Obsah:
- Lékařské video: A Push from the Unknown Into the Unknown
- Jaké jsou příznaky narkolepsie?
- Co způsobuje narkolepsii?
- Jaký je rozdíl mezi normálními způsoby spánku a narkolepsií?
- Jak vyléčit narkolepsii?
Lékařské video: A Push from the Unknown Into the Unknown
Narkolepsie je chronická porucha spánku, při které dochází k abnormalitám nervů, které způsobují, že člověk náhle zaspí v době a místě, které nemusí být vhodné k spánku. Tato porucha napadá schopnost osoby řídit svůj čas spánku. Lidé, kteří trpí narkolepsií, mají potíže s ovládáním ospalosti, zejména během dne, a je obtížné zůstat dlouho vzhůru, aby mohli kdykoli usnout, i když jsou na cestách.
Narkolepsii obvykle trpí lidé ve věku od 15 do 25 let, i když ve skutečnosti může trpět touto poruchou někdo všech věkových skupin. V mnoha případech se narkolepsie obvykle nezjišťuje a diagnostikuje tak, aby nebyla léčena.
Jaké jsou příznaky narkolepsie?
- Nadměrná ospalost během dne: ti, kteří trpí narkolepsií, mají obvykle obtíže vstávat a zůstat soustředěni během dne, v době, kdy se člověk obvykle pohybuje.
- Spánek: náhle zaspala bez předběžného varování nebo znamení. Pacienti trpící narkolepsií mohou usnout při práci a dokonce i při jízdě, a když se probudí, nebudou si pamatovat, co se stalo.
- Katapleksi: stav, kdy člověk ztrácí kontrolu nad sílou svalů a způsobuje pocit slabosti. Nejen, že může náhle padnout, kataplexie může také způsobit, že osoba má problémy s mluvením. Katapleksi nelze ovládat a zpravidla bývá vyvoláván emocemi, pozitivními emocemi (smích nebo příliš vzrušenými) a negativními emocemi (strachem, zlostí, překvapením). Tato situace může trvat několik sekund až několik minut. Ne všichni trpící narkolepsie zkušenosti katapleksi, někteří pouze zkušenosti katapleksi jeden až dvakrát za rok, zatímco někteří mohou zažít katapleksi každý den.
- Paralýza spánku: nebo často známý jako překrývající se ihan '. Tato situace způsobuje, že se člověk cítí paralyzován buď během spánku, nebo když se chce probudit. Ztráta schopnosti pohybovat se a mluvit je příkladem výskytu paralýza spánku. Tato událost může trvat několik sekund až několik minut. Paralýza během spánku obvykle nastane, když osoba vstoupí do fáze REM (Rapid Eye Movement) během spánku, tady je fáze, kdy se obvykle vyskytují sny, takže se zdá, že dočasná paralýza brání pohybu v důsledku snu.
- Halucinace: halucinace jsou hypnagogické halucinace (vyskytují se při spánku) a hypnopompické halucinace (vyskytují se při vědomí). Halucinace se mohou objevit, když jste na polovinu vědomí.
- Další charakteristikou, která je charakteristická pro narkolepsii, jsou poruchy spánku, jako je spánková apnoe (stav, kdy se během spánku náhle mnohokrát zastaví dech), syndrom neklidných nohou, k nespavosti. Pacienti trpící na narkolepsi se mohou také pohybovat během spánku a snění, jako je kopání, děrování a křik.
Co způsobuje narkolepsii?
Příčina narkolepsie je dosud neznámá. Některé případy narkolepsie jsou však způsobeny nedostatkem hypocretinových sloučenin (také nazývaných orexinem) v mozku. Tyto sloučeniny regulují uvědomění, když jste vzhůru a stav REM při usnutí. Nízké hladiny hypocretin se vyskytují u těch, kteří trpí katapleksi. Přestože neexistuje žádné vysvětlení, proč může být snížena tvorba hypocretin v mozku, vědci mají podezření, že existuje souvislost mezi tímto a autoimunitními problémy.
Některé studie naznačují souvislost mezi narkolepsií a expozicí osoby na virus H1N1 (prasečí chřipka) a vakcínu proti H1N1. Neexistuje však žádné další vysvětlení, zda virus přímo vyvolává narkolepsi nebo expozici H1N1, zvyšuje riziko, že někdo bude trpět narkolepsií později. V některých případech hraje roli také genetika při výskytu narkolepsie.
Jaký je rozdíl mezi normálními způsoby spánku a narkolepsií?
Normální režimy spánku obvykle procházejí dvěma fázemi, jmenovitě NREM (Movement Rapid Eye) a Rapid Eye Movement (REM). Ve fázi NREM se signální vlny v mozku pomalu snižují. Po několika hodinách začne fáze REM. V této fázi obvykle začínáme snít. Pacienti trpící narkolepsií však okamžitě vstoupí do fáze spánku REM, aniž by prošli fází NREM. Některé charakteristiky fáze REM, jako je katapleksi, paralýza spánku, a halucinace se mohou vyskytnout v vědomém stavu u pacientů s narkolepsií.
Jak vyléčit narkolepsii?
Až dosud neexistuje žádná metoda, která by dokázala úplně vyléčit narkolepsi. Některé příznaky narkolepsie však mohou být léčeny změnami životního stylu a léky. Lékaři budou předepisovat léky, které mohou během dne ovládat ospalost, zabránit útokům katapleksi, zlepšit kvalitu spánku v noci. Typ léku je obvykle stimulant, který může pomoci stimulovat centrální nervový systém, aby pomohl pacientům trpícím narkolepsií během dne.
S naplánováním spánku mohou lidé s narkolepsií překonat nadměrnou ospalost. Napětí 20 minut může pomoci obnovit koncentraci. Také se snažte jít spát v noci a probudit se ve stejnou dobu každý den. Vyhýbání se alkoholu a nikotinu a pečlivé fyzické aktivity mohou pomoci předejít zhoršení příznaků narkolepsie.
ČTĚTE TAKÉ:
- 9 způsobů, jak opravit špinavé vzory spánku
- 6 onemocnění, která může být vyvolána depresí spánku
- Spánek je lepší se zapnutým nebo vypnutým světlem?
