Obsah:
- Jsem normálně pocení?
- Důvod, proč někteří lidé pocení je jednodušší
- 1. Pohlaví
- 2. Hmotnost
- 3. Dieta
- 4. Psychologické podmínky
- 5. Hyperhidróza
I když jsou ve stejné místnosti a dělají stejnou činnost, dva lidé mohou produkovat různé množství potu. Možná se budete snadněji vyžívat od ostatních lidí. Někdy to může být nepříjemné, protože snižuje vaši důvěru a pohodlí. Mezitím váš přítel vypadá uvolněně a netopí stejně jako vy. Jaké věci pak mohou ovlivnit produkci potu? Je snadné nadměrně potit znamenat, že něco není v pořádku se svým zdravím? Podívejte se na níže uvedenou odpověď.
Jsem normálně pocení?
Každý vyrábí pot v různých množstvích. Je to proto, že potní žlázy v těle každého člověka jsou různé. Takže je těžké přesně určit, kolik normálního potu tělo produkuje v určitých situacích. Podle Dr. Adam Friedman, odborník na kůži u George Washington School of Medicine a Health Sciences, se někdo nadměrně potní, pokud je produkce asi čtyřikrát až pětkrát více než průměrná osoba.
PŘEČTĚTE SI: Co to znamená, když se objeví studený pot?
Důvod, proč někteří lidé pocení je jednodušší
Pocení je reakce těla na různé věci, a to nejen kvůli pokojové teplotě nebo fyzické aktivitě. Zvažte tedy níže uvedené 5 faktorů. Možná, že jeden z vás způsobuje, že se dokážeš dopít tak daleko.
1. Pohlaví
Muži mají tendenci se potnout snadněji než ženy. Ve skutečnosti mají ženy více potních žláz než muži. Studie zveřejněná v časopise Journal of Strength & Conditioning Research ukázala, že muži a ženy, kteří pil stejně, a cvičí se tak tvrdě, se ukázali, že produkují různé množství potu. Průměrný pot, který produkují ženy, je 0,57 litru za hodinu, zatímco průměrný mužský pot je 1,12 litru za hodinu.
Ukazuje se, že i když ženy mají více potních žláz, muži skutečně produkují více potu. Studie provedené Polskou akademií věd v Polsku se podařilo najít odpověď. Přestože ženy netrpí moc, tělo ženy je lépe schopné udržovat normální tělesnou teplotu. Teplo se vyrábí pro ochlazování těla, když je tělesná teplota příliš horká. Zatím, u žen je vyráběný pot, mnohem účinnější při obnově normální tělesné teploty. To je důvod, proč se ženy nemusejí potovat stejně jako muži, když teplota těla stoupá.
PŘEČTĚTE SI: Pokračování studených rukou? Buďte opatrní, možná to je příčina
2. Hmotnost
Lidé s nadváhou nebo obezitou se snadněji potají. Je to proto, že lidé, kteří jsou na cestách, potřebují více energie. Energie produkovaná metabolickými procesy těla se stává ještě větší. V důsledku tohoto metabolického procesu se teplota jádra těla zvýší. K ochlazení se kůže potří. Toto vysvětlení také podporuje předchozí faktory, jmenovitě gender. Muži mají tendenci mít větší těla, s větší tělesnou hmotností a svalovou hmotou. Takže není divu, že muži potají víc než ženy.
3. Dieta
Někdy vaše stravovací návyky ovlivňují, kolik potu uvolňuje vaše tělo. Lidé, kteří pravidelně pijí několik šálků kávy, se snadněji potají. Protože je to diuretikum, káva může spustit systém sekrece, a to buď močí nebo potem. Alkoholické nápoje jsou také diuretiky a mohou zvýšit produkci potu.
Můžete také mít časté pot od jídla kořeněných potravin. Ano, kořeněná jídla mohou zvýšit teplotu těla, takže pot se může produkovat rychleji. Je to proto, že kořeněné potraviny, které obsahují chili, jsou bohaté na sloučeniny kapsaicinu. Tato sloučenina je zodpovědná za vysílání signálů do mozku, že jste na velmi horkém místě.
PŘEČTĚTE SI: Jsou potraviny příliš nebezpečné pro zdraví?
4. Psychologické podmínky
Pokud se pořádně potíte bez jakéhokoli jasného důvodu, můžete být ve stresu, úzkosti nebo nervozitě. Snadné potnutí může být opravdu znamením určitých psychologických podmínek. Všimněte si, že největší pocit vychází z podpaží, dlaní a chodidel. Kromě toho pocit způsobený emocemi nebo určitými psychologickými podmínkami také obvykle cítit více bodavé.
PŘEČTĚTE SI: Co se stane při těle
5. Hyperhidróza
Hyperhidróza je zdravotní stav charakterizovaný nadměrným pocením, dokonce až do bodu, kdy zasahuje do normální každodenní funkce. Například je obtížné řídit volant při jízdě nebo je nepříjemné při psaní na klávesnici (klávesnice). Tento stav je vyvolán různými věcmi, počínaje menstruačním cyklem nebo menopauzou, těhotenstvím, infekcí, chorobami, jako je hypertyreóza nebo hypoglykemie. Hyperdroz může být pro každého vystaven, od dětí až po starší lidi.
