Obsah:
- Lékařské video: Kdy užívat protein? | GymBeam | Jan Liška
- Může dětská výživa používat cukr nebo ne?
- Kdy můžete přidat do dětského jídla cukr?
- Můžete použít cukr, ale nepřehánějte ho a zvykněte si na to
Lékařské video: Kdy užívat protein? | GymBeam | Jan Liška
Sladké pokrmy nebo nápoje mají lepší chuť. Není divu, že jídlo pro děti i dospělé často používá cukr. A co kojenecké jídlo? Můžete použít cukr pro kojence po dobu šesti měsíců? Kdy mohou děti najíst cukr a sladké potraviny? Zjistěte všechny níže uvedené odpovědi.
Může dětská výživa používat cukr nebo ne?
Děti mají skutečně známé sladkosti od narození, protože mateřské mléko má přirozenou sladkou chuť. Není tedy třeba se obávat, že tuto chuť zavedete do nabídky MPASI.
Ve věku šesti měsíců je období, kdy se vaše dítě snaží a zkoumá nové potraviny. V tom okamžiku se vytvoří vzorek vašeho dítěte. Ve skutečnosti mnoho studií prokázalo, že věk šesti až dvanácti měsíců je určujícím obdobím dětské výživy, dokud nevyrůst.
Dětská strava závisí na tom, co je mu dáno, když je ještě šest až dvanáct měsíců starý. Takže odborníci doporučují, aby matky co nejvíce poskytovaly druh jídla, aby se vaše dítě nestalo vybíravé děti.
Problémy s chutí však potřebují také pozornost. Vedle přizpůsobení různým druhům jídla se vaše malá snaží také seznámit s různými druhy příchutí z prvního jídla. Proto byste se měli vyvarovat přidávání cukru do dětského jídla.Protože si dítě zvykne na sladké pokrmy. Výsledkem je, že když dostanete zeleninu, která má tendenci být bez chuti, je pravděpodobné, že ji vaše dítě odmítne.
Kdy můžete přidat do dětského jídla cukr?
Odborníci tvrdí, že se musíte vyhýbat používání cukru v jídle kojenců těm nejmenším jeden rok. V tomto věku je trávicí systém dítěte připraven a dieta začíná tvořit.
Jednoroční děti jsou obeznámeny s různými příchutěmi z různých kojeneckých potravin, které poskytujete. Ve věku jednoho roku mají děti možnost jíst jídlo pro rodinu, nepotřebují speciální jídlo. Když tentokrát skutečně nezáleží na tom, jestli používáte cukr v jídle vašeho dítěte.
Můžete použít cukr, ale nepřehánějte ho a zvykněte si na to
Přidávání cukru do jídla není třeba udělat. Vzhledem k tomu, že cukr a sladké potraviny budou jen malé množství kalorií potravy více a není dobré pro zdraví zubů a úst. Dejte cukr podle denních doporučení pro děti.
I v některých studiích je uvedeno, že pokud jíte příliš mnoho cukru a sladkých potravin jako dítě, pak je dítě ohroženo obezita a chronické nemoci v dospělosti. Takže počínaje od malých, měli byste zvyk, že nebudete jíst příliš mnoho sladkých potravin nebo potravin, které obsahují vysoký obsah cukru. Samozřejmě, že to bude dobrý zvyk, dokud nevyroste.
