Obsah:
- Lékařské video: Dominion - Dokument z nejmodernější živočišné výroby (titulky CZ)
- Proč je chřipka často poznamenána polykáním bolesti?
- Jak zmírnit bolest při polykání chřipky?
- 1. Pite teplou vodu
- 2. Gargling se slanou vodou
- 3. Pijte směs zázvoru, citronu a medu
- 4. Další způsoby, jak se zbavit polykání bolesti
Lékařské video: Dominion - Dokument z nejmodernější živočišné výroby (titulky CZ)
Když chytíte chřipku, příznaky jsou obvykle kašel, runny nos, horečka, bolesti hlavy, bolesti těla a polykání bolesti. Obtížnost polykání je skutečně velmi mučivá a rušivá, takže často snižuje chuť k jídlu.
Proč je chřipka často poznamenána polykáním bolesti?
Chřipka nebo chřipka jsou virové infekce, které napadají dýchací systém, zejména nos, krk a plíce. Tento virus chřipky proniká do těla jemnou tkání v nosu a zadní straně krku, což způsobuje podráždění a zánět. Z důvodu tohoto zánětu máte pocit bolesti v krku, které ztěžují polykání jídla.
Bolest při polykání jistě způsobí nepříjemné pocity při jídle a pití. Ve skutečnosti lidé, kteří trpí chřipkou, musí udržovat dostatečný příjem tekutin v těle. To je důležité pro léčení, i když nechtějí jíst nebo pít, a zvláště když prožívají průjmy. Také, když jsou ústa a krk suché, podšívka hrdla stěny zažije podráždění, které zhoršuje zánět.
Jak zmírnit bolest při polykání chřipky?
Existuje mnoho způsobů, jak můžete ulehčit polykání z chřipky, některé z nich jsou přirozené způsoby, jak to udělat doma, například:
1. Pite teplou vodu
Když máte studené a bolavé krk, je dobré udržovat tekutý příjem v těle, aby nedošlo k dehydrataci. Proto zkuste pití teplé vody každou hodinu, nebo alespoň musíte vypít až 8 sklenic vody denně nebo více. To má udržovat tělo hydratované a zmírnit bolest v krku.
2. Gargling se slanou vodou
Některé studie zjistily, že kloktadlo s teplou slanou vodou může pomoci zmírnit bolest v krku a rozkládat hlen a pomáhá snížit podráždění bakterií. Protože slaná voda má antibakteriální vlastnosti, zabraňuje infekcím, které jsou stále častěji rozšířené. Takže viry nebo bakterie, které způsobují bolest v krku, mohou vycházet společně se slanou vodou po klonování.
Lékaři obecně doporučují, aby se rozpustila polovina lžičky soli v jedné šálce teplé vody.
3. Pijte směs zázvoru, citronu a medu
Pokud nechcete pít vodu, můžete zkusit pít směs teplého zázvoru smíchaného s citrónovou šťávou a medem. Přínosy medu, zázvoru a citronu jsou opravdu bezpochyby pro zdraví. Protože zázvor, citrón a med pomáhají snížit infekce a zmírnit bolest v krku, aby se zhoršily.
4. Další způsoby, jak se zbavit polykání bolesti
Nebo můžete také vyzkoušet některé další tipy pro pomoc při bolestech, například:
- Použijte to zvlhčovač nebo absorbéry vlhkosti místnosti
- Vyhněte se kouření cigaret nebo jiným výparům, které zhorší podráždění
- Dočasně omezit mluvení, aby se zabránilo riziku bolesti v krku
- Jíst hrdlo speciální sladkosti
- Užívání ibuprofenu nebo jiných léků proti bolesti
- Důležitou věcí je dostatek odpočinku. I když to nejde o nejrychlejší řešení k léčení, odpočinek je nejlepší věc, kterou můžete udělat pro boj s infekcí, která způsobuje bolest v krku a potíže s polykáním kvůli chřipce
