Obsah:
- Lékařské video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Kdy se výška zvětšuje?
- Jak dlouho bude vaše výška začínat klesat?
- Proč se výška snižuje?
Lékařské video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Růst výšky se ne vždy projevuje po celý život. Výška se rychle zvýší, pak se zastaví. A ukáže se, že není až do tohoto bodu, výška může klesat, jak jste starší. Pak, kdy se zastaví růst výšky a kdy se sníží?
Kdy se výška zvětšuje?
Růst výšky se zastaví, když se deska v dlouhých kostech uzavře, takže kosti nemohou růst déle. To se obvykle vyskytuje, když jste ještě v pubertě. Proto před vyčerpáním puberty byste měli tuto příležitost využít a také zvýšit svou výšku.
Když vstoupíte do puberty, bude se lišit podle osoby. Nicméně, obecně ženy budou zažívat puberty nejprve před muži.
Ženy začínají vstoupit do puberty ve věku 8-13 let a zažívají vrcholný růst ve věku 10-14 let. Dva roky po pubertě začnou ženy dosahovat vrcholu svého výškového růstu. A pak růst výšky se zastaví kolem věku 14-16 let (v závislosti na tom, kdy začne puberta).
Muži začnou vstupovat do puberty ve věku 10-13 let. A mají tendenci zažívat vrcholný růst ve věku 12-16 let. Obecně u mužů se růst výšky zastaví ve věku 18 let (závisí to také na tom, kdy začne puberta), ale vývoj svalů bude pokračovat.
Jak dlouho bude vaše výška začínat klesat?
Ano, naše výška může s věkem klesat, jak říká profesorka Barbara Workmanová, ředitelka Centra výzkumu stárnutí Monash (MON-ARC), ohlásil společnost ABC Health & Wellbeing.
Můžete začít ztrácet výšku o půl centimetru na více než jeden centimetr každých 10 let od 40. let. To se však může stát pro každou osobu jinak, někteří lidé po snížení věku po 60 nebo 70 letech.
Obecně dochází k poklesu výšky u žen v mladším věku než u mužů. Je to proto, že u žen dochází ke ztrátě kostní hmoty po menopauze. Navíc, protože muži obvykle mají silnější kosti a větší svaly než ženy.
Lidé, kteří jsou dostatečně aktivní, mohou zaznamenat pomalejší pokles výšky. Protože má silnější a hustší kosti a větší svalovou hmotu ve srovnání s lidmi, kteří jsou méně aktivní. Jakmile zestárnete, navíc ztratíte kostní hmotu také ztrátu svalové hmoty.
Proč se výška snižuje?
Podle Workmana je jednou z hlavních příčin poklesu výšky, že disky, které tvoří klouby chrupavky mezi páteří, jsou vyčerpány. Toto nádobí funguje jako tlumič nárazů a pomáhá pružněji se pohybovat.
Když stárnete, mohou se tyto desky ztenčovat a poškodit, aby mohly způsobit pokles výšky. Navíc, osteoporóza může být také důvodem k poklesu Vaší výšky. Osteoporóza činí kosti křehčí, takže jsou náchylné k zlomeninám. Zlomené kosti, ke kterým dochází v páteři, mohou způsobit pokles výšky.
Kromě toho může být sarkopenie, která se obvykle vyskytuje ve stáří, příčinou poklesu výšky. Sarkopenie nebo ztráta svalové hmoty a funkce, která se vyskytuje v těle těla, může způsobit, že se tělo ohne, takže výška klesá. Hrbák může být také způsoben kompresními zlomeninami v páteři.
