Obsah:
- Lékařské video: DON'T LAUGH CHALLENGE #5
- Jak může dojít?
- Držte prd, zdravé nebo ne?
- Co dělat, když chcete ztrácet vítr?
Lékařské video: DON'T LAUGH CHALLENGE #5
Farting je přirozená věc. Někdy však kultura, která existuje v komunitě, nás znepokojuje tím, že necháváme bezstarostně vyrazit, protože existují neústupné názory. Při prdeli zvuky nebo vůně, jsme se kvůli tomu v rozpacích. To je důvod, proč zadržování plynu může být jednou z věcí, které běžně děláte, možná i každý den. Přemýšleli jste někdy o tom, jaký vliv má na tělo, když se často bráníme fartingu?
Jak může dojít?
Fart pochází z plynu. Když se vaše tělo snaží zbavit nahromadění plynu, tělo bude vydávat dvěma způsoby. Za prvé, plyn vystupuje skrz mrholení. Za druhé, plyn vystupuje tím, že se vytratí skrze konečník. Pásy pocházejí převážně z polykání vzduchu. Když mluvíme nebo žvýkáme gumu, je polknutí nadměrného vzduchu skutečně nevyhnutelné. Tam jsou také některé potraviny, které mohou způsobit nadměrný plyn. Potraviny musí být fermentovány, aby vznikla kyselina a plyn.
Nadbytečný plyn se vyskytuje, když je zachycen ve střevě, což způsobuje plynatost. Uvolňování plynu v žaludku je spojeno s množstvím plynu ve střevě a je závislé na intestinální motorické aktivitě. Zde jsou některé důvody nadměrného uvíznutí plynu v těle:
- Polknutí vzduchu: Tento proces je vyvolán změnami svalů, které kontrolují přívod vzduchu. Můžete jíst příliš rychle a nekouřit správně potraviny, takže je obtížné strávit potravu.
- Akumulace plynu, který voní: pach, který voní, způsobený bakteriemi velkého střeva, které produkují plyn během fermentace neabsorbovaných potravinářských odpadků.
- Změny v bakteriích: plyn závisí také na složení bakterií žijících v zažívacím systému. Každý má jinou bakteriální složení.
- Zácpa: Tento stav nastává kvůli prodloužení procesu fermentace potravin v trávicím systému, což zvyšuje produkci plynu v těle.
Držte prd, zdravé nebo ne?
Likvidujte vítr bezstarostně, je považován za nevděčný, pokud vůně ruší ostatní lidi. Zatímco když je prd je bez zápachu, to zní jenom a je známo lidem, často to nás jen zneklidňuje. Avšak odolný prd může způsobit žaludeční teplo, nadýmání a poruchy trávení. Střevní tlak může způsobit uvíznutí plynu a má možnost zvýšit srdeční frekvenci a krevní tlak.
Držet plyn nemusí být pro vás nebezpečný, ale budete se cítit nudně a nepohodlně. Podle Lisy Ganjhuové, lékaře z osteopatie a asistenta klinického lektora v medicíně a gastroenterologii v NYU Langone Medical Center v New Yorku, citované na internetových stránkách Zdraví žen, může mít vliv na tok, který ovlivňuje tok níže. V tomto případě je průtok trávicí soustavou. Když ji držíte, zvyšuje se tvorba vzduchu v trávicím traktu, takže vzduch je tlačen nahoru, což způsobuje nadýmání a nepohodlí v žaludku.
Kromě toho, držení na prdení neublíží vám přímo, ale střeva bude balón jako balón kvůli blokování plynu. Pokud střevní stěna má slabost, může se nakonec vybuchnout. Když se tak stane, vytvářejí se kapsy, známé také jako divertikulum. Fatální, jestliže jsou vaky infikovány, způsobí to život ohrožující podmínky a bolesti.
Tento případ je vzácný, možnost výskytu může nastat u pacientů s vážným onemocněním. Existuje však jiný názor, který uvádí, že případy divertikulitidy se často vyskytují u starších osob a stávají se běžným případem.
Co dělat, když chcete ztrácet vítr?
Samozřejmě, nedržte to zpátky. Můžete jít na toaletu nebo na klidném místě, pokud se cítíte nepohodlně nebo se bojíte obtěžovat, abyste ho vyrazili na přeplněném místě. Pokud chcete překonat fart, který může být nadměrný, můžete si vzít probiotika. Potravinářské zdroje probiotik vám mohou pomoci harmonizací funkce bakterií ve vašem těle. Můžete ji dostat do jogurtu, Kimchi, nebo si také můžete vyzkoušet doplňkové pilulky, které obsahují probiotika. Dalším způsobem je vyhnout se potravinám, které jsou obtížně strávitelné, z nichž jeden je umělé sladidlo.
Můžete také přidat koření do vaší stravy, mohou být zázvor, kurkuma, kmín, lékořice (sladký kořen). Tyto přísady mohou pomoci při trávení. Pokud nemáte rádi koření, můžete jíst čaj. Existuje ještě jedna nejjednodušší věc, která se hodí na pití vody. Při konzumaci vlákniny slouží voda k jeho změkčení, takže pomáhá bojovat s tvrdými nečistotami, aby se strávily v zažívacím systému.
ČTĚTE TAKÉ:
- Seznam potravin, které stimulují likvidaci větru
- 6 Zdravotní fakta o vyhození větru (Fart)
- 9 Efektivní potraviny odpuzují nadýchaný žaludek
