Obsah:
- Lékařské video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
- Vliv konzumace alkoholu před jídlem
- 1. Opilte rychleji
- 2. Jíte více poté
Lékařské video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
Mnoho lidí předpokládá, že pivo nebo jiné alkoholické nápoje nejsou dobré pro zdraví. Ve skutečnosti, pokud víte, že pravidla jsou bezpečná pro konzumaci alkoholických nápojů, můžete tělo těžit. Jedním z pravidel, kterými byste měli věnovat pozornost, není pít alkohol, když je váš žaludek stále prázdný. Co se stane, když pijete alkohol před jídlem?
Vliv konzumace alkoholu před jídlem
Než se podíváte, jaké účinky by se mohly vyskytnout, pokud pijete alkohol před jídlem, musíte nejprve vědět, jaký je vliv pití alkoholu na tělo. Když pijete alkoholické nápoje, jako je pivo, víno, vodka a tělní whisky budou trávit až do vstupu alkoholu do krevního oběhu.
Protože je již v krvi, bude alkohol distribuován po celém těle. Včetně mozku, žaludku, ledvin, plic a jater (játra). Tento proces obvykle netrvá dlouho. Za minutu může 20 procent alkoholu, které pijete, vstoupit do mozku a ovlivnit lidskou kognitivní funkci.
Co se stane, když pijete alkohol před jídlem? Zde je úplné vysvětlení.
1. Opilte rychleji
Každý má jinou toleranci vůči alkoholu. Někteří jsou opilí, když pijí jen pár nápojů piva. Tam jsou také ti, kteří opili plnou láhev piva, která nemá žádný účinek. Je to proto, že rychlost metabolizmu člověka se určitě liší od ostatních.
Avšak pokud pijete alkohol na prázdný žaludek nebo jste nejedli, je vám zaručeno, že budete opilí rychleji, než když pijete alkohol po jídle. Protože jestliže existují jiné potraviny a živiny, které musí být vstřebávány do trávicího systému, alkohol nebude přímo tráven a vstoupí do krve.
Zatímco jestliže jste nejedli, alkohol, který pijete, se absorbuje rychleji a tekoucí po celém těle. Výsledkem je rychlejší a vyšší množství alkoholu, které vstupují do mozku. Také se můžete opít rychleji než obvykle.
2. Jíte více poté
Kromě toho, že pijete rychleji, konzumace alkoholu před jídlem může také mít vliv na váhu. Jak to může být? Zdá se, že podle různých studií konzumace alkoholu na prázdný žaludek skutečně způsobí, že budete jíst později.
Studie v časopise Obezity v roce 2015 ukázala, že lidé, kteří konzumují alkohol před jídlem, nakonec jedí o sedm procent více než lidé, kteří nepijí před jídlem.
Další studie publikovaná v časopise Fyziologie a chování prokázala něco podobného. Účastníci studie, kteří pil červené víno (červené víno) před jídlem se ukáže, že jíst až o 25 procent více.
Takže buďte opatrní, pokud jste zvyklí na pití alkoholu před jídlem. Mohli byste ještě jíst více. To jistě ohrozí zvýšení vaší váhy. Proto si zvykněte konzumovat alkoholické nápoje po jídle, poté, co se váš žaludek naplní důležitými potravinami a živinami.
