Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha
- Co je kortizol?
- Jaká je funkce kortizolu v těle?
- Co se stane, pokud je tělo nadváhou a postrádá množství kortizolu?
Lékařské video: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha
Kortizol je typ steroidního hormonu, který ovlivňuje, jak tělo reaguje na stres. Ano, kortizol je skutečně často označován jako negativní, protože tento hormon je produkován hodně, když máte stres. Ve skutečnosti se na rozdíl od mnoha lidí domnívá, že tento hormon, který se často nazývá hydrokortizon, má pro lidské tělo význam. Co je kortizol a co dělá pro lidské zdraví? Viz vysvětlení níže, ano.
Co je kortizol?
Kortizol je hormon produkovaný v nadledvinách. Nadledvin sám je producent hormonu, který je nad ledvinami. Kortizol se pak uvolní do krve a protéká celým tělem.
Kortizol má různé účinky na buňky. Protože téměř každá buňka má receptor kortizolu, který reaguje podle své funkce, když je stimulován.
Jaká je funkce kortizolu v těle?
Kortizol hraje roli v řízení metabolismu, což jsou všechny chemické procesy, které se vyskytují v lidském těle. Z tohoto důvodu je kortizol hormonem, který je zodpovědný za provádění následujících:
- Regulace hladiny cukru v krvi
- Bojte proti zánětu v těle
- Vliv formace paměti
- Ovládejte rovnováhu soli a vody v těle
- Upravte krevní tlak s tělesným stavem
- Pomáhá vývoji plodu u těhotných žen
Produkce kortizolu je řízena třemi orgány v těle: hypotalamus v mozku, hypofýza a nadledvina. Obvykle kortizol existuje v těle na rozumné úrovni.Když hladiny kortizolu v krvi poklesnou, tři orgány budou spolupracovat, aby spustili produkci kortizolu.
Další faktory, jako je stres nebo fyzická aktivita, které také ovlivňují proces tvorby kortizolu. Když se stresujete nebo cvičíte, zvýší se produkce hormonu kortizol. K tomu dochází, aby vaše tělo bylo schopno reagovat nebo se přizpůsobit spouštěcím faktorům uvedeným výše.
Například když cvičíte, určitě potřebujete velké množství energie. Kortizol musí fungovat jako regulátor krevního cukru, aby mohl být cukr zpracován na zdroj energie. Tímto způsobem se vaše tělo může přizpůsobit rostoucím potřebám energie a můžete hladce cvičit.
Co se stane, pokud je tělo nadváhou a postrádá množství kortizolu?
Příliš mnoho nebo příliš malé množství kortizolu může způsobit problémy pro vaše zdraví. Příliš mnoho kortizolu je způsobeno nádory, které produkují adrenokortikotropní hormony, nebo užíváte určité typy léků. Symptomy nadměrného množství kortizolu jsou:
- Zisková hmotnost
- Obličej je červený nebo opuchnutý
- Vysoký krevní tlak
- Osteoporóza
- Problémy s pokožkou (napřstrižepurpurové)
- Snadno žízní a časté močení
- Mood swingcož způsobuje úzkost, úzkost nebo depresi
Mezitím příznaky nedostatku hladin kortizolu jsou:
- Únava nebo slabost
- Závrať, zvláště když se náhle postavíte
- Hubnutí
- Limp svaly
- Změna nálady
Pokud projevíte příznaky nadměrného nebo nedostatečného kortizolu, je možné provést několik testů, aby bylo možné zkontrolovat hladinu kortizolu. Tyto testy zahrnují krevní testy, testy na slinách a testy moči.
