádět různé aktivity, od koupání, oblékání až po vydechování.
Víte také, že koupelny jsou hnízda pro zárodky, patogeny a bakterie, většinou ze zbytku moči a výkalů. Podle profesora mikrobiologie Charlesa Gerbu Ph.D., povrch předmětů nejvíce náchylných ke kontaminaci jsou dveře a dveřní kliky, kohouty a podlahy. Nemluvě o tom, že vaše šance na dotyky těchto předmětů a opakování cyklu kontaminace nejsou nemožné.
Jste si jistý, že váš zvyk v koupelně je dost čistý? Podívejte se na níže uvedený seznam, abyste zjistili, jaké špinavé návyky jsou obvykle prováděny v koupelně.
1. Přehrát mobilní telefon
Volný čas v koupelně je někdy únikový moment z hromady práce a rutin. Zkontrolujte Instagram nebo tweet, například. Nebo je skutečně používán k odpovědi na kancelářské e-maily nebo hovory od šéfů. Jste jedním z nich?
Mobile je rozšířením ruky. Určitě nebudete v koupelně žvýkat občerstvení, ale možná budete pokračovat po zbytek vaší oběda, až budete hotovi s toaletou. I když jste si umyli ruce, ale někdy vás napadlo, abyste vyčistili svůj mobil? Bakterie, které se připevňují k povrchu mobilního telefonu, zatímco držíte jídlo, se přesunete na vaše jídlo, které nakonec vstoupí do vašeho těla. Nebo se držte svého obličeje, když obdržíte dalšího šéfa. Hiiyy..
2. V blízkosti záchodku položte zubní kartáček
Pokud budete držet kartáček na zuby a veškeré toaletní potřeby u toalety, je pravděpodobné, že si zuby kartáčujete se zbytkovými látkami ve stolici. No víte!
Při opláchnutí toalety bude toaletní voda smíchána se zbytkovým močí a výkaly, které mohou být postříkány až do 2 metrů ve všech směrech. Stříkání vody se odpaří a bakterie, které nese (norovirus, salmonella, E. coli a další bakterie) se usadí mezi štětinami. Bakterie se mohou inkubovat nejméně jeden týden po prvním kontaktu s toaletními potřebami.
Podobně, když jste nemocní. Při čištění zubů během chladu, horečky nebo kašle se virus může přilepit ke štětinám a zvýšit riziko opakovaných infekcí, pokud nezměníte zubní kartáček po zotavení.
3. Zavěste ručník, který je ještě mokrý
Zavěšením ručníku po sprchování a zanechání vlhkosti v koupelně (a nikoliv na slunci) je stejné jako houbaření. Navíc jemné chlupy z ručníku působí také jako exfoliátor kůže, která odstraní zbývající mrtvou kůži. Kombinace zbývající mrtvé pokožky, vlhké teploty v koupelně a vůně použitých utěrek usnadní množení bakterií a bakterií.
Ručníky, které v koupelně zůstaly dlouho, obvykle ztěžují vysychání mýdla, mrtvých buněk a nečistot. Navíc, pokud použijete stejný ručník k usušení vašeho těla později, můžete náhodně přilepit zvyšky zbytkové páry postříkané toaletní vodou na obličej, nebo dokonce do úst!
4. Zřídka vyměňte rohož na koupeli
Houby, mechy a bakterie se hromadí mezi kožešinové rohože a mohou se inkubovat po celé týdny. Nemluvě o pramenech vypadávání vlasů, které jsou hrudky a prachu zachyceného v rohoži. Věděli jste, že se ukázalo, že nohy mají větší imunitu vůči bakteriím a bakteriím než jiné končetiny? Dalším případem je však, že máte otěže nebo škrábance. Otevřené rány v nohách budou bránou pro tvrdohlavá bakterie a bakterie, které se dostanou a napadají vaše tělo.
5. Zasuňte špinavé oblečení na podlahu v koupelně
Možná jste záměrně nechali některou část koupelny suchou k použití jako místo pro uložení špinavého prádla. Ve skutečnosti podlaha v koupelně zůstává stejně špinavá jako ostatní oblasti. Stříkání zbytků toaletní vody zůstane na podlaze a stále hrozí, že rozšíří oblast šíření dotykem (nebo chůzí) celého povrchu předmětů v koupelně, až poté posedne na hromadu špinavých oděvů. Vlhké teploty z koupelny a špinavého oděvu způsobí, že kouřová koupel voní zápachu a stane se hnízdě plemen virů a bakterií.
ČTĚTE TAKÉ:
- Dokud je odolný vůči defekaci, je výsledkem
- Pankreatitida se vyskytuje častěji v noci. Proč?
- Těhotné ženy, dělají to kvůli překonání bolesti břicha při kašli!
