Obsah:
- Lékařské video: Here Be Dragons
- Tipy, které zabraňují puchýřům nosit nové boty
- 1. Ujistěte se, že jste si vybrali boty, které odpovídají vaší velikosti, tvaru a činnosti
- 2. Nepoužívejte okamžitě nové boty
- 3. Používejte antiperspiranty na nohy
- 4. Přiložte pásku na nohu
Lékařské video: Here Be Dragons
Nosit poškozené boty může způsobit, že vaše nohy ublíží. Nosit nové boty však může způsobit stejný problém. Je to špatné, ale nemusíte se obávat. Chcete-li zabránit puchýřům nohou, protože nosíte nové boty, přečtěte si následující tipy.
Tipy, které zabraňují puchýřům nosit nové boty
Kdo nemá rád nosit nové boty, které byly dlouho cílem? Nové problémy vznikají při výrobě puchýřů. Kromě toho, že je nepříjemné chodit, mohou puchýře také pociťovat bolesti a bolesti i při krvácení.
Abyste tomu zabránili, Merin Yoshida, pediatrka a dermatologka Rebecca Kazinová vám poskytnou tipy, abyste mohli volně nosit nové boty bez puchýřků.
1. Ujistěte se, že jste si vybrali boty, které odpovídají vaší velikosti, tvaru a činnosti
Věděli jste, zda se velikost nohy může kdykoli změnit? S věkem a zesílením váhy se uvolní vazy a šlachy (pojivové tkáně, které se připojí ke kloubům), což způsobí, že se nohy stanou širšími a roztaženými. Samozřejmě, velikost starých nohou nebude stejná jako ta teď. Takže se ujistěte, že velikost nohou nejprve před koupí boty, zejména při nákupu obuvi prostřednictvím internetových obchodů.
Takže velikost bot je přesnější, zkuste měřit nohy během dne, kdy jste se hodně pohybovali. Více průtoku krve do dolní části těla zvětší nohy. Když si v tuto chvíli zakoupíte boty, je zaručeno, že nebudou v příštím okamžiku stísněny a cítí se těsně.
Nekupujte si boty ráno, když jste se příliš nepohybovali. To může způsobit, že se boty cítí stísněné a těsné, když budou dále používány později, protože "forma" nohy je zpočátku veliká malá noha, která se ještě nerozšířila.
Když si tedy vyberete boty, neskladujte se pouze na model boty. Podívejte se na boty, které odpovídají velikosti a tvaru vašich nohou a vašich aktivit.
2. Nepoužívejte okamžitě nové boty
Koupili jste si nový, jistě nemůžete čekat, až to ukážete světu. Použití nových obuvi bezprostředně po zakoupení může bohužel snadno poškrábat nohy, protože vaše nohy se musí přizpůsobit velikosti boty. Zvláště pokud si je koupíte správnou velikostí. Tak co uděláš?
Poté, co si koupíte boty, měli byste uvnitř boty nakrájet hustou ponožkou nebo hustou ručník, aby boty mohly být volnější. Nechte stát pár dní. Poté, co se ujistíte, že je pohodlnější, vaše boty jsou připravené k použití, aniž byste se museli obávat, že vaše nohy budou blistru.
3. Používejte antiperspiranty na nohy
Nohy se často potají. Čím víc zaneprázdněná je vaše každodenní činnost, tím víc jsou vaše nohy zpocené. Teplo může vytvořit blistru pro nohy, protože usnadňuje tření mezi pokožkou nohy a materiálem uvnitř boty.
Abyste zabránili pocení a eventuálním puchýřkům, nanášejte antiperspirant na chodidle nohou a nejprve jej vysušte před použitím bot.
4. Přiložte pásku na nohu
Pokud potřebujete tyto nové boty okamžitě použít, přilepte se na pásku nebo patch blister v oblasti nohy, která je náchylná k problémům před použitím. Blistr patch je speciální páska, která zabraňuje puchýřům, které se obvykle prodávají v obchodech s obuví.
Trik noste boty nejdříve nejméně 30 minut. Tím víte, které oblasti jsou bolestivé a mohou puchýřit. Obvykle se jedná o paty a špičky prstů. Poté znovu otevřete boty a nasaďte osušku na oblast nohy, abyste pomohli při tření mezi botou a kůží nohy.
Pokud jsou strany vašich nohou nejvíce ohrožené puchýři, měli byste použít tenké ponožky, které pokryjí pouze strany vašich nohou.
