Obsah:
- Lékařské video: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
- Co je diabetická noha?
- Co způsobuje cukrovku nohou?
- Jak mohu zabránit komplikacím nohou?
Lékařské video: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
Vysoká hladina cukru v krvi u lidí s diabetem může způsobit mnoho komplikací. Jedna komplikace, která je často považována za triviální, je diabetická noha. U diabetiků může tato komplikace způsobit zranění ran a vředů na nohách. Proč je to tak? Podívejte se na všechny informace o diabetických nohách v tomto článku.
Co je diabetická noha?
Diabetická noha, také známá jako diabetická noha/ diabetická noha je stav, který popisuje různé komplikace poškození nervového systému u nohou v důsledku cukrovky.
Diabetes redukuje schopnost těla zpracovávat hojení ran. Tento pomalý stav hojení ran může způsobit zhoršení infekce. V průběhu času mohou lidé s diabetem mít problémy s nohou, které nemohou být vyléčeny a tento stav může způsobit amputaci nohy.
Jedním z běžných problémů s diabetickou nohou jsou kalice. Ačkoli mozo se nezdá být alarmující, pokud není ponecháno, může se tento stav změnit na vředy nebo otevřené rány. Lidé s cukrovkou jsou také vystaveni riziku vzniku Charcot, což je stav, kdy jsou klouby, které podporují hmotnost, postupně poškozují a způsobují ztrátu pohybu kostí.
Co způsobuje cukrovku nohou?
Nekontrolovaná hladina cukru v krvi u lidí s cukrovkou může způsobit, že nervy v těle otupí a ztrácejí pocit v důsledku poškození nervů. To je důvod, proč lidé s diabetickou neuropatií nemohou cítit bolest jako ostatní normální lidé, kteří nemají nervové poškození. Pokud není rána okamžitě vyšetřena a nákaza náhle stane velmi vážná, je třeba amputace.
Lidé s cukrovkou také mohou na svých nohou mít špatné krevní oběh, což zpomaluje proces hojení, když se jejich nohy zraní. Jakákoli rána, která se pomalu vytvrzuje, může zvýšit riziko infekce, protože bakterie mohou snadno vstoupit do otevřených ran a vystřihnout rány.
Rutinní kontrola nohou je velmi důležitou součástí léčení diabetu. Bohužel, podle článku publikovaného v časopise Diabetic Medicine, přibližně 23-63 procent pacientů zřídka zkontroluje nohy nebo dokonce nechává nohy vyšetřovat vůbec.
Ve skutečnosti kontrola nohou je důležitou součástí léčby a prevence diabetických komplikací.
Jak mohu zabránit komplikacím nohou?
Kromě konzumace zdravých potravin pro kontrolu hladiny cukru v krvi existuje několik kroků, které mohou diabetici užívat k prevenci komplikací nohou. Pro zvýšení průtoku krve do dolních částí těla musí diabetici pravidelně chodit botami, které jsou přímo na nohou, pohodlné a uzavřené. V případě potřeby můžete také koupit diabetické boty, které jsou nyní na trhu. Cvičení také snižuje hypertenzi a snižuje tělesnou hmotnost.
Pravidelně kontrolujte, zda se vaše nohy nezmění, včetně bolesti, vředů nebo kožních vředů. Otevřené rány, škrábance nebo poranění nohou je třeba okamžitě hlásit lékaři. Chcete-li mít zdravé nohy, postupujte podle těchto tipů:
- Zkontrolujte nohy každý den, včetně mezi prsty.
- Navštivte lékaře, pokud uvidíte řezy, otevřené rány, hluboké vředy, vředy, zarudnutí, otoky, horké nebo vadné oblasti.
- Nechoďte bosí, ani po domě. Malé zranění se může stát velkým problémem. Chůze na horkých chodnících bez obuvi může způsobit poškození, které se nemusí cítit.
- Nekuřte, protože zužuje krevní cévy a přispívá ke špatnému prokrvení.
- Udržujte nohy čisté a suché, nezakládejte nohy. Vysušte si nohy; neotírat.
- Po čištění zvlhčujte, ale nikoliv mezi prsty.
- Vyhněte se horké vodě; zkontrolujte teplotu vody v bazénu rukama, nikoli nohy.
- Vystřihněte nehty po koupání. Řezte rovně a jemně jemně upravte pilník. Zkontrolujte ostré hrany a kutikuly, které nebyly nikdy vyříznuty.
- Použijte pemzu k uvolnění mozků. Nikdy neodstraňujte kaluže nebo nepoužívejte chemické drogy na trhu.
- Navštivte pedikér pro další nehty a jemnou péči.
- Nosit boty správně a vláknité ponožky (například bavlna nebo vlna). Nepoužívejte nové boty po dobu delší než 1 hodinu a po odstranění obuvi si pečlivě zkontrolujte nohy. Zkontrolujte své boty v oblastech, které vystupují nebo mají jiné předměty, než je nosíte.
- Vyhněte se vysokým podpatkům a botám se špičatými konci.
- Pokud jsou vaše nohy studené, zahřejte je ponožkami.
- Otevírejte prsty a pohybujte kotníky při posezení, zejména po dlouhou dobu.
- Nepřekračujte nohy, protože to může potlačit průtok krve.
- Udržujte nohy a zvedněte nohy, pokud máte zranění.
Možnost diabetiků vyhnout se komplikacím nohou se může objevit, jsou-li pečliví a udržují zdravou hladinu cukru v krvi. Každodenní kontroly nohou jsou však také důležité.
