Obsah:
- Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
- Proč se může objevit pískání?
- Jak léčit pískání bez léků
- 1. Naneste do hrudníku esenciální olej
- 2. Vezměte teplou lázeň
- 3. Vyhněte se kouření cigaret
Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
Syčení je charakteristický zvuk produkovaný, když vzduch protéká zúženými dýchacími cestami. Syčení, které zní jako velmi měkké píšťalky, se zvýší, když vydechnete nebo vdechujete. To se také často vyskytuje před nebo během spánku. Bez vašeho povědomí může být výskyt sípání znamením, že trpíte respiračními problémy, jako jsou alergie, astma, bronchitida a pneumonie. Naučte se, jak se vypořádat s pískáním v následujícím přehledu.
Proč se může objevit pískání?
Chcete-li zjistit příčinu sípání, musíte se poradit s lékařem. Lékař provede vyšetření, aby zjistil, jak často a příčinou sípání.
Obvykle je nejčastější příčinou recidivujícího sípání astma a chronická obstrukční plicní nemoc (COPD). Tato onemocnění způsobují zúžení a svalové křeče (bronchospasmus) v malých dýchacích cestách vašich plic. Avšak jakékoli otoky v krku nebo dýchacích cestách, které jsou větší, mohou také způsobit sípání. Jiné časté příčiny pískování zahrnují infekce, alergické reakce nebo fyzické blokády, jako jsou nádory nebo cizí předměty, které byly vdechovány.
Jak léčit pískání bez léků
Dýchavičnost, která se vám náhle objeví, vás jistě zneklidňuje. Uklidněte se proto, že můžete předejít a překonat sipotování cestami níže.
1. Naneste do hrudníku esenciální olej
Některé éterické oleje (éterický olej) je známo, že snižuje recidivu sípání. Mějte však na paměti účinné užívání i v případě, že nedošlo k opakování sípání. Některé esenciální oleje, o kterých je známo, že jsou užitečné, jsou olej z máty, eukalyptový olej, levandulový olej a hřebíčkový olej.
Smíchejte dvě kapky esenciálního oleje do čtvrtku šálku měřenínosný olej které zničí esenciální olej. Aplikujte na hrudník a dýchat po dobu 15-20 minut, poté očistěte od hrudníku. Zvláště levandulový olej a eukalyptový olej smíchá 2-3 kapky oleje do umyvadle s horkou vodou. Umístěte obličej na vodu (se zavřenýma očima, aby nedráždily), aniž byste se dotýkali vody. Pak zakryjte hlavu ručníkem tak, aby do dýchacího ústrojí pronikla veškerá pára.
Někteří lidé jsou však příliš citliví na určitý zápach a mohou skutečně spustit sípání. Proto je třeba pečlivě používat a přestat používat, pokud se příznaky zhorší.
2. Vezměte teplou lázeň
Můžete také dát teplý ručník na hruď asi 30 minut a pak se teplý lázeň po dobu 15 minut. Teplo a pára z teplé vody, kterou používáte, mohou pomoci zmírnit dýchání. Navíc to také učiní vaše tělo uvolněné a pohodlnější. Zvláště pokud si před spaním uvaříte teplou lázeň. Můžete lépe spát, aniž byste rušili dechové zvuky.
3. Vyhněte se kouření cigaret
Kouření může vyvolat problémy s dýcháním. Jedním z vedlejších účinků kouření nebo dýchání cigaretového kouře je pasivní kouření. Ti z vás, kteří již mají tento stav, budou také mít závažnější příznaky, pokud dýcháte cigaretový kouř.
Pokud je pískování, které zažíváte, neznámé, opakuje se a je těžké, takže okamžitě se poraďte s lékařem, abyste získali správnou léčbu.
