Obsah:
- Lékařské video: The Trail to Oregon!
- Jíst během porodu může dodat matce další energii
- Jak může jíst při porodu rychleji porodit?
- Co můžu konzumovat, pokud budu cítit hlad, když se koná práce?
Lékařské video: The Trail to Oregon!
Porod je fyzická aktivita, která spotřebovává dostatek energie. Představte si, že matka musí projít normálním porodem přibližně 10-20 hodin, v závislosti na stavu každé matky. Energie uvolněná, když matka má normální práci, určitě není malá. Proto může matka vyčerpat energii a při porodu ji dehydratovat. Proto je jen přirozené, že matka, která se narodila, se najednou cítila žíznivě a dokonce vyhladověla. Můžete jíst během práce? pak pokud ano, jaké jídlo je dovoleno matka konzumovat, když se cítila hladná uprostřed práce?
Jíst během porodu může dodat matce další energii
Většina matek ví, že jídlo nebo pití během práce je špatná věc a způsobí problémy. Ukázalo se však, že je dobré, pokud chcete jíst nebo pít uprostřed práce.
Toto doporučení podporujestudie, která dokazuje, že jídlo nebo pití živin-hustých během práce bude ve skutečnosti zvýšit energii, aby vyhnala dítě, apomáhat pracovnímu procesu rychleji.
Jak může jíst při porodu rychleji porodit?
Ve skutečnosti jsou kalorie spálené během práce téměř stejné jako kalorie ztracené, když někdo dělá maraton běh. Znamená to, že matka musí mít při práci dostatek energie.
Bez silného příjmu energie a spousty jídla tělo přirozeně využívá tuk jako hlavní zdroj energie a pak tělo uvolní kyselé látky, které cirkulují v krevním řečišti matky a plodu. Tato podmínka způsobí snížení poklesu u matky, takže práce bude trvat déle.
Navíc hlad a žízeň, které pocívají matky při práci, mohou také zvýšit stres, což dělá dítě, které je ještě v děloze, pocit stresu. Co je třeba chápat, je, že při práci nelze všechny potraviny spotřebovat
Co můžu konzumovat, pokud budu cítit hlad, když se koná práce?
Stravování během práce nebude stejné jako jíst jinak. Pouze několik potravin a nápojů je povoleno pro matky, které porodí. To je určeno tak, aby získali více energie, aby mohli tlačit tvrdší a pracovní proces může probíhat rychle.
Vybírejte potraviny, které obsahují spoustu energie, ale tělo je snadno stravitelné, například:
- Čaj
- Ovocná šťáva
- Plody
- Sušenky obsahující cukr
- Jogurt
- Polévka
- Obiloviny
Většina potravin nebo nápojů, které potřebujete, obsahuje vysoký obsah cukru a sacharidů. Cílem je, aby vaše tělo ukládalo více zdrojů energie.
Ale než se rozhodnete jíst během porodu, měli byste se nejprve zeptat, jaký druh nemocniční politiky porodíte. Ne všichni nemocnice nebo zdravotnická zařízení poskytují jídlo, když se koná práce.
