Obsah:
- Co se stane s mozkem, když je ohromen?
- Tiché výhody pro mozek
- 1. Zvyšte produktivitu
- 2. Spouštění kreativity
- 3. Zvyšte paměť
- Zlepšete mozkovou funkci
Jste mezi těmi, kteří jsou často zmateni? Ve společnosti není ticho zvykem být pyšný. Mnozí věří, že pokud jste omráčeni, vaše mysl by mohla být překonána zlým duchem. Vedle mystických důvodů je často občas zděšený nebo zasněný v denním světle často spojován s lidmi, kteří jsou méně aktivní nebo neproduktivní. Takže, když se ukáže, že jste obnaženi, obvykle lidé kolem vás "vás probudí" ze snu v širokém denním světle. Ve skutečnosti, různé vědecké studie provedené ke studiu tohoto stavu skutečně odhalují, že existuje mnoho hloupých výhod.
Ne tak, jak to lidem uvěří, je to ošklivé, že stimuluje mozek tak, abyste byli také produktivnější. Nevěříš? Viz úplné vysvětlení níže.
ČTĚTE TAKÉ: Fenomén transa, viděný z lékařské strany
Co se stane s mozkem, když je ohromen?
Bengong je velmi běžná podmínka. Studie na univerzitě v Oregonu, Spojené státy, dokazuje, že jak vědomě, tak i nevědomě, většina lidí bude celý den drilit až do 50% svého času. Lidský mozek má rozmanitou síť a úroveň povědomí. Síť lze střídavě aktivovat mimo vaši kontrolu. Je nazývána forma tkáně, kterou mozku používá při omámení výchozí režim. Zatímco síť, když děláte důležitá rozhodnutí je volána výkonná kontrola. Sítě, které jsou aktivní, když reagujete nebo reagujete na podněty v určitých situacích, jsou známé jako význam.
Když mozek aktivuje tkáň výchozí režim, zdá se, že vaše mysl běží automaticky. Výsledky vyšetření mozku jsou však v podmínkách výchozí režim ukazuje, že mozková aktivita spojená s kognitivní funkcí se snižuje. To znamená v síti výchozí režim Budete mít potíže se soustředěním, strávením nových informací, zapamatováním věcí nebo zohledněním obtížných voleb. Váš mozek funguje uvolněněji a uvolněněji. To je důvod, proč hloupost může lidi cítit pohodlně a zapomenout se.
PŘEČTĚTE SI: Pozor na nebezpečí Microsleep, krátkodobé ospalost po dobu několika sekund
Tiché výhody pro mozek
Mozok nevytváří speciální tkáň, pokud tělo a mysl nebudou prospěšné. Podobně se sítí výchozí režim který se používá, když jste zaneprázdněni ve sněhu za jasného denního světla. Takže zvážit následující různé výhody neohrožující.
1. Zvyšte produktivitu
Pokud je mozek skutečně uvolněný a volný, když je ohromen, jak můžete být produktívnější? Zdá se, že hloupost může zvýšit vaši kognitivní schopnost. Experiment zahájený univerzitou Bar-Ilan v Izraeli požádal účastníky výzkumu, aby dokončili určitou práci před obrazovkou počítače. Výsledkem je, že ti, kteří dělají práci, jsou několikrát zneklidněni, výkon je skutečně lepší než ti, kteří jsou plně koncentrovaní. To znamená, že hloupé návyky vám pomohou pracovat efektivněji.
2. Spouštění kreativity
Možná máte skvělý nápad nebo nápad poté, co jste trávili čas v koupelně. Ukázalo se, že existuje vysvětlení. Když provádíte úkoly, které jsou lehké a skutečně nepotřebují vysokou koncentraci, jako je řízení, mluvení nebo čtení knih, vytváření sítí výchozí režim okamžitě aktivní. V tomto stavu budete klidnější a uvolněnější. Tímto způsobem můžete také vidět problém s jinou perspektivou, protože se necítíte tlakem nebo depresí. Můžete také najít kreativní řešení určitých problémů, které se vám nemusí vyskytnout v plně vědomém stavu.
3. Zvyšte paměť
Když je mrzutý, mozog skutečně ukládá různé informace do dlouhodobé paměti. To nemůže být děláno mozkem, pokud jste znepokojeni různými aktivitami, jako je pracovat, studovat nebo mluvit s jinými lidmi. Při vstupu výchozí režim, elektrické vlny v mozku se sníží a vstoupíte do tichých okamžiků. To je správný čas pro úsporu paměti. Takže obvykle lidé, kteří jsou často ohromeni, mají lepší paměť.
ČTĚTE TAKÉ: 4 Paměťové mýty, které jsou často nedorozuměny
Zlepšete mozkovou funkci
Vzhledem k tomu, že výhody jsou hloupé, abyste mozku zmizeli, můžete se vycvičit, abyste si zvykli na pitomost. Existují někteří lidé, jejichž mysl je vždy aktivní a mají tendenci se trochu starat o určité věci, takže je těžké, aby tito lidé nechali svou mysl jít všude. Proto se snažte dělat takové aktivity, jako je chůze, jízda na kole nebo plavání. Aerobní cvičení může pomoci vaší mysl relaxovat více, protože musíte přizpůsobit své dýchání takovým způsobem.
Můžete také snížit využití smartphone když jsou nezaměstnaní, čekají na někoho nebo na veřejné dopravě. Je lepší věnovat pozornost okolnímu prostředí a nechat svou mysl toulat všude. Pokud nechcete nechat ujít myšlenky, které vznikají, když jste obskakovaní, vždy připravte malý notebook, ať jste kdekoli.
