Obsah:
- Lékařské video: Přerušovaný půst a předcházení rozvoje cukrovky (diabetu mellitu) II. typu
- Včasné příznaky pro zjištění diabetu
- 1. Nohy bojí a necitlivě
- 2. Rozmazané vidění
- 3. Změny stavu pokožky
- 4. náchylné k infekci nebo nemoci
- 5. Červené a otoky dásní
- 6. Pomalé hojení ran
Lékařské video: Přerušovaný půst a předcházení rozvoje cukrovky (diabetu mellitu) II. typu
Diabetes mellitus nebo běžně nazývaný diabetes je onemocnění způsobené poškozením regulace hladiny cukru v krvi v těle. Diabetes může způsobit dlouhodobé poškození nebo onemocnění komplikací různých orgánů, jako jsou oči, ledviny, nervy, cévy a srdce.
Podle údajů ze základního výzkumu v oblasti zdraví (Riskesdas)nejvyšší počet diabetes mellitus je populace ve věku nad 15 let. Bylo však diagnostikováno pouze 30% pacientů, zatímco ostatní vědí, že nemají diabetes.
V Indonésii se počet zvýšil z 5,7 procenta v roce 2007 na 6,9 procenta v roce 2013. Odhaduje se také, že v roce 2030 počet lidí s cukrovkou v Indonésii dosáhne 21,3 milionu lidí. Cukrovka v Indonésii je třetí největší příčinou úmrtí s 6,7 procenta po srdeční (12,9%) a mrtvice (21,1%).
Na základě údajů indonéských obyvatel, kteří trpí cukrovkou, je zapotřebí včasné zjištění, zda máte riziko vzniku cukrovky. Jak zjistit cukrovku? Možná nejpřesnější cesta je v laboratoři provést krevní test.
Existuje však několik příznaků, které lze použít k detekci diabetu dříve. Tyto příznaky mohou být již cítit, ale nebyly realizovány ani někdy ignorovány. Následujících sedm příznaků diabetu je často ignorováno.
Včasné příznaky pro zjištění diabetu
1. Nohy bojí a necitlivě
Velmi vysoké hladiny cukru v krvi způsobí poškození nervů těla. Ne všichni lidé mají tyto příznaky. Ale lidé, kteří mají cukrovku, budou cítit necitlivost, brnění a bolesti v těle, zejména v nohou. Příznaky, jako je to obvykle, se vyskytují u někoho, kdo trpěl diabetem po dobu 5 let nebo déle.
2. Rozmazané vidění
Rozmazané názory na diabetiky obvykle pocházejí z poruch čočky (katarakty) nebo poruch očních nervů (diabetická retinopatie). Stav krevního cukru, který je dostatečně vysoký, může vyvolat nahromadění bílkovin v čočkách oka, což vede ke kataraktu. Nekontrolovaná hladina krevního cukru může také způsobit, že malé krevní cévy v oku mohou být narušeny nebo dokonce přerušeny, takže oční nerv (sítnice) nemůže fungovat správně.
3. Změny stavu pokožky
Vysoké hladiny inzulinu podporují pigmenty, které na pokožce způsobují černé skvrny. Pokud na kůži dochází ke změnám, mohlo by to být první známka, že máte cukrovku. Změny lze charakterizovat kůží, která se stává tmavou, šupinatou a brzy se objevují vrásky.
4. náchylné k infekci nebo nemoci
Někdo s včasnými příznaky diabetu má tendenci být náchylnější na bakteriální a plísňové infekce, protože mají snížený imunitní systém. Tyto mikroorganismy potřebují glukózu jako svůj zdroj energie. Infekce může růst v teplých a vlhkých kožních záhybech, například mezi prsty a prsty, pod prsy, nebo v okolí genitálií.
5. Červené a otoky dásní
Diabetes může oslabit imunitní systém a schopnost bojovat s infekcí, což zvyšuje riziko infekce dásní a čelistí. Vaše dásně mohou být otřeseny nebo mohou být zraněny.
6. Pomalé hojení ran
Vysoká hladina cukru v krvi může ovlivnit průtok krve a způsobit poškození nervu v oblasti těla, která zasahuje do přirozeného procesu hojení těla.
Znalost příznaků diabetu brzy vám usnadní řešení těchto příznaků a dokonce jim zabrání. Diabetes lze předejít pravidelným cvičením, udržováním zdravého životního stylu a udržováním hladiny cukru v krvi normální.
Chcete-li udržet normální hladinu cukru v krvi, musíte omezit spotřebu cukru, ale to neznamená, že jste anti-cukr, vše, co můžete udělat, je nahradit svůj denní cukr. Používejte nízkokalorické a cukrové sladidla, které zabraňují cukrovce a kontrolují příjem kalorií. Tímto způsobem se nemusíte obávat.
