Obsah:
- Lékařské video: VLOG: Velké páteční koupání | Markéta Venená
- Jak dlouho se má průměrná osoba koupat?
- Kde je čistší: dlouhá sprcha nebo rychlá sprcha?
- Jaký je účinek na zdraví, pokud máte sprchu příliš dlouho?
Lékařské video: VLOG: Velké páteční koupání | Markéta Venená
Jak dlouho se obvykle sprchujete? Jste typ člověka, který má dlouhou sprchu nebo se rychle sprchuje? Zatím se obyčejní lidé domnívají, že staré lázně jsou čistší. Zatímco lidé, kteří berou rychlou sprchu, se často nazývají špinavé nebo nečisté sprchy. Je to však skutečně pravda? Co říkají odborníci o debatě o starých lázních vs. tento čistý sprchový kout? Okamžitě se podívejte na odpověď, ano.
Jak dlouho se má průměrná osoba koupat?
Koupání zde znamená jen praní a mýdlo těla. Takže bez počítání času stráveného oblékáním, čištění zubů nebo močení. Podle průzkumu, který provedla Unilever na více než 100 domácnostech, průměrný člověk tráví osm minut jen proto, aby se sprchoval. Jiné průzkumy zaznamenávají různé výsledky v rozmezí od pěti do deseti minut.
Kde je čistší: dlouhá sprcha nebo rychlá sprcha?
Je na čase, abyste opustili teorii, že stará koupel znamená čistší. Důvodem je, že odborníci na dermatologii (kůže) se shodují, že rychlá sprcha, která je pět minut nebo méně, může skutečně očistit všechny nečistoty, olej a bakterie, které se připojí k vašemu tělu.
Dr. Stephen Shumack, který sloužil jako vedoucí australské kolébky dermatologů, vysvětlil, že rychlé koupání je dostatečně silné, aby vyloučilo tělový zápach, pot a přebytečný olej na povrchu pokožky. Protože části těla, které způsobují nepříjemné pachy, jsou jen podpaží a svaly, ne celé vaše tělo.
Zatímco při pohledu ze strany čistoty může koupání rychle vyčistit vaše tělo. Mnozí vědí, že na povrchu pokožky jsou na vyvážené úrovni dobré bakterie a špatné bakterie. Dobré bakterie jsou zodpovědné za prevenci infekcí, které mohou být způsobeny špatnými bakteriemi. Takže vaše tělo má v podstatě speciální systém pro čištění a ochranu sebe sama.
Není potřeba antibakteriální mýdlo nebo galonová voda k čištění pokožky. Jediným místem, které je třeba důkladně vyčistit, jsou podpaží, slabiny a hýždě. Je to proto, že tyto části těla mají více potních žláz než jiné části těla. Takže i špatné bakterie se množí snadněji.
Jaký je účinek na zdraví, pokud máte sprchu příliš dlouho?
Můžeš být zvyklý na dlouhou sprchu. Mějte však na paměti, že užívání lázně příliš dlouho je ve skutečnosti škodlivé pro zdraví. Podle Dr. Stephen Shumack, který si vezme dlouhou koupel, může zvednout přírodní oleje, které jsou zodpovědné za ochranu tkání pleti. Tělo nemůže produkovat olej, pokud není účel, ne? Takže, pokud vaše pleťové přírodní oleje jsou pryč, bude kůže skutečně více náchylná k virům, bakteriím a různým kožním problémům, jako je ekzém, kopřivka a suchá kůže.
Kromě toho příliš dlouhá koupání také naruší rovnováhu bakteriálních hladin na povrchu kůže. Antibakteriální mýdlo, které používáte, pravděpodobně zabije dobré bakterie. Je to proto, že mýdlo nemůže říct, které bakterie jsou dobré a které jsou špatné. V důsledku toho dokonce i špatné bakterie kolonizují povrch pokožky. To může způsobit kvasinkové infekce (houby), které se vyznačují vyrážkou nebo svědící kůží. Proto byste se měli vyvarovat koupání po dobu delší než pět minut.
