Obsah:
- Výhody oleje neroli pro zdraví
- 1. Snížení zánětu a bolesti
- 2. Snížení stresu
- 3. Uvolněte symptomy menopauzy
- 3. Boj proti infekci
- 4. Překonávání příznaků záchvatů
Neroli olej je olej vyrobený z květinového pomeranče (Citrus aurantium). Tento olej byl původně pěstován v Indii, Africe a Himálaji. Pak starí Španělé přinesli olej a pěstovali ho na Floridě, ve Spojených státech.
Olej Neroli vyzařuje sladkou a dostatečně silnou květinovou vůni, takže se nejedná často o parfém. Existují však výhody pro zdraví?
Výhody oleje neroli pro zdraví
Kromě toho, že je produkován ve formě parfému, neroli olej je také dostupný ve formě přírodních esenciálních olejů, které lze aplikovat přímo na kůži nebo klesnout do jiných médií, které se dýchají jako aromaterapie. Jaké jsou přínosy pro zdraví?
1. Snížení zánětu a bolesti
Řada různých studií uvádí, že neroli esenciální olej může zmírnit bolest a zánět. Jedna z nich byla publikována v Journal of Natural Medicines, která ukázala, že účinná látka v tomto oleji může snížit akutní a chronický zánět kůže.
Přesto jsou tyto studie stále omezeny pouze na laboratorní testování laboratorních potkanů. Neexistují dostatečně silné důkazy prokazující, že olej Neroli je skutečně účinný při léčení zánětu kůže u lidí. Bezpečná dávka pro lidské použití dosud není známa.
2. Snížení stresu
Květinová vůně, kterou produkují éterické oleje neroli, může uvolnit stres. Koncentrát Neroli je bohatý na různé složky a sloučeniny, které mohou ovlivňovat hormony, enzymy, krevní tlak a srdeční frekvenci, které pak vylučují mysl.
Metoda je jednoduše smícháním 1-2 kapek neroli oleje s 1 polévkovou lžící kokosového oleje nebo olivového oleje. Aplikujte a lehce masírujte zadní část krku nebo celé tělo před lůžkem, aby vaše tělo bylo uvolněné.
Můžete také odkapat esenciální olej do umyvadla teplé vody a vdechnout páru, abyste uvolnili napjaté svaly.
3. Uvolněte symptomy menopauzy
Studie z roku 2014 z Korejské univerzitní školy o ošetřovatelství uvádí, že vdechování neroli esenciálního oleje může pomoci zmírnit symptomy menopauzy.
Přinejmenším 63 menopauzálních žen ve studii uvedlo, že jejich příznaky ustoupily po 5 po sobě jdoucích dnech vdechování neroliho oleje než skupina žen, které inhalovaly mandlový silicový olej.
3. Boj proti infekci
Pákistánská studie zveřejněná v časopise Pákistán v biologických vědách ukázala, že antioxidační a antibakteriální vlastnosti Neroli jsou pravděpodobně schopné zabít 6 druhů bakterií, 2 typy kvasinek a 3 typy hub, které způsobují infekci.
Ve stejné studii se uvádí, že tento olej je účinný proti infekcí způsobeným bakterií Pseudomonas aeruginosa.
4. Překonávání příznaků záchvatů
Studie z roku 2014 uvádí, že olej neroli obsahuje antikonvulzivní látky, které pomáhají překonat příznaky záchvatů u lidí s epilepsií a zabraňují opakování.
Tento výzkum však byl prováděn pouze u myší. Není známo, zda by olej Neroli poskytoval lidem stejné výhody. Samozřejmě účinná dávka a bezpečné dávkové limity dosud nejsou známy.
Pokud si chcete vyzkoušet olej neroli doma, ujistěte se, že nemáte alergie na tyto ingredience. Způsob, jak zjistit, je použití malého oleje na zadní straně ruky a čekání na 1 × 24 hodin, abyste zjistili, zda je reakce jako otoky zarudnutí a svědění, které se objeví na kůži. Pokud tomu tak není, můžete jej použít.
