Obsah:
- Lékařské video: How language shapes the way we think | Lera Boroditsky
- Manipulace a zvracení léků, které můžete dělat doma
- 1. Spousta tekutin
- 2. Jezte mnoho potravin, které obsahují sacharidy
- 3. Získejte dostatek odpočinku
- 4. Vezměte léky
Lékařské video: How language shapes the way we think | Lera Boroditsky
Zvracení (zvracení) nebo gastroenteritida je zánět trávicího traktu, zejména žaludku, tlustého střeva a tenkého střeva. Viry a bakterie jsou jednou z příčin střevních infekcí, které jsou spojeny se symptomy průjem runny, žaludeční křeče, nevolnost, a zvracení.
Tyto příznaky jsou někdy doprovázeny nadýmáním, horečkou, zimnicí, bolestem hlavy a únavou. Příznaky těchto příznaků obvykle trvají 2-3 dny, některé mohou trvat až týden. Podívejme se na diskusi o některých jednoduchých zvracených lécích, které mohou být použity jako hlavní léčba, když jsou napadeni zvracením.
Manipulace a zvracení léků, které můžete dělat doma
1. Spousta tekutin
Jedno z zvracení, které musíte konzumovat, je tekuté, například minerální voda. Minerální voda je důležitá, protože tělo ztrácí tekutiny potu, zvracení a nepřetržitého pohybu střev. Když se u Vás objeví zvracení, snažte se pokračovat v konzumaci tekutin prostřednictvím jídla a nápojů.
Níže jsou potraviny a nápoje s tekutinami, které jsou při zvracení dobře spotřebovány:
- Minerální voda a obohacené potraviny, jako je polévka nebo jídlo s vývarem.
- Nápoje, které obsahují tekuté elektrolyty, můžete konzumovat kokosovou vodu.
- Pitný čaj obsahující zázvor a lístky máty pomáhá uklidnit žaludek a snižovat nevolnost (vyhýbejte se vysokým kofeinovým čajům).
2. Jezte mnoho potravin, které obsahují sacharidy
Když hledáte zvracení, můžete konzumovat potraviny bohaté na sacharidy, abyste ulevili příznaky. Následují potraviny, které jsou bohaté na sacharidy a snadno se tráví, takže je můžete konzumovat, když trpíte vracením:
- Ovoce z banánů. Banánové ovoce je dobré pro ty, kteří zažívají zvracení kvůli své měkké struktuře. Kromě toho mohou banány nahradit ztracený draslík symptomy zvracení a průjmů, které se cítí, a mohou také posílit žaludeční vrstvu z bakterií nebo zvracení. Doporučuje se, aby spotřebovaný banán byl zelený banán.
- Bílá rýže a kaše: Bílá rýže obsahuje sacharidy, které mohou obnovit energii, pokud je někdo napaden zvracením. Můžete zpracovat rýži na kaši tak, aby byl snadno tráven střevem a žaludkem. Je lepší se vyvarovat použití hnědé rýže, protože hnědá rýže obsahuje nadbytečný obsah plynu a není dobré pro lidi s zvracením.
- Jablečný džus: Pití jablečného džusu může poskytnout zvýšení energie kvůli obsahu jablek, které obsahují sacharidy a cukr a pektin. Všechny tři živiny jsou dobré pro pomoc při zastavení průjmu.
3. Získejte dostatek odpočinku
Přiměřený odpočinek je jedním z účinných léků, které mohou zmírnit bolesti těla, včetně zvracení a nemoci. Protože když odpočíváte, vaše tělo tvrdě pracuje na boji proti infekci a opravě poškození na úrovni imunitní buňky. Doporučuje se dostatek odpočinku během několika dní, aby se obnovila vytrvalost a energie.
4. Vezměte léky
Pokud máte pocit zvracení a zvracení, můžete užívat některé léky, které jsou prodávány v lékárně. Zde jsou některé zvracení, které mohou potlačit Vaši nevolnost a průjem:
- Acetaminofen je jedním z léků, které se často doporučuje pro zvracení, ale neměli byste ho používat u lidí s onemocněním jater. Acetaminofen může snížit horečku a bolest během zvracení a nemá příliš mnoho vedlejších účinků.
- Pokud chcete v době zvracení ukončit nevolnost, existují některé léky, které se s ním mohou léčit. Můžete užívat antiemetické léky, jako je promethazin, prochlorperazin, metoklopramid nebo ondansetron, které jsou užitečné při zastavení nauzey a zvracení.
- A konečně, pokud chcete zmírnit průjem při zvracení, můžete vyzkoušet léky proti průjmu, které se prodávají v lékárnách. Příklady, jako je hydrochlorid loperamidu nebo subsalicylát bismutitý. Ale, lépe se poraďte se svým lékařem, abyste získali správný příjem zvracení podle podmínek.
