Obsah:
- Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
- Bolestivý žaludek po pití kávy, je to proto, že je citlivý na kávu?
- Snížení množství kyseliny v kávě může snížit riziko žaludečních problémů
- 1. Smíchejte kávu s mlékem
- 2. Zvolte kávu studené kávy
- 3. Seznamte se s typem kávových zrn, které pijete
Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
Mnoho lidí činí činnost ráno jako povinnou rutinu k pití kávy. Nicméně, někteří lidé nejsou také silní, pokud pijí kávu příliš často a hodně. Stačí napít trochu kávy, pocit nadýmání nebo dokonce bolest. Pak je způsobeno citlivostí na kávu? Jak se žaludek bojí po pití kávy? Toto je úplné vysvětlení.
Bolestivý žaludek po pití kávy, je to proto, že je citlivý na kávu?
Ve skutečnosti je bolavý žaludek po pití kávy spíše běžnou věcí. Vzhledem k tomu, že průměrná káva má kyselou povahu, nemnoho lidí po konzumaci zažívá zažívací potíže.
Ve skutečnosti je v kávě 30 různých druhů kyselin, jako je kyselina citronová, která je obvykle obsažena v pomerančích, kyselina kyselá nalezená v jablech a hodně kyseliny octové v octě. Nejvíce kyselé druhy v kávě jsou chlorogenní kyseliny a tyto kyseliny jsou považovány za způsobující poruchy ve vašem žaludku.
Některé podmínky, které mohou nastat kvůli příliš kyselé kávě, jsou:
- Kyselina žaludku
- Plynatost
- Teplo v žaludku (pálení žáhy)
- Bolest žaludku
Je to mé znamení citlivé na kávu? V podstatě je trávicí systém lidí odlišný. Pokud trpíte problémy s trávením po pití kávy, váš žaludek nemusí být vhodný a nemůže správně trávit kávy. To je to, čemu se rozumí citlivost na kávu. Chcete-li se dozvědět více, můžete ihned navštívit lékaře.
Snížení množství kyseliny v kávě může snížit riziko žaludečních problémů
Všechny tyto poruchy trávení jsou většinou způsobeny povahou kyslé kávy. Pokud jste ospalí a chtěli byste pít kávu, ale bojíte se nadýchaného nebo bolestivého žaludku, můžete ji skutečně překonat dělením následujících věcí.
1. Smíchejte kávu s mlékem
Pokud jste nejprve pravým černým pijákem na kávu, zkuste přidávat do šálku kávy mléko, aby se vám náhlý žaludek náhle nenarodil. Je zmíněn v časopise, jestliže bílkovina v mléku může dobře vázat kyselinu chlorogenovou, takže kyselina je snadněji trávena tělem. Nezapomeňte zvolit mléko s nízkým obsahem tuku.
2. Zvolte kávu studené kávy
Cold brew je ve skutečnosti technika k vaření černé kávy se studenou vodou, která se pak nechá stát 12 až 24 hodin, aby získala požadovanou chuť. Káva vyrobená s touto technikou má tendenci mít méně kyselinu než kávu, která se odebírá přímo po vaření.
3. Seznamte se s typem kávových zrn, které pijete
Obvykle k získání chutné chuti kávová zrna procházejí procesem pražení předtím, než udělají kávové prášky. Kávová zrna jsou pečená dlouho, ukáže se, že na chvíli mají nižší hladiny kyselin než doba pečení. Například zelené kávové zrno, které vůbec neprocházejí pracím procesem, obsahují vysoké hladiny kyseliny chlorogenové.
Během dne můžete vypít dvě sklenice kávy. Pokud více než to, látky v kávě - kromě kyselin - mohou mít negativní dopad na vaše zdraví. Pak, pokud po požití kávy pociťujete bolest břicha, přestanete zvyk pití kávy a okamžitě se poraďte s lékařem.
