Obsah:
- Lékařské video: Hormonální nerovnováha - Barbara O' Neill
- Ukazuje se, že to je příčina lidské zapomnění
- 1. Informace nejsou uloženy v dlouhodobé paměti
- 2. Nahrazeno novými informacemi
- 3. Spousta podobných informací
- 4. Informace zmizí samy o sobě
- Existuje způsob, jak nezapomenout?
Lékařské video: Hormonální nerovnováha - Barbara O' Neill
Setkat se s někým, ale zapomenout na jeho jméno, kdysi něco řekl, ale zapomněl, kdo, nebo dokonce zapomněl na narozeniny nejbližšího člověka, je hrstka stížností od mnoha lidí, jejichž kořeny jsou vlastně jen jeden - to je zapomnění. Ano, lidem je snadné něco zapomenout. Už jste někdy uhodli, co přesně je příčinou zapomnění?
Ukazuje se, že to je příčina lidské zapomnění
Mozek je naplněn velkým množstvím paměti, která byla vytvořena tak dlouho, dokud žijete. Počínaje hlubokými vzpomínkami i na ty nejnebezpečnější. Výzkum prováděný kognitivními psychology v posledních desetiletích ukázal, že v lidské mysli existují alespoň dva hlavní paměťové systémy, a to krátkodobá paměť a dlouhodobá paměť.
Kromě toho, že mají rozdílné časové údaje pro zapamatování informací, mají tyto dva systémy také rozdílné úrovně, pokud jde o schopnost podrobně si zapamatovat informace, které byly obdrženy. To znamená, že i když můžete v paměti uložit spoustu věcí, paměťové detaily nejsou vždy "jasné" a jsou často poměrně omezené.
Možná jste sami často slyšeli slova jako: "Říká se to lidské bytosti, je přirozené něco zapomenout." Lidé ale skutečně snadno zapomínají, protože jejich schopnosti jsou omezené, nebo proto, že jsou líné, co si pamatují? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, podívejte se na vysvětlení, proč lidé snadno zapomínají níže.
1. Informace nejsou uloženy v dlouhodobé paměti
Bez toho, abyste si to uvědomili, jedna z příčin často zapomíná, protože informace nejsou uloženy jako dlouhodobá paměť. To vede k informacím, které si nepamatujete podrobně.
To je snadné, experiment od vědců požádal skupinu účastníků, aby rozlišovali správné kovové mince od některých obrázků špatných mincí. Pak jsou vybrané mince porovnány se správnými mincemi. Zřejmě většina účastníků byla špatně při výběru správného mince.
Proč to může být špatně? Možnost spočívá v tom, že si jen pamatujete na tvary a barvy, ale na obtížnost pamatovat na charakteristiku ostatních mincí podrobně. Je tomu tak proto, že detaily mincí nebyly správně zpracovány do vaší dlouhodobé paměti.
2. Nahrazeno novými informacemi
Když chatujete s přáteli, najednou je chatová sekce, která zřejmě zmizela z vaší paměti. Ve skutečnosti jste si možná opravdu vzpomněli na to, ale pak jste to nevědomky zapomněli. Tato podmínka je jednou z nejčastějších snadno zapomenutých příčin.
Nejpravděpodobnějším důvodem tohoto jevu je název decay teorie. Podle této teorie je tok paměti vytvořen pokaždé, když vznikne nová paměť. Časem tok této paměti může jen mizet, dokud nezmizí. Zvláště pokud paměť není nikdy zapnuta, pamatujete si událost nebo se na fotce, která vám může připomínat určité vzpomínky.
Konečně tok paměti informace, která nikdy nebyla zapnuta, bude nahrazena novým tokem paměti. Tento tok paměti jistě obsahuje nové, nové informace.
3. Spousta podobných informací
Další teorie související s pamětí je to teorie interferencí. Tato teorie vysvětluje, že některé vzpomínky se zdají vzájemně konkurovat. Obvykle se to stane, když obdržíte informace, které jsou velmi podobné ostatním informacím, které již byly uloženy v paměti.
Pak se tato podobná informace navzájem "obhajuje", která bude uložena v dlouhodobé paměti, která bude uložena krátkodobě a která bude okamžitě vyřazena.
4. Informace zmizí samy o sobě
Lidský mozek může skutečně pracovat, aby zapomněl na věci, zejména na vzpomínky nebo traumatické zážitky. Jak to může být?
Ano, na stránce Psychologie Dnes se tomu věří díky existenci kanabinoidního neurotransmiterního systému v mozku, který hraje roli při podpoře práce senzorických nervů. Tyto neurotransmitery, aka mozkové chemické látky, mají za úkol soustředit vaši pozornost na senzorickou stimulaci v této době, ne v minulosti.
Tímto způsobem se mozku daří pracovat normálně, aby podstoupil každodenní úkoly, jako je logické myšlení, rozhodování, složení vět a udržení pozornosti na přítomnosti. Takto mozku připomíná člověku důležitost života v současnosti, nenechte se v minulosti zachytit.
Po čase se traumatické nebo irelevantní vzpomínky stanou více "pohřbené", i když nemusí zcela zmizet.
Existuje způsob, jak nezapomenout?
Ve skutečnosti lze zapomenout na přírodní stav, který se vyskytuje u lidí. Nicméně, protože schopnost lidského mozku je omezená, neznamená to, že jste prostě pustili. Zkoušejte každou chvíli trénovat schopnost mozku něco pamatovat.
Podle Dr. Adam Gazzaley, Ph.D., ředitel a zakladatel Neuroscience Imaging Center na Kalifornské univerzitě v San Francisku, mozku může lépe pracovat, když dostane "výzvu".
Tak, Dr. Adam doporučuje vždy se zaměřit svou pozornost na úkoly nebo činnosti, které žijete. Přednostně to udělejte, dokud nebude úplně dokončena, pak můžete udělat další činnost. Jinými slovy, měli byste se tomu vyhnoutmultitaskingcož ztěžuje zaměření, takže je snadné zapomenout.
