Obsah:
- Lékařské video: Hyundai Santa Fe jazda - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Pití kokosové vody pro menstruační krve je stále těžší?
- Výhody, které lze získat při pití kokosové vody během menstruace
- Kokosová voda je dobrý lék na průjem a zácpu
Lékařské video: Hyundai Santa Fe jazda - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Kokosová voda je milý oblíbený nápoj na vypití žíní. Nicméně, mnoho žen, které se cítí neochotné nebo váhavé pít kokosovou vodu během menstruace, protože se obávají, může vyvolat vaginální výtok. Další mýtus říká, že pití během menstruace skutečně vede k průtoku krve větší. Je to pravda? Chcete-li odpovědět na svou zvědavost, přečtěte si následující recenzi.
Pití kokosové vody pro menstruační krve je stále těžší?
Můžete. Kokosová voda nesouvisí s příčinou těžké menstruační krve. Nadměrný objem menstruační krve je zpravidla způsoben hormonální nerovnováhou, takže se výstelka stěny dělohy vyvíjí silněji a menstruační průtok krve je těžší než obvykle. Ačkoli v některých případech může nadměrná menstruační krve (menoragie) znamenat vážnější zdravotní stav - nikdy neubližuje lékaři.
Leukorea není také způsobena pitím kokosové vody během menstruace. Leucorrhoea je ve skutečnosti normální věc, která se stane všem ženám, aniž by je muselo být vyvoláno cokoli. Leukorea se vytváří přirozeně a automaticky tělem, aby pomohla vyčistit vagínu, aby se udržovala v čistotě, a lubrikuje a chrání pochvu před infekcí a podrážděním. Je-li váš vaginální výtok čistě bílý a necítí špatně, rybí nebo rancidní, není třeba se příliš bát.
Zatím neexistuje žádný výzkum, který by dokázal, že pití kokosové vody je přínosné pro usnadnění menstruace, zejména spouštění vaginálního výtoku nebo hlienu v krvi. Pití kokosové vody během menstruace je ve skutečnosti mnoho výhod pro vaše tělo.
Výhody, které lze získat při pití kokosové vody během menstruace
Kokosová voda je zdravý nápoj s vysokým obsahem elektrolytů, který má nízký obsah kalorií a cukru. Úžasně, kokosová voda je také bez tuku a cholesterolu. Vysoká hladina draslíku v kokosové vodě může také pomoci regulovat funkci srdce a udržovat normální svalovou a trávicí funkci. Úroveň draslíku v kokosové vodě je dokonce vyšší, než když jíte čtyři banány.
Navíc kokosová voda obsahuje také mnoho vitamínů a minerálů. Obsah vitamínů v kokosové vodě, jmenovitě komplex vitaminu B (včetně riboflavinu, niacinu, thiaminu, pyridoxinu a kyseliny listové) a vitaminu C. Mezitím obsah minerálů v kokosové vodě zahrnuje vápník, železo, mangan, hořčík a zinek. Obsah minerálů v kokosové vodě je lepší než obsah minerálů v pomeranče.
Tyto různé živiny v kokosové vodě z něj činí velmi dobrý nápoj na konzumaci během menstruace, protože může pomoci zmírnit symptomy PMS a menstruační bolesti, které se často blíží.
Menstruační ženy jsou náchylné k dehydrataci a anémii kvůli ztrátě mnoha tělesných tekutin. Výsledkem je, že příznaky menstruační bolesti, jako jsou bolesti hlavy a žaludeční křeče, mohou být stále častější. No, tady můžete využít při pití kokosové vody při menstruaci. Studie nedávno publikovaná v medicíně a vědě ve sportu a cvičení ukazuje, že kokosová voda je schopna doplnit tělesné tekutiny ztracené, když se užívají ve velkých porcích.
Kokosová voda je dobrý lék na průjem a zácpu
Vysoký obsah elektrolytu v kokosové vodě také pomáhá zmírnit příznaky průjmu nebo zácpy, které často během některých menstruačních období napadají některé ženy. Ve skutečnosti je kokosová voda doporučována Světovou zdravotnickou organizací (WHO) jako léčba průjmu než trhové tekutiny ORS.
Poté, co jste věděli o skutečnostech, už se nemusíte pít kokosovou vodou během menstruace, že? Nicméně pokud máte pochybnosti, je lepší vždy konzultovat s lékařem, abyste získali podrobnější vysvětlení.
