Obsah:
- Lékařské video: Vitamín C a jeho história a účinky na zdravie | GymBeam | Ján Král
- Co je to šumivá tableta?
- Proč existuje mnoho vitaminů C ve formě šumivých tablet?
- 1. Živiny se vstřebávají rychleji
- 2. Chutná lépe
- 3. Přátelské pro žaludek
- 4. Zvyšte příjem vody
- 5. Snadné pít
- Kdy můžete tento přípravek užívat?
Lékařské video: Vitamín C a jeho história a účinky na zdravie | GymBeam | Ján Král
Doplňky jsou dobrou alternativou pro některé lidi, aby uspokojily své nutriční potřeby. Různé doplňky jsou baleny v různých formách. Počínaje práškovými přísadami, kapalinou a tabletami. V současné době jsou doplňky ve formě šumivých tablet stále oblíbenější, například u doplňků vitaminu C. Co jsou šumivé tablety a jaké jsou výhody? Zvažte následující recenzi.
Co je to šumivá tableta?
Šumivé tablety jsou ve vodě rozpustné tablety obsahující směs kyseliny a hydrogenuhličitanu sodného. Metoda piva se liší od tablet obecně, které lze obvykle spolknout přímo pomocí vody.
Přestože tvar je stejný, velikost rozpuštěných tablet má tendenci být větší než běžné tablety. Poté musí být ve vodě rozpustné tablety nejprve rozpuštěny v jednom skle. Když se tablety smísí s vodou, vytvoří se oxid uhličitý. Proto se po vložení tabletu objeví vzduchové bubliny. V průběhu času se tableta rozpustí ve směsi s vodou a okamžitě ji můžete vypít. Doporučuje se, aby byl přípravek podán okamžitě po jeho rozpuštění.
Proč existuje mnoho vitaminů C ve formě šumivých tablet?
Balení vitamínu C ve formě vodorozpustných tablet má několik výhod. Kromě snadnějšího přenosu, protože to není snadno rozlité nebo špinavé, šumivé tablety mají také vzduchotěsné obaly, které jsou chráněny před působením vzduchu, tepla a vlhkého vzduchu, které mohou poškodit kvalitu vitamínu C.
Některé další výhody vitamínových efervescentních tabletových forem jsou:
1. Živiny se vstřebávají rychleji
Doplňky vitamínu C ve formě vodorozpustných tablet byly absorbovány rychleji než běžné tablety. Proč je to tak? Pravidelné tablety trvají déle, než se rozpadnou, takže se částice zmenší.
Vodorozpustné tablety mají vyšší absorpční schopnost, protože se rozpouštějí rovnoměrně ve vodě, což usnadňuje vstup do krve, která má cirkulovat v celém těle. To znamená, že v těle budete cítit přínos rychleji.
2. Chutná lépe
Pravidelné přísady do kapslí nebo tablet mohou některé lidi líně vypít. Mezitím doplňky ve formě vodorozpustných tablet chutná dobře a čerstvě. Stáváte se také nadšenými při užívání doplňků, takže vaše denní potřeby vitamínu C jsou stále splněny.
3. Přátelské pro žaludek
Podle výzkumu provedeného kombinací několika nemocnic v Turecku, Itálii, Rusku, Chorvatsku a Japonsku jsou šumivé tablety snáze tolerovány žaludkem. Obsah karbonátu a kyseliny v šumivých tabletách může fungovat jako separátor (vyrovnávací paměť) ze žaludku s optimálním pH.
Někdy se běžné tablety částečně rozpouštějí, což zvyšuje riziko podráždění žaludku. Zatímco ve vodě rozpustné tablety, které jsou zcela rozpuštěné ve vodě, absorbují v těle snadněji a jsou v bezpečí pro žaludek.
4. Zvyšte příjem vody
Kromě dodávání dalších živin vám doplňky vitaminu C ve formě vodorozpustných tablet také pomáhají zvýšit příjem tekutin v těle. To je velmi užitečné, abyste zabránili tomu, abyste byli dehydrovaní, když jste nemocní nebo když jste hladoví. Takže můžete získat dvě výhody současně s tímto doplňkem.
5. Snadné pít
Pro ty z vás, kteří nemohou spolknout léky nebo doplňky ve formě tablet, mohou být ve vodě rozpustné tablety snadnou volbou. Už nebudete muset přehánět, jak užívat doplňky bez potíží nebo strachu z toho, že tabletu uvíznete v krku. Zůstaňte rozpuštěni ve vodě a pijte, váš doplněk vitaminu C je připraven k tomu, aby dobře fungoval v těle.
Kdy můžete tento přípravek užívat?
Tento doplněk můžete použít podle potřeby. Pokud máte slabý imunitní systém, takže je snazší se zhoršovat, přidání tohoto doplňku může poskytnout dvojitou ochranu těla.
Reporting od společnosti Live Strong, doplňky vitamínu C rozpustné ve vodě jsou tělem snadněji rozloženy ve srovnání s jinými vitamíny. To znamená, že tento přípravek můžete užívat před jídlem nebo po jídle. Když ji pijete, ať už ráno nebo večer, můžete si ho přizpůsobit svým potřebám. Nezapomeňte poradit se svým lékařem před přidáním doplňků, které odpovídají každodenním výživovým potřebám.
